Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

slăbire - ultimele știri

Cele mai bune blendere 2026 pentru o familie fericită indiferent de utilizare Foto Daciana Stoica pentru Adevărul (AI) jpg

Cele mai bune blendere eMAG 2026: nu ai nevoie de dietă. Ai nevoie de blenderul potrivit pentru smoothie-uri rapide, slăbit și o vară fără stat în bucătărie

Nu ai nevoie de dietă, ci de blenderul potrivit. Descoperă cele mai bune modele eMAG 2026 pentru smoothie-uri rapide, slăbit și o vară fără stat în bucătărie - recomandări clare și alternative pentru fiecare buget.

Electrocasnice 16:51

alergare

Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a slăbi și a nu pune kilogramele la loc. Ce arată un nou studiu

Persoanele care au slăbit și încearcă să își mențină greutatea ar putea avea nevoie de un obiectiv zilnic mai realist decât pragul clasic de 10.000 de pași.

Viață sănătoasă 10 mai 2026

Dieta - talie- scadere in greutate - kilograme FOTO Shutterstock

Mănânci aceleași lucruri zilnic? Studiul care schimbă tot ce știai despre slăbit

Un nou studiu publicat de American Psychological Association schimbă radical modul în care privim dietele: nu diversitatea alimentară, ci rutina ar putea fi cheia slăbirii eficiente.

Sport și Nutriție 08 apr. 2026

Iulia Albu jpg

Iulia Albu, schimbare radicală de look: cum a slăbit 17 kilograme în câteva luni. „La un moment dat, corpul meu a spus stop”

Iulia Albu, în vârstă de 44 de ani, s-a retras în ultima perioadă din spațiul public pentru a se ocupa de renovarea casei sale din Capitală. Recent, vedeta și-a surprins comunitatea de pe rețelele sociale cu o imagine în care apare vizibil mai slabă.

Vedete 23 nov. 2025

medicamente, foto shutterstock jpg

Cum ne afectează medicamentele pentru slăbit.„Elimini acea poftă de zahăr și grăsimi și relația ta cu mâncarea s-a schimbat"

Efectele medicamentelor pentru slăbit sunt mai complexe față de simpla reducere a poftei de mâncare. În unele cazuri, cei care iau astfel de medicamente se pot trezi cu stări de rău sau chiar în situația în care nu mai apreciază la fel de mult anumite produse.

Sănătate 22 sept. 2025

La 47 de ani, Andreea Raicu știe exact ce o face fericită și o umple de energie

Șapte obiceiuri de dimineață care te ajută să slăbești, recomandate de nutriționiști şi susținute de știință

Descoperă șapte obiceiuri de dimineață recomandate de nutriționiști pentru slăbit sănătos și durabil. Începe ziua corect și atinge-ți obiectivele.

Viață sănătoasă 11 iul. 2025

Cină în familie Foto Bon Appetit jpg

Riscurile la care te expui și despre care nimeni nu vorbește dacă renunți la cină timp de o lună

Află ce se întâmplă cu metabolismul, energia și sănătatea ta dacă renunți la cină timp de o lună. Beneficii, riscuri și recomandări de la experți.

Viață sănătoasă 28 iun. 2025

teheran jpg

Cum a pierdut Iranul controlul asupra aliaților regionali Hezbollah, Assad, Hamas și a devenit vulnerabil în fața Israelului

Atacul Israelului asupra Iranului nu este un episod izolat, ci vârful vizibil al unei ofensive desfășurate sistematic și calculat, în etape, începând cu toamna anului trecut. Fiecare lovitură, fiecare pas, a fost menit să demonteze, bucată cu bucată, rețeaua regională de influență a Teheranului.

În lume 15 iun. 2025

Exerciții eficiente pentru slăbire Colaj dms

Dacă vrei să slăbești: mersul pe jos bate alergarea. Și e mai ușor decât crezi, potrivit specialiștilor

Mersul pe jos, de două ori pe zi, poate fi mai eficient decât alergarea pentru slăbit, spun experții. Află de ce și cum funcționează.

Viață sănătoasă 15 iun. 2025

Mersul pe jos face nu doar piciorul frumos ci prelungește și viața potrivit studiilor Colaj DMS

Video Ca să slăbești un kilogram, ar trebui să mergi pe jos o zi și o noapte. Există o cale mai bună

Află de ce mersul pe jos nu ajută suficient la slăbit și care este metoda eficientă recomandată de un expert străin în pierderea grăsimii abdominale pentru un corp tonifiat și sănătos.

Stil de viață 21 mai 2025

slabire jpg

Pariu nebun: a pus la bătaie o avere pe faptul că rivalul său nu va reuși să slăbească

200.000 de dolari este miza unui pariu pus pe slăbit.

Sport 01 mai 2025

fasole de post mancare preparat reteta jpeg

Câte zile trebuie să țineți post pentru a slăbi mai mult decât dacă țineți dietă

Abținerea de la mâncare de mai multe ori pe săptămână poate fi o metodă mai eficientă de slăbire, sugerează un studiu.

Viață sănătoasă 01 apr. 2025

Supă cremă de morcovi Foto Zen în bucătărie

Alimente care îți sabotează somnul și te fac să te îngrași. Rețeta ideală pentru cinǎ, recomandată de un nutriționist

O cină sănătoasă și ușoară nu înseamnă să te înfometezi. Există numeroase alternative care îți oferă o masă nutritivă înainte de culcare, astfel încât să te trezești a doua zi simțindu-te ușor și plin de energie. Dar știi ce ar trebui să eviți? Iată o idee de cină echilibrată.

Viață sănătoasă 31 ian. 2025

Prof Keith Frayn unul dintre cei mai respectați experți în metabolism la nivel mondial de la Universitatea Oxford Foto Bookseller com

Cum să slăbești pentru totdeauna fără diete complicate. Descoperă soluția revoluționară dezvăluită de un expert Oxford

Vrei să slăbești? Uită de dietele low-carb și de postul intermitent! Un renumit profesor de la Oxford susține că este timpul să revenim la lucrurile de bază. Iată ce dezvăluie despre mitul metabolismului rapid și despre pierderea în greutate.

Viață sănătoasă 13 ian. 2025

cartofi shutterstock 85803475 jpeg

Dieta cu cartofi copți sau fierți. Cum poți topi câteva kilograme în doar trei zile, fără să te înfometezi

Despre cartofi se știe că sunt o sursă excelentă de carbohidrați sănătoși, fibre și nutrienți, însă majoritatea celor care țin la siluetă îi ocolesc.

Bucătărie 18 nov. 2024

Cafea cu pulbere de ciuperci medicinale Sursa foto shutterstock 1453768808 jpg

Video Cum ar trebui să bei cafeaua când ești la dietă. Cinci sfaturi pe care e bine să le respecți

Descoperă cum să bei cafeaua corect în procesul de slăbire, conform recomandărilor antrenorului personal Cristi Cristea. Află care sunt tipurile de lapte, îndulcitorii și frecvența consumului care te pot ajuta să atingi obiectivele tale de slăbire.

Viață sănătoasă 16 oct. 2024

Cura de slăbire Sursă Chirag Barjatya Instagram

Cele mai eficiente metode cu rezultate garantate pentru a pierde din greutate un kilogram pe săptămână

Activitatea fizică zilnică, precum mersul a 8-10.000 de pași, reprezintă o abordare practică pentru a asigura arderea consecventă a caloriilor pe parcursul zilei, dezvăluie un influencer în fitness.

Viață sănătoasă 21 aug. 2024

slabit jpg

Cinci alimente sănătoase care ar putea să împiedice pierderea în greutate

Un nutriționist a atras atenția asupra a cinci alimente „sănătoase” pe care mulți dintre cei care țin dietă se bazează - dar care ar putea să le afecteze eforturile de pierdere în greutate, relatează Mirror.

Viață sănătoasă 03 iun. 2024

image png

Ceaiul de plante la modă, adorat de Lionel Messi. Cei care îl beau spun că are efecte miraculoase pentru slăbire

Cu un miros de pământ și un gust amar, ceaiul preferat de mari nume ale fotbalului ar putea fi secretul unei siluete de invidiat.

Viață sănătoasă 03 mai 2024

ozempic jpg

Medicamentele pentru slăbire, în vizorul UE. Agenția pentru medicamente va revizui rapoartele despre gândurile suicidare

UE va reexamina rapoartele referitoare la tendințele suicidale și medicamentele pentru slăbire, relatează Reuters.

Sănătate 09 apr. 2024

foto3 ciorba peste jpg

Cum slăbești garantat 5 kilograme. Medic: „Tot ce e ambalat și stă mult pe raft e foarte concentrat în calorii”

O metodă eficientă de a slăbi 5 kilograme, fără înfometare și restricții severe, se află la îndemâna oricui. Dr. Mihaela Bilic ne învață cum să avem o siluetă de vis, fără mari eforturi. Există 3 reguli de la care nu trebuie să ne abatem.

Viață sănătoasă 06 feb. 2024

Mihai Dedu png

Mihai Dedu a slăbit 36 de kilograme, după o provocare lansată de Corina Caragea: „Îngrozitor de greu” VIDEO

Prezentatorul Pro TV Mihai Dedu a slăbit 36 de kilograme în doar câteva luni. Mărturisește că a reușit această performanță după o provocare lansată de colega sa, Corina Caragea.

TV 29 ian. 2024

ceai verde shutterstock 20293489 jpeg

Cât ceai verde poți să bei zilnic pentru a slăbi, fără să riști efecte secundare. Recomandările unui dietetician

Cercetările arată o asociere între consumul de ceai verde și o reducere semnificativă a greutății. Dar cât de mult ceai verde ar trebui să bei în fiecare zi pentru a pierde în greutate? Site-ul de sport și nutriție eatthis.com a publicat recomandările unui dietetician.

Viață sănătoasă 28 dec. 2023

Jeniffer Brown a slăbit 45 de kilogram FOTO Instagram png

O femeie a reușit să slăbească 45 de kilograme: A încercat ceva ce era convinsă că „nu va putea face niciodată”

Mulți oameni pot fi familiarizați cu o voce din capul lor care le spune că nu pot face ceva, mai ales când vine vorba de sport. Acesta a fost cazul lui Jennifer Brown, care avea 155 de kilograme înainte de a se decide să încerce ceva ce era convinsă că „nu va putea face niciodată” - să alerge.

Magazin 29 nov. 2023

cori gramescu jpg

Cori Grămescu, despre cauzele obezității și consecințele acesteia asupra sănătății

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie care sunt costurile ascunse ale obezității și mai ales cum le putem trata.

Viață sănătoasă 21 nov. 2023

slabit jpg

Cum eviți să crești din nou în greutate după ce slăbești. Trei lucruri de care trebuie să ții cont

Pierderea în greutate poate fi dificilă. Tocmai de aceea, unele persoane aleg să țină cele mai drastice cure pentru a obține efectul scontat, însă acesta este doar pe termen scurt.

Viață sănătoasă 05 sept. 2023

Produsele fast-food sunt asociate unui stil de viață nesănătos FOTO: SHUTTERSTOCK

Oamenii de știință lucrează la pastila cu care slăbești indiferent de cât de mult mănânci. Descoperire majoră

Specialiștii care lucrează la o pastilă pentru pierderea grăsimilor care nu necesită dietă au făcut o descoperire majoră în cercetările lor, potrivit The US Sun. Experții speră că descoperirea lor va revoluționa lupta împotriva obezității.

Viață sănătoasă 09 aug. 2023

bursucu FB jpg

Bursucu′ a slăbit 12,5 kilograme: „Niciun efect advers (...). O să fiu mai ceva ca Victor Slav”

Bursucu' a pierdut 12,5 kilograme după ce a urmat o procedură de montare a unui balon gastric, potrivit mărturisirilor făcute de prezentatorul de la Kanal D într-un interviu pentru Cancan.

Vedete 09 iul. 2023

TikTok jpg

Video Influencerița care a slăbit 20 de kilograme într-o lună spune că este periculos să complimentezi corpul oamenilor VIDEO

O influenceriță care a slăbit 20 de kilograme în decurs de o lună a primit un val comentarii cu privire la pierderea în greutate, multe dintre ele complimente despre care tânăra a mărturisit că nu au făcut-o decât să presupună că era ceva în neregulă cu corpul ei înainte de slăbire.

Viață sănătoasă 09 iul. 2023

cori gramescu jpg

Dieta rapidă de slăbire recomandată de Cori Grămescu

Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates vine în ajutorul celor care vor să fie în formă înainte de vacanță, cu sfaturi și recomandări, pentru a putea scăpa de kilogramele în plus.

Stil de viață 05 iul. 2023

Bryan O'Keeffe a slăbit 62 de kilograme în 7 luni FOTO Insider jpg

A slăbit 62 de kilograme în șapte luni, după ani întregi de încercări. Cele trei lucruri care l-au ajutat enorm VIDEO

Bryan O'Keeffe a slăbit 62 de kilograme în decurs de șapte luni după ce timp de peste un deceniu a încercat diferite diete și metode de fitness care nu au funcționat niciodată.

Viață sănătoasă 03 mar. 2023

elon musk foto profimedia

Dieta cu ajutorul căreia Elon Musk a slabit peste 10 kilograme

Elon Musk a dezvăluit, că a slăbit peste 10 de kilograme, după ce a început o nouă dietă. Programul prin care directorul Tesla a reușit să piardă în greutate nu este însă pentru toată lumea, presupunând și câteva riscuri.

Viață sănătoasă 03 sept. 2022

Barbat gras grasime greutate kilograme dieta FOTO Shutterstock

Alimente sănătoase care alungă senzaţia de foame

Indiferent dacă încercaţi să slăbiţi sau să vă menţineţi greutatea actuală, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic reprezintă o alegere extrem de importantă. Senzaţia de foame poate determina consumul de carbohidraţi cu conţinut ridicat de ca...

Viață sănătoasă 23 iun. 2022

dr Serban Damian

Nutriţionistul Şerban Damian: principalele zece reguli de care trebuie să ţină cont cei care vor să slăbească

Experţii spun că principiul cel mai important de care trebuie să ţină cont o persoană care vrea să-şi păstreze greutatea este un stilul de viaţă care să includă consumul de alimente sănătoase şi a activităţilor fizice în programul zilnic....

Viață sănătoasă 25 mai 2022

Barbat gras grasime greutate kilograme dieta FOTO Shutterstock

Dieta călugărilor japonezi: Slăbeşti 10 kg în 10 zile

Dieta călugărilor japonezi a devenit tot mai populară în lume, pentru că dă rezultate excelente şi este foarte uşor de urmat.

Viață sănătoasă 03 mai 2022

dieta

Care sunt dezavantajele celor mai populare diete care circulă pe internet

Pe reţelele de socializare circulă diverse diete care au rezultate miraculoase. Medicii nutriţionişti nu recomandă dietele de pe internet, deoarece ce a funcţionat la o persoană, poate să nu funcţioneze pentru tine, fiindcă fiecare organism funcţione...

Viață sănătoasă 27 apr. 2022

mancare farfurii foto pixabay

Nutriţionistul Mihaela Bilic explică cum se calculează corect caloriile din farfurie

Nutriţionistul Mihaela Bilic susţine că densitatea calorică este o noţiune de bază în nutriţie şi explică cum se pot calcula caloriile produselor pe care le alegem să le consumăm, astfel încât să-i dăm stomacului senzaţia de saţietate fără să adunăm ...

Viață sănătoasă 09 apr. 2022

Pavel Bartos

Pavel Bartoş a slăbit 12 kilograme pentru un rol! Cum a reuşit

Cel mai îndrăgit prezentator de televiziune dar şi actor de la teatrul Odeon, Pavel Bartoş este total schimbat pe micile ecrane în promourile de Crăciun ale Pro TV ului. Click! a aflat chiar de la el ce s-a întâmplat şi cum a putut slăbi atât de mult...

Vedete 30 nov. 2021

oana roman foto facebook

Oana Roman, victimă a escrocilor de pe Internet, după ce slăbit 20 de kilograme. „Mi-am sunat avocaţii”

Oana Roman a slăbit spectaculos în ultima vreme! Vedeta a mărturisit că a dat jos nu mai puţin de 20 de kilograme, doar cu ajutorul unor proceduri estetice non invazive şi al unor ceauiri pe care le bea atunci când i se face foame. Din păcate însă, ...

Vedete 09 nov. 2021

dieta

Ce este dieta MIND, noul trend în slăbire. 10 alimente pe care trebuie să le consumi

Dieta MIND este cel mai nou regim de slăbire, care face furori în Occident. Promite o slăbire sigură, de durată, şi mai important decât orice, sănătoasă. Este un mix între dietele mediteraneeană şi DASH, iar principalul sau scop a fost iniţial de a m...

Stil de viață 19 aug. 2021

rina dieta

Meniu pentru dieta Rina. Cât slăbeşti în 90 de zile

Dieta Rina a devenit foarte populară datorită faptului că îţi permite să mănânci, în general, în cantităţi nelimitate, cu condiţia să consumi aceeaşi grupă de alimente într-o zi. Durează 90 de zile şi o parte dintre cei care au urmat-o susţin că au p...

Stil de viață 10 aug. 2021

Dr Serban Georgescu

Medicul nutriţionist Şerban Damian, despre tipurile de sport care grăbesc scăderea în greutate

Atunci când ne-am propus să scăpăm de câteva kilograme în plus, nutriţioniştii recomandă pe lângă un set de analize complet şi un plan alimentar personalizat, şi un program de exerciţii eficiente....

Viață sănătoasă 26 iul. 2021

advert

Testăm: inovaţia în pierderea în greutate - MonacoFit.com. Gabriel, cu un exces de 25 kg, îl încearcă pe propria piele FOTO

În prezent, programul exclusiv de slăbit individual MonacoFit.com este în creştere şi în România. Acesta garantează clienţilor săi o pierdere în greutate rapidă şi uşoară. Prin urmare, pentru a afla dacă această dietă faimoasă este într-adevăr atât d...

Stil de viață 13 iul. 2021

dieta

Cele mai frecvente greşeli pe care le fac persoanele care vor să slăbească

Dr. Şerban Damian, specialist în nutriţie sportivă, vorbeşte despre cele mai frecvente greşeli care încetinesc procesul de slăbire.

Stil de viață 18 iun. 2021

cola

Cum este influenţată dieta atunci când consumăm băuturi cu zero calorii

Băuturile carbogazoase reprezintă o tentaţie extrem de mare pentru mulţi dintre noi. De multe ori, din dorinţa de a ne satisface pofta fără să ne îngrăşăm, le alegem pe cele cu zero calorii. Sunt însă ele benefice pentru organism şi premise atunci câ...

Stil de viață 02 iun. 2021

Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a găsit dieta ideală: a renunţat la patru alimente

Nicoleta Luciu este celebră nu doar pentru frumuseţea şi formele sale, dar şi pentru faptul că de-a lungul timpului a urmat numeroase diete, în căutarea celei ideale.

Vedete 28 mai 2021

dieta

Nu doar mâncarea este de vină. Motive surprinzătoare pentru care nu slăbeşti

Dietele pot fi foarte frustrante pentru persoanele care nu reuşesc deloc să slăbească, indiferent cât de mult s-ar strădui. Dacă te numeri printre aceste persoane, iată câteva motive pentru care regimul tău de slăbit pare că nu dă rezultate.

Stil de viață 17 mai 2021

dieta

Ce este psiho-dieta şi de ce reguli trebuie să ţinem cont de Paşte pentru a nu ne îngrăşa

Terapeutul în nutriţie Anca Alunguleseia elaborat un set de 7 recomandări care să prevină trauma post-sărbători din punctul de vedere al siluetei pentru cei mai mulţi oameni pentru care Paştele este strâns legat de mese îmbelşugate, exces alimentar ş...

Stil de viață 22 apr. 2021

radu restivan

Ce trebuie să faci înainte de sport

Când faci mişcare, simţi efectele a ceea ce mănânci şi a ceea ce bei mai mult decât de obicei. Prin urmare, este important să identifici legătura dintre ceea ce consumi şi modul în care te simţi. Combustibilul de înaltă calitate este sinonim cu o per...

Stil de viață 08 apr. 2021

adda foto facebook

Cu ce boală se confruntă cântăreaţa Adda şi cum a reuşit să slăbească după aflarea diagnosticului

Adda a împărtăşit cu fanii de pe Instagram la ce alimente a renunţat după ce a fost diagnosticată cu urticarie dermatografică şi a aflat că are intoleranţă la gluten. Odată cu schimbarea stilului alimentar, cântăreaţa a reuşit să ajungă la greutatea ...

Vedete 24 feb. 2021

abdomen

Alimente care ne ajută să topim grăsimea de pe abdomen. Recomandările nutriţionistului

Atunci când ne propunem să slăbim, mulţi dintre noi avem în gând reducerea stratului de grăsime de la nivelul abdomenului. Putem face asta dacă urmăm câteva reguli simple de alimentaţie....

Viață sănătoasă 19 feb. 2021

mihaela bilic

Mihaela Bilic, despre alimentele care ajută la topirea grăsimii de pe abdomen

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti de la noi din ţară, a vorbit despre alimentele care ne pot scăpa de grăsimea de pe abdomen.

Viață sănătoasă 12 feb. 2021

abdomen

Alimente care ajută la topirea grăsimii de pe abdomen

Grăsimea de pe abdomen nu poate fi topită fără exerciţii fizice, însă procesul este susţinut şi de alimentaţia adoptată.

Viață sănătoasă 11 feb. 2021

Carmen Bruma

Carmen Brumă, 5 reguli esenţiale ca să slăbim: deshidratarea declanşează pofta de mâncare

Carmen Brumă recomandă 3 mese pe zi, fără ronţăieli între ele, una dintre acestea fiind compusă dintr-o salată de legume proaspete....

Stil de viață 06 ian. 2021

Mihaela Bilic - FOTO Eduard Enea

Nutriţionistul Mihaela Bilic explică mecanismul din spatele poftei excesive de dulce sau sărat

Mihaela Bilic i-a uimit pe cei care o urmăresc pe reţelele de socializare după ce a postat informaţia conform căreia sarea este „ingredientul fără de care oamenii n-ar putea trăi“, deşi mulţi oameni se feresc să consume sare atunci când au probleme c...

Stil de viață 02 nov. 2020

Mihaela Bilic - FOTO Eduard Enea

Dr. Mihaela Bilic vorbeşte despre „fructul-desert care topeşte grăsimea“

După o masă bogată în carne/pește, câteva felii de ananas proaspăt ajută la digestie - desface lanțurile de aminoacizi din protein, spune nutriţionistul Mihaela Bilic....

Stil de viață 24 sept. 2020

Mihaela Bilic - FOTO Eduard Enea

Fructul zemos de sezon care te scapă de kilogramele în plus, recomandat de Mihaela Bilic

Nutriţionistul Mihaela Bilic recomandă prunele, ca fruct de sezon, acesta ajutând la pierderea kilogramelor în plus, neutralizând efectele regimului all-inclusive de peste vară....

Stil de viață 17 aug. 2020

Angus Barbieri

Povestea lui Angus Barbieri, bărbatul care a trăit mai mult de un an fără să mănânce

Angus Barbieri ajunsese atât de obez, încât doctorii i-au spus că nu mai are mult de trăit. Scoţianul de origine italiană cântărea 207 kilograme. Când s-a prezentat la spitalul Royal Infirmary din Dundee, Scoţia, în 1965, Angus avea 27 de ani şi le-a...

Stil de viață 11 aug. 2020

adele foto instagram

FOTO Adele şi-a surprins fanii cu o nouă apariţie. Cântăreaţa, de nerecunoscut după ce a slăbit 50 de kilograme

Cântăreaţa britanică Adele (32 de ani) şi-a şocat fanii cu o nouă apariţie, după ce a reuşit să slăbească aproape 50 de kilograme în ultimul an.

Vedete 03 aug. 2020

Britanicii au sărbătorit Mad Friday FOTO Profimedia

Planul guvernului Boris Johnson de a-i pune la slăbit pe britanici

Guvernul britanic a anunţat luni un plan naţional de luptă împotriva obezităţii, care include o serie de măsuri speciale - interzicerea vânzării alimentelor de tip "junk food" în baruri, caloriile vor fi detaliate în meniuri şi reţete medicale vor pu...

Europa 27 iul. 2020