mancare sanatoasa - ultimele știri

Adolescenții sunt mereu dornici să încerce lucruri noi - de la cafenele elegante la bucătării exotice - și asta poate fi o provocare pentru părinții care vor ca ei să mănânce sănătos.

Gigantul japonez al băuturilor Kirin Holdings a lansat pe piață o lingură electrificată despre care cercetătorii susțin că poate promova o alimentație mai sănătoasă. Lingura accentuează gustul sărat, ceea ce înseamnă că în mâncare va fi mai puțină sare.

Multe gospodine sunt în căutare de rețete sănătoase, unele preparate fiind considerate adevărate leacuri miraculoase. Este și cazul unei supe preparate după o rețetă care datează de secole, despre care se spune că este secretul longevității: minestrone.

Nutriționista arădeană Luminița Catană dezvăluie pentru „Adevărul” care sunt cele 9 motive pentru a ne schimba modul de viață și a fi mai sănătoși. Cel mai bucuros de schimbare va fi sistemul digestiv.

Geneticianul Giles Yeo vine cu cinci sfaturi pentru a vă ajuta să mâncați sănătos și să pierdeți din greutate.

Promotoarea unui stil de viață sănătos, Carmen Brumă (46 de ani) împărtășește frecvent fanilor ei rețete simple și sănătoase, multe pretabile și pentru perioada de post .

Cea mai longevivă persoană cunoscută din lume ar fi murit la vârsta 146 de ani, depășind cu mult speranța de viață a SUA, care este în jur de 75 de ani.

Nu este ușor să nei păstrăm situeta ideală sau să ajungem la ea, pentru că, în diete, în general, pofta de mâncare e cea mai mare problemă. Senzația de foame poate fi însă „păcălită” cu alimente hipocalorice.

Perioada sărbătorilor de Paște este presărată cu multe provocări culinare, cu meniuri bogate, stropite din belșug cu tot felul de băuturi alcoolice sau mai puțin alcoolice.

Un campion adevărat are nevoie de o dietă pe măsură pentru a se menține în formă. Pe lângă antrenamente fizice, Novak Djokovici are o dietă-minune care îi dă energie și claritate mentală extraordinare.

Cum putem slăbi, mâncând fast-food. Deşi controversată, declaraţia are însă susţinere ştiinţifică. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe pagina ei de Facebook, cum este posibil să slăbeşti, chiar şi cu mâncare considerată n...

Ministrul Educaţiei, Sorin Cîmpeanu, a anunţat luni schimbările majore din sistemul de învăţământ. Mediile semestriale şi tezele vor fi eliminate, astfel că va fi necesară o singură medie generală la finalul anului şcolar. În plus, „profesorii vor av...

O dietă cu alimente hrănitoare şi de bună calitate nu trebuie să ne afecteze bugetul, un astfel de exemplu fiind dat chiar de un nutriţionist, care a oferit o listă de ingrediente, fără a depăşi costul de 15 lei pe zi atunci când vrem să slăbim, resp...

Produse din fermele buzoiene vor ajunge în toată ţara printr-un lanţ de băcănii, un proiect al cooperativei agricole „Unirea Gospodarilor din Mihăileşti”, având ca furnizor de materie primă gospodăria ţărănească. Primele magazine vor fi în Bucureşti ...

„Weekend Adevărul“ a discutat cu medicul primar specializat în diabet, nutriţie şi boli metabolice Simona Tivadar despre nutriţie şi rolul ei în viaţa unei persoane încă de la vârste fragede, precum şi despre înţelegerea propriului organism şi hrănir...

Pentru mămicile grăbite care au nevoie de inspiraţie în fiecare dimineaţă când trebui să pregătească pachet copilului, am pregătit câteva idei inedite ce pot fi gata rapid....

„Viaţa este ca o cutie cu bomboane de ciocolată“, spunea Forrest Gump. Sau ca o cutie cu mâncare sănătoasă, l-ar putea parafraza cei trei fondatori ai LifeBox, platforma online care la niciun an şi jumătate de la lansare aş­teaptă vânzări de două mil...

Tenismena americană Serena Williams, în vârstă de 36 de ani, a dezvăluit dieta strictă pe care a urmat-o pentru a-şi recăpăta formele după ce a dat naştere primului său copil....

Cei care se hotărăsc să schimbe stilul de viaţă şi regimul alimentar au reale probleme în a respecta „regulile” la locul de muncă. Nutriţioniştii spun însă că un plan alimentar bine pus la punct ne ajută să mâncăm sănătos inclusiv la muncă.

Preşedintele Klaus Iohannis a semnat, luni, decretele de promulgare a trei legi, între care cea privind aprobarea Ordonanţei Guvernului nr. 13/2017 privind aprobarea participării României la Programul pentru şcoli al Uniunii Europene, scrie Agerpres....

Tendinţa în creştere a românilor de a mânca sănătos i-a făcut pe doi corporatişti clujeni să pună pe picioare o păstrăvărie, unde peştii nu sunt trataţi cu antibiotice şi sunt hrăniţi cu mâncare ecologică. Investiţia de 700.000 de euro, cofinanţată d...

Cunoscut sub denumirea codată de E250, nitritul de sodiu este interzis în câteva ţări europene precum Norvegia, Suedia şi Germania, deoarece este considerat un produs cancerigen. De altfel, doza letală a acestui produs (în esenţă toxic) este, la copi...

Absenţa micului dejun este un real pericol pentru sănătate, avertizează medicii nutriţionişti. Dacă sărim peste prima masă a zilei ne scade glicemia şi riscăm să înfulecăm apoi tot ce ne pică în mână: produse de patiserie, gogoşi, ciocolată....

În plin scandal al industriei alimentare, acuzată că în Europa de Est vinde produse de calitate inferioară celor comercializate în Europa Occidentală, specialiştii români susţin că noi oricum alegem cele mai proaste produse de pe rafturile magazinelo...

Iniţiativa aparţine Şcolii Generale nr. 29 din Galaţi, unde cei 300 de copii, ajutaţi de mămici, au gătit 300 de preparate dulci. Prăjiturile au fost făcute doar cu ingrediente sănătoase, naturale, iar după jurizare, toate au fost vândute (părinţii a...

Şapte nutriţionişti au acceptat să dezvăluie alimentele de care nu se despart niciodată. Fie că le includ în cele trei mese zilnice sau le consumă ca gustări, produsele recomandate sunt benefice sănătăţii şi sărace în calorii....

Câteva schimbări mici în stilul de viaţă îţi pot modifica semnificativ şansele de reuşită când încerci să slăbeşti. Fie că este vorba de ora la care iei cina, dormitul insuficient sau consumul anumitor alimente, alegerile corecte pot face diferenţa.

Spaţiul virtual abundă de informaţii legate de caracteristicile speciale ale legumelor şi fructelor bio, dar şi de influenţa nemaipomenită a acestora asupra organismului, însă cele mai multe dintre datele prezentate publicului sunt considerate de spe...

Taberele de detoxifiere reprezintă noul trend în rândul românilor care muncesc mult, mănâncă haotic şi vor să remedieze problema cât mai repede. Apărute de curând, acestea stârnesc interesul persoanelor care îşi permit să plătească aproximativ 3.000 ...

A mânca sănătos nu înseamnă neapărat un regim de dietă, fără dulciuri sau grăsimi. Un regim alimentar sănătos stă, în realitate, sub semnul variaţiei şi moderaţiei: alimente cât mai variate, consumate cu măsură. Un regim alimentar sănătos înseamnă co...

În România a apărut un nou cult: cultul mâncării şi al preparatelor gătite acasă, neapărat cu multă dragoste şi cine-ştie-ce ingredient-minune. Fericirile se adună toate în farfurie sub formă de preparate cu gusturi exotice, prezentate cât mai apetis...

Beneficiile mâncărurilor sănătoase se văd asupra organismului nostru mai ales în perioada de primăvară. Şi asta pentru că, datorită unei alimentaţii predominant vegetariene, organismul reuşeşte să reziste mai bine la tot felul de infecţii. Medicii ne...

Un experiment făcut de videoblogger-ul Ernesto Gonzalez, cunoscut pe YouTube ca TITO4RE, a reuşit să uimească peste 4 milioane de privitori din întreaga lume. Gonzalez, recunoscut pentru că de ani de zile toarnă cupru topit peste diferite lucruri pen...

Alimentele pe care copiii „învaţă” să le agreeze în primii ani de viaţă le formează obiceiurile culinare la maturitate, motiv pentru care părinţii ar trebui să acorde o atenţie sporită hranei celor mici.

Anjula Devi este bucătar chef la un restaurant tradiţional indian din Marea Britanie şi, deşi are 51 de ani, femeia nu pare mai bătrână de 30. Ea spune că secretul frumuseţii şi tinereţii sale stă doar în meniurile sănătoase specifice bucătăriei indi...

KFC a anunţat că va acţiona în judecată trei firme din China care răspândesc informaţii false despre produsele pe care le vând, catalogând drept aberant zvonul apărut pe reţelele sociale conform căruia folosesc pui modificaţi genetic, care au câte şa...

Tradiţionala slănină cu ceapă, stropită cu ţuică, este o mâncare sănătoasă „de la ţară”, naturală, fără E-uri şi prin urmare mai bună decât meniul celor care locuiesc la oraş. Acesta este un mit extrem de greşit, spune Preşedintele de Onoare al Feder...

Vrei să alegi doar roşii sănătoase atunci când faci piaţa? Pentru aceasta, trebuie să acorzi atenţie deopotrivă formei, culorii, texturii, cât şi mirosului roşiilor.

Este important să ştii care sunt cele mai bune soiuri de roşii româneşti pentru a fi sigur de calitatea produselor mâncate.

Construirea unui solar cu folie poate fi opţiunea ideală pentru persoanele care dispun de o curte şi care-şi doresc alimente proaspete de grădină.

Mâncarea fast-food a câştigat teren nepermis de mult şi în alimentaţia zilnică a românilor, obişnuinţă care pe termen lung nu promite nimic bun. În cadrul unui sondaj, nutriţioniştii au încercat să sugereze alegerile ceva mai sănătoase pe care le put...

Salad Box a lansat o nouă campanie de Ziua Îndrăgostiţilor. Vrei să îţi faci mama, prietena cea mai bună, sora, fratele, prietenul sau colegii să zâmbească? Salad Box te ajută!...

Românii consideră mâncarea gătită în casă ca fiind mai sănătoasă, mai sigură decât alte preparate, deoarece ingredientele sunt uşor de controlat. În plus, mâncarea gătită reprezinta cea mai bună alegere deoarece gustul primează, preferinţa pentru mân...

Şase profesori de la Facultatea de Ştiinţa şi Ingineria Alimentelor din Galaţi au realizat în premieră un nectar probiotic de dovleac, în laboratoarele Universităţii „Dunărea de Jos“.

Filmele de acţiune ne fac să mâncăm mai mult şi mai gras, spre deosebire de emisiunile de tip talk-show, potrivit unui studiu al unei echipe de cercetători  de la Universitatea Cornell din Statele Unite, informează „The Telegraph”....

Potrivit unui studiu realizat de Asociaţia Ascendent şi Direcţia de Sănătate Publică Bistriţa-Năsăud tinerii din municipiu merg la medic doar la nevoie, nu sunt preocupaţi să consume mâncare sănătoasă, însă încearcă să-şi menţină silueta sau să slăbe...

De multe ori, după difuzarea unei reclame la televizor, se întâmplă ca românii să cumpere produse pe care în mod obişnuit nu le-ar consuma. Explicaţia dată de specialişti este una cât se poate de simplă, dar care se află la limita legalităţii. adevar...

În acest weekend, Click pentru femei organizează la Teatrul Excelsior „Weekend în familie”, un eveniment dedicat întregii familii, care pune accentul pe îmbunătăţirea stilului nostru de viaţă. Astăzi, la Adevărul Live am discutat cu nutriţionistul Al...

Peste 90% dintre români susţin că mănâncă nesănătos, potrivit unui studiu realizat de Institutul Naţional pentru Evaluare şi Strategie (IRES), însă majoritatea respectă cele trei mese ale zilei....

Atunci când ies să mănânce în oraş, mulţi români aleg meniurile nesănătoase, fiindcă pe cele considerate sănătoase, cu multe legume, nu le percep ca fiind suficient de hrănitoare.

Persoanele care obişnuiesc să mănânce în oraş trăiesc cu 10 ani mai puţin decât cele care-şi gătesc singure mâncarea.

73% din bucureştenii care iau masa în oraş în mod regulat preferă să se răsfeţe când merg la restaurant, arată un studiu efectuat de Unilever Food Solutions.

Alocarea de bani de către UE în cadrul programului de distribuire de fructe în şcoli - School Fruit Scheme - pentru anul şcolar 2012-2013 a fost aprobată de statele membre din Comitetul de Management, iar Comisia urmează să adopte formal o decizie în...

Comisia Europeană a publicat astăzi două acte legislative care face utilizarea aditivilor în alimente mai sigură și mai transparent. Este vorba despre două liste în care sunt trecuţi toţi aditivii, îndulcitorii şi coloraţii permişi într-un produs ali...

Orădenii care vor să treacă de Sărbători fără grețuri, vărsături sau alte tulburări digestive trebuie să știe cum să combine inteligent alimentele. Adevărul de Seară Oradea a cerut ponturi pentru gurmanzi, de la speciastul Amorin Popa, șeful Comisiei...

Campania Adevărul de Seară: „Învaţă să mănânci sănătos !" continuă. Tot ca alternativă la alimentele procesate, nocive, un bucătar cu experienţă, vă va prezenta şi în această ediţie reţeta unui al patrulea fel de mâncare savuros şi uşor de preparat...

Nu are prea multe grăsimi, are legume. Este o supă uşoară şi hrănitoare. Este supa perfectă pentru un prânz. Maestrul bucătar Angela Simion ne-a făcut o demonstraţie de gătit a unor feluri de mâncare gustoase şi perfecte pentru sănătate...

După un studiu îndelungat, nutriţionişti scoţieni de la Universitatea Aberdeen (Regatul Unit) au ajuns la concluzia că produsele alimentare din cereale integrale contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare, relatează luni portalul likar.info.

După un studiu îndelungat, nutriţionişti scoţieni de la Universitatea Aberdeen (Regatul Unit) au ajuns la concluzia că produsele alimentare din cereale integrale contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare, relatează luni portalul likar.info.

Mâncatul la şcoală a devenit popular, astfel încât copiii au ajuns să se programeze la cantină. Elevii mănâncă sănătos şi au uitat de snackuri. O şcoală din Anglia a descoperit secretul care îi face pe copii să savureze prânzul la cantină: meniul ca ...