Viață sănătoasă

Nu trebuie să slăbești mult pentru a-ți ajuta inima. De ce contează pragul de 5% după 50 de ani

O scădere de 5% în greutate, menținută în timp, ar putea ajuta inima și după 50 de ani.

Viață sănătoasă 13:54

Simptomele din timpul nopții care pot semnala o afecțiune ce afectează inima

Dacă nu este tratată, apneea în somn poate duce la apariția unor probleme ale inimii, precum tensiunea arterială ridicată, tulburările de ritm cardiac și îngustarea arterelor care alimentează inima.

Viață sănătoasă 19 oct. 2026

Micul dejun care poate ajuta la reducerea grăsimii abdominale. Se prepară în câteva minute cu 5 ingrediente

Grăsimea viscerală, acumulată în jurul organelor interne, este asociată cu un risc mai mare de probleme de sănătate. Dieteticienii recomandă un mic dejun simplu, care poate contribui la controlul greutății și la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp.

Viață sănătoasă 17 oct. 2026

Care este cea mai sănătoasă pâine pentru o îmbătrânire sănătoasă. Recomandările nutriționiștilor

Pâinea poate rămâne parte din alimentație și la vârste înaintate, însă alegerea sortimentului potrivit poate face diferența. Trei dieteticieni recomandă pâinea din cereale germinate, care păstrează fibrele și poate facilita absorbția unor nutrienți.

Viață sănătoasă 16 oct. 2026

articol publicitar

De ce creierul nostru caută permanent modele și tipare, chiar și acolo unde nu există

Un nor seamănă cu un animal. Două evenimente neplăcute se petrec marți și, dintr-odată, marțea pare o zi cu ghinion. Telefonul arată 11:11 de câteva ori într-o săptămână și coincidența începe să pară un mesaj.

Viață sănătoasă 15 oct. 2026

Capcana pilulelor „minune”. Adevărul din spatele suplimentelor naturale, explicat de specialiști

Statisticile arată că aproximativ 94% dintre români au consumat cel puțin o dată suplimente alimentare. Sunt foarte la modă peste tot în lume. Cu toate acestea specialiștii spun că multe dintre ele pot fi contrafăcute, nu au fundament științific și ne pot chiar băga în spital.

Viață sănătoasă 15 oct. 2026

articol publicitar

Mihail Ion, Raiffeisen Bank România: „Un parteneriat construit în jurul sportului înseamnă o relație pe termen lung cu o comunitate care împărtășește aceleași valori

Faptul că Raiffeisen Bank este alături de Maratonul București încă de la prima ediție spune, în primul rând, ceva despre consecvență.

Viață sănătoasă 13 oct. 2026

Ce trebuie să mănânci înainte să te apuci de băut. Mâncărurile și alimentele care pot face diferența între o petrecere reușită și o beție toxică

Există o adevărată artă a consumului responsabil de alcool. Iar acest lucru presupune inclusiv un anumit tip de alimentație. Băutura pe stomacul gol este catastrofală, iar anumite mâncăruri pot potența efectele sale negative asupra sistemului digestiv.

Viață sănătoasă 11 oct. 2026

Nodulul pulmonar: ce este, ce simptome provoacă și când devine îngrijorător. Ce se știe despre problema de sănătate a Papei Leon

Nodulii pulmonari sunt formațiuni care pot fi descoperite întâmplător în timpul unor investigații medicale și care, în multe cazuri, nu sunt canceroși.

Viață sănătoasă 11 oct. 2026

Fructul portocaliu pe care mulți români îl ignoră. De ce îl recomandă nutriționiștii și ce beneficii are pentru digestie și imunitate

Toamna aduce în magazine o varietate de fructe și legume bogate în vitamine, antioxidanți și fibre.

Viață sănătoasă 11 oct. 2026

articol publicitar

Carnea de pui și Salmonella

Salmonella este o bacterie care se găsește în natură (apă, aer, sol) sub forma a peste 2500 de serotipuri, din care, conform Regulamentul (CE) nr. 2073/2005, doar două serotipuri (S. Enteritidis şi S. Typhimurium) sunt relevante din punct de vedere al sănătății publice.

Viață sănătoasă 08 oct. 2026

Alternativa nordică la dieta mediteraneană: cercetătorii spun că poate reduce semnificativ riscul de deces

Dieta nordică, pe care specialiștii o consideră echivalentul nordic al dietei mediteraneene, ar putea contribui la prelungirea vieții și la reducerea riscului de deces, potrivit unui nou studiu publicat în revista The American Journal of Clinical Nutrition.

Viață sănătoasă 08 oct. 2026

Un neurolog dezvăluie cele cinci suplimente care te pot scăpa de „ceața creierului”: ajută memoria și concentrarea

Un neurolog dezvăluie cinci suplimente care pot ajuta la combaterea „ceții creierului”, o stare asociată cu probleme de concentrare, uitarea unor informații și senzația de oboseală mentală.

Viață sănătoasă 08 oct. 2026

Băuturile oamenilor care ajung la 100 de ani în Zonele Albastre, potrivit unui expert în longevitate. Două dintre ele sunt bogate în antioxidanți

În Zonele Albastre, regiunile din lume cunoscute pentru numărul mare de oameni care ajung la vârste înaintate, anumite obiceiuri alimentare și de stil de viață au atras atenția cercetătorilor.

Viață sănătoasă 07 oct. 2026

Un dietetician specializat în oncologie le recomandă pacienților un „aliment minuscul” care ajută organismul să lupte cu cancerul

Un dietetician specializat în oncologie spune că un ingredient mai puțin cunoscut poate aduce organismului o cantitate importantă de compuși naturali. Semințele din care este obținut se găsesc și în România și pot fi germinate acasă.

Viață sănătoasă 05 oct. 2026

Dulceața de morcovi, rețeta unui călugăr de la Mănăstirea Dervent. Ingredientul care îi dă un gust aparte

Morcovii pot fi transformați într-o dulceață aromată, cu o combinație neobișnuită de ingrediente. Călugărul Efrem Băndărică de la Mănăstirea Dervent, din județul Constanța, propune o rețetă în care rondelele de morcov sunt fierte lent cu zahăr și suc natural de portocale.

Viață sănătoasă 02 oct. 2026

articol publicitar

Bucureștiul devine capitala mondială a spectacolelor în sauna: Sauna Fest 2026 aduce peste 800 de experiențe la Therme Bucuresti

21 de zile, maeștri din 29 de țări și o scenă neașteptată pentru teatru, muzică și comedie. 5-25 octombrie.

Viață sănătoasă 01 oct. 2026

articol publicitar

Bucureștiul aleargă din nou: cea de-a 19-a ediție a Raiffeisen Bank Bucharest Marathon aduce sportul, comunitatea și energia orașului în prim-plan

Capitala se pregătește pentru unul dintre cele mai importante evenimente sportive ale anului: cea de-a 19-a ediție a Raiffeisen Bank Bucharest Marathon, care va avea loc în perioada 10–11 octombrie 2026.

Viață sănătoasă 30 sept. 2026

articol publicitar

Fântâna din curte: 5 probleme pe care nu le vezi în apa limpede

Aproape unul din cinci români nu este racordat la rețeaua publică de apă. Potrivit Institutului Național de Statistică, în 2024 doar 77,6% din populație era conectată la sistemul public de alimentare, ceea ce înseamnă că aproximativ 4 milioane de oameni depind de fântâni, puțuri și foraje.

Viață sănătoasă 29 sept. 2026

articol publicitar

Ulei CBD pentru durere cronică: cercetări, beneficii potențiale și limite

Durerea cronică este o condiție complexă și debilitantă care afectează calitatea vieții pentru sute de milioane de oameni la nivel global.

Viață sănătoasă 28 sept. 2026

Sfatul unui pediatru de la „Marie Curie” pentru părinți, în sezonul virozelor: când nu este nevoie de UPU

Oana Mocanu, medic pediatru la Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Marie Curie”, atrage atenția asupra modului în care părinții gestionează virozele respiratorii și ajung la UPU pentru simptome ușoare.

Viață sănătoasă 24 sept. 2026

articol publicitar

Sindromul de oboseală cronică: Cum îți recapeți tonusul fizic și claritatea mentală

Într-o lume care pare să ruleze pe repede înainte, stările continue de epuizare au devenit o prezență aproape obișnuită în viața de zi cu zi.

Viață sănătoasă 22 sept. 2026

Interviu Conf. dr. Mădălina Ilie, medic primar gastroenterologie, SANADOR: „Ecoendoscopia a schimbat foarte mult felul în care diagnosticăm și tratăm afecțiunile digestive“

Unele afecțiuni digestive sunt dificil de evaluat prin investigațiile obișnuite, mai ales atunci când leziunile sunt mici sau se află în zone greu accesibile. Ecoendoscopia oferă posibilitatea unor investigații și intervenții minim invazive.

Viață sănătoasă 20 sept. 2026

Neurologii spun că acest nutrient este esențial pentru creier, dar lipsește din multe diete. Alimentele în care se găsește din belșug

Un nutrient esențial pentru buna funcționare a creierului este consumat în cantități insuficiente de multe persoane, deși se găsește în alimente obișnuite. Are un rol important în dezvoltarea sistemului nervos, memorie și starea de spirit, iar lipsa sa poate avea consecințe asupra sănătății.

Viață sănătoasă 19 sept. 2026

„Vreau să încerc neapărat”. Cum îi face TikTok pe adolescenți să-și schimbe alegerile alimentare

Un videoclip cu un preparat viral, o reclamă mascată într-o recomandare de influencer sau chiar un simplu „Ce mănânc într-o zi” pot fi suficiente pentru a-i face pe adolescenți să își dorească un anumit aliment

Viață sănătoasă 18 sept. 2026

Cum ajustezi mișcarea și alimentația în funcție de vârstă. Exerciții de făcut la birou, în pauza de 3-5 minute

Mișcarea și alimentația sunt două „ingrediente” de care depinde sănătatea noastră la orice vârstă. Specialiștii au stabilit și de cât avem nevoie zilnic.

Viață sănătoasă 16 sept. 2026

Fructul care seamănă izbitor cu pielea unui șarpe: ce se ascunde sub coaja cu solzi și de ce este atât de apreciat

Un fruct exotic originar din Asia de Sud-Est atrage atenția prin aspectul neobișnuit al cojii, care seamănă izbitor cu pielea unui șarpe. Salakul, cunoscut și sub denumirea de „snake fruit”, are o pulpă albă, crocantă și suculentă, cu un gust dulce-acrișor.

Viață sănătoasă 15 sept. 2026

Urinarea frecventă în timpul nopții poate ascunde și alte probleme. Ce avertizează medicii

Medicii avertizează că urinarea frecventă pe timpul nopții poate avea mai multe cauze și nu este întotdeauna vorba doar despre vezică.

Viață sănătoasă 15 sept. 2026

Alimentele care stimulează serotonina, „hormonul fericirii”. Ce recomandă dieticienii să incluzi în dieta zilnică

Serotonina, cunoscută drept „hormonul fericirii” sau „hormonul stării de bine”, are un rol important în reglarea dispoziției, memoriei și digestiei. Dieticienii spun că anumite alimente pot furniza organismului triptofan, un aminoacid esențial folosit la producerea serotoninei.

Viață sănătoasă 14 sept. 2026

Pericolul din farfurie: Carnea procesată, legată de cancerul esofagian și gastric

Cercetătorii spun că există dovezi considerabile că un consum mai mare de carne, în special carne roșie și carne procesată, este asociat cu un risc crescut de cancer. Un nou studiu analizează legătura dintre consumul de carne și apariția cancerului gastric și a adenocarcinomului esofagian.

Viață sănătoasă 14 sept. 2026

articol publicitar

„Anatomia unui zâmbet” O altfel de expoziție. Acolo unde știința și arta se întâlnesc

Lansarea noii game parodontax Intensive Gum Repair este marcată printr-un proiect artistic inedit, ce transformă îngrijirea gingiilor dintr-un subiect sensibil într-o experiență vizuală memorabilă.

Viață sănătoasă 11 sept. 2026

Secretele celui „de-al doilea creier” al omului. Se află acolo unde puțini s-ar aștepta, are sute de milioane de neuroni și de el depinde fericirea noastră

Mai puțin cunoscut publicului larg este faptul că fiecare om are un „al doilea creier”. Are sute de milioane de neuroni, mai mulți decât șira spinării iar de sănătatea lui depinde întregul organism.

Viață sănătoasă 08 sept. 2026

Ce înseamnă dantura fixă pe implanturi și cui i se potrivește acest tip de tratament?

Dantura fixă pe implanturi este o lucrare protetică completă, ancorată pe un număr de implanturi dentare inserate în os, care înlocuiește toți dinții unei arcade și nu se scoate din gură.

Viață sănătoasă 03 sept. 2026

Pagina 2 →

Cele mai citite din Viață sănătoasă

Nu trebuie să slăbești mult pentru a-ți ajuta inima. De ce contează pragul de 5% după 50 de ani 0

O scădere de 5% în greutate, menținută în timp, ar putea ajuta inima și după 50 de ani.

Viață sănătoasă 0 13:54

Micul dejun care poate ajuta la reducerea grăsimii abdominale. Se prepară în câteva minute cu 5 ingrediente 0

Grăsimea viscerală, acumulată în jurul organelor interne, este asociată cu un risc mai mare de probleme de sănătate. Dieteticienii recomandă un mic dejun simplu, care poate contribui la controlul greutății și la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp.

Viață sănătoasă 0

Simptomele din timpul nopții care pot semnala o afecțiune ce afectează inima 0

Dacă nu este tratată, apneea în somn poate duce la apariția unor probleme ale inimii, precum tensiunea arterială ridicată, tulburările de ritm cardiac și îngustarea arterelor care alimentează inima.

Viață sănătoasă 0

Ce trebuie să mănânci înainte să te apuci de băut. Mâncărurile și alimentele care pot face diferența între o petrecere reușită și o beție toxică 0

Există o adevărată artă a consumului responsabil de alcool. Iar acest lucru presupune inclusiv un anumit tip de alimentație. Băutura pe stomacul gol este catastrofală, iar anumite mâncăruri pot potența efectele sale negative asupra sistemului digestiv.

Viață sănătoasă 0

Hobby-urile pe care medicii nu le-ar practica niciodată, după ce au văzut cum ajung pacienții la Urgențe 0

Oamenii își aleg hobby-urile pentru relaxare, adrenalină sau pur și simplu pentru plăcerea de a face ceva diferit, însă unele activități îi pot duce în situații în care o greșeală de câteva secunde se poate transforma într-o accidentare gravă.

Viață sănătoasă 0

articol publicitar

Ulei CBD pentru durere cronică: cercetări, beneficii potențiale și limite 0

Durerea cronică este o condiție complexă și debilitantă care afectează calitatea vieții pentru sute de milioane de oameni la nivel global.

Viață sănătoasă 0