Alimentele care-ţi protejează ficatul
0Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, funcţia sa principală fiind aceea de eliminare a toxinelor care se acumulează în organism, în aşa fel încât celelalte organe să funcţioneze la capacitate optimă.
Consumul excesiv de alimente procesate, alcoolul, produsele chimice, poluarea şi alţi factori suprasolicită ficatul, încărcându-l cu toxine, astfel că el nu funcţionează întotdeauna corect. Iată, aşadar, câteva remedii naturale care ajută la curăţarea ficatului!
Sfaturi pentru curăţarea ficatului: apă cu lămâie
Un pahar de apă călduţă cu lămâie consumat în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, elimină toxinele din ficat, stimulează metabolismul şi ajută digestia, evitându-se, astfel, constipaţia.
Sfaturi pentru curăţarea ficatului: avocado
Fructul de avocado este considerat una dintre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase, fiind un bun protector al ficatului. Un studiu efectuat în Japonia a arătat că consumul de avocado împiedică ficatul să acumuleze toxine.
Descoperă pe clicksanatate.ro ce alte alimente au grijă de sănătatea ficatului