De ce nu trebuie să-ţi lipsească ghimbirul din casă
0În ayurveda, medicina tradiţională indiană, ghimbirul este un condiment minune, cu statut de medicament. Planta, care creşte în Africa, India şi sudul Asiei, are efecte spectaculoase pentru sistemul digestiv, proprietăţi anticancerigene şi tratează cu succes numeroase alte afecţiuni.
Ghimbirul conţine calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine, carbohidraţi, fibre alimentare, seleniu, sodiu, vitaminele C, E şi B6.
Iată, aşadar, câteva dintre calităţile miraculoase ale ghimbirului!
Elimină oboseala datorită efectului său puternic energizant
Infuzia de ghimbir are efecte miraculoase atunci când vine vorba de recăpătarea energiei. În plus, infuzia este benefică pentru combaterea stărilor de oboseală şi de letargie. În plus, ghimbirul are capacitatea de a ridica moralul.
De asemenea, ceaiul de ghimbir este ideal de consumat în timpul iernii, întrucât creşte temperatura corpului şi te fereşte astfel de frig.
Combate febra musculară
Dacă ai făcut efort fizic intens şi s-a instalat febra musculară, poţi atenua disconfortul consumând zilnic puţin ghimbir proaspăt. De altfel, specialiştii americani au demonstrat că durerile musculare sunt semnificativ atenuate în cazul persoanelor care iau zilnic, după programul de sport, câte 2 grame de praf de ghimbir.
Află pe clicksanatate.ro de ce nu trebuie să-ţi lipsească ghimbirul din casă