cofeina - ultimele știri

Bei cafeaua imediat după trezire? Află de ce acest obicei îți sabotează energia și cum poți obține un efect mai puternic dacă o amâni. Sfaturi susținute de neuroștiință.

Atât cafeaua, cât și ceaiul conțin cofeină, însă în cantități diferite, ceea ce le influențează efectele asupra nivelului de energie și concentrației. Aceste două băuturi pot fi considerate adevărați „rivalii” ai dimineții, la fel cum ketchupul și maioneza sau hamburgerul și pizza sunt în competiție

Cofeina este „dăunătoare” pentru oameni, precizează Uniunea Europeană într-un regulament care interzice utilizarea cofeinei ca pesticid.

Cafeaua, una dintre băuturile cele mai populare din lume, produce dependență, astfel că pentru mulți dintre cei care au încercat să renunțe la consumul ei, chiar și temporar, misiunea s-a dovedit extrem de dificilă.

Medicii avertizează că băuturile pot conține niveluri ridicate de cofeină, depășind limita recomandată pentru tineri.

Consumul regulat a mai mult de patru cești de cafea pe zi poate crește riscul de boli de inimă mortale, sugerează un studiu.

Cofeina ar putea deveni o armă împotriva Alzheimerului, potrivit unui nou studiu care sugerează că poate încetini progresia bolii în stadii incipiente. Cercetările anterioare indică deja că consumul moderat de cofeină poate proteja împotriva declinului cognitiv legat de îmbătrânire.

Nocturia, termenul medical pentru nevoia de a urina în timpul nopții, este o afecțiune care apare, de obicei, la bărbații mai în vârstă, dar specialiştii spun că în ultima vreme ea a fost raportată şi la pacienţi mai tineri şi femei trecute de 40 de ani.

Există aproximativ 400 de tipuri diferite de receptori în nasul nostru care ne ajută să simțim diferite mirosuri, de la plăcut la dezgustător. Oamenii de știință au descoperit că nu ne folosim simțul mirosului doar pentru a afla dacă mâncarea s-a stricat sau nu.

Cu ochii obosiți și în speranța unei ieșiri rapide din starea de somnolență, multă lume își începe ziua cu o cafea.

Cafeaua are numeroase beneficii, dar toate dispar atunci când alunecăm pe panta excesului de cofeină. În cantități moderate ne dă energie, concentrare și vigilență, dar în exces ne duce la sevraj atunci când nu ne luăm doza zilnică, asemeni dependenților de droguri

Mulți părinți nu-și pot imagina cum ar fi să treacă ziua fără o ceașcă sau mai multe de cafea, așa că nu este surprinzător că cei mici ar putea fi curioși să încerce și ei această băutură.

Potrivit Societății Americane de Chimie, cofeina este unul dintre cele mai utilizate droguri de pe Pământ. Deşi cofeina este cunoscută pentru multiplele sale beneficii, consumată în exces, poate deveni extrem de dăunătoare.

În timp ce medicii subliniază că nu ar trebui consumate de către copii, multe dintre băuturile energizante au un marketing care pare a fi destinat tocmai copiilor și adolescenților, arată Yahoo Life.

Alimentația joacă un rol foarte important în menținerea sănătăţii oaselor. Astfel, este mult mai bine să prevenim apariția osteoporozei decât să tratăm această boală „silențioasă”.

Pentru mulți oameni, ceașca de cafea dimineața este nelipsită. Acest obicei poate fi însă dăunător, întrucât, potrivit noilor studii, consumul de cofeină, chiar și ocazional, poate declanșa anumite afecțiuni.

Statisticile arată că anual, în România, se comercializează peste 24 de milioane de litri de băuturi energizante. Acestea, pe cât sunt de atrăgătoare, pe atât sunt de nocive, susțin medicii

În mod surprinzător, ce alegem să mâncăm în timpul serii poate avea un impact negativ asupra somnului. Deși s-ar putea să ne facă poftă o gustare mică înainte de a ne culca, experții în sănătate spun că sunt alimente pe care ar trebui să le evităm seara, pentru a nu ne afecta somnul.

Cercetătorii australieni au evaluat simptomele de sevraj la cofeină în cazul a 61 de participanți la un studiu și au ajuns la concluzia că o „ceașcă convingătoare de cafea decofeinizată” poate avea efecte surprinzătoare.

Dr. Karan Raj, cunoscut pentru sfaturile de sănătate pe care le oferă pe TikTok, atrage atenţia asupra consumului de cafea dimineaţa. Potrivit lui, cei care consumă cafea ar trebui să aştepte până când nivelurile naturale de cortizol s-au redus, potr...

Nicio zi nu ar trebui să înceapă fără o cafea bună, întrucât aceasta are numeroase proprietăţi pentru sănătate. Mai exact, conform experţilor, cofeina regăsită în cafea are puterea de a stimula funcţiile creierului.

Dacă vă surprindenţi mâncând când stresul scapă de sub control, atunci nu este vorba de foame. Nutriţionoştii atrag atenţia asupra supraalimentării cauzate de stres, enumerând câteva măsuri care pot readuce echilibrul în organism....

Cafeaua în sarcină, un subiect intens dezbătut, existând atât păreri pro, cât şi contra. Multe femei renunţă cu greu la cafea pe timpul sarcinii, altele continuă să o consume. Este sau nu interzisă cafeaua femeilor gravide? Iată ce au arătat studiile...

Cofeina este unul dintre cele mai utilizate droguri de pe Pământ, arată Societatea Americană de Chimie, fiind prezentă atât în cafea, cât şi în ceaiuri, sucuri,ciocolată sau unele medicamente. Deşi cofeina este cunoscută pentru multiplele sale benefi...

Cafeauna decofeinizată conţine cofeină. Sună straniu, dar regulamentele prevăd ca 97% din cofeină să fie eliminată din boabele aceste variante de băutură....

Consumul moderat de cafea ne influenţează în mod pozitiv starea de spirit. Mai mult, oamenii de ştiinţă au aflat că există o legătură între cofeină şi pierderea în greutate....

Cafeaua de dimineaţă este nelipsită de pe masa multora dintre noi. Băută pe căldură sau în cantităţi mari poate fi periculoasă. De asemenea, cafeaua în combinaţie cu analgezice poate avea efecte secundare grave....

Deşi în fiecare zi se consumă aproximativ 2,25 miliarde de ceşti de cafea la nivel mondial, majoritatea celor care îşi încep ziua cu acest tabiet nu ştiu care este durata efectului cofeinei, care este interacţiunea acesteia cu medicamentele sau ora p...

Cine-ar fi crezut că 90% din adulţii de pe planetă consumă cofeină într-o formă sau alta? Consumul moderat de cofeină ne ajută să fim mai alerţi şi mai concentraţi, dar în schimb exagerarea ne poate trimite la spital. Sensibilitatea la cofeină se moş...

Dan Baciu, fondator al Asociaţiei Române de Educaţie pentru Sănătate, s-a declarat revoltat după ce a văzut ce băutură îi dădea o femeie unei fetiţe de numai opt ani.

Ceaiul verde a devenit o băutură foarte populară în rândul femeilor. Sănătos şi cunoscut pentru efectele pe care le are în procesul de pierdere în greutate, ceaiul verde stimulează creierul şi îmbunătăţeşte funcţiile principalelor organe. Dar te poţi...

O echipă de cercetători a studiat efectele ceaiului asupra consumatorilor, ajungând la concluzia că anumite substanţe pot îmbunătăţi funcţiile cognitive, memoria şi creativitatea. Efectele pot fi resimţite în câteva minute de la terminarea băuturii....

Prepararea cafelei la rece creşte cantitatea de cafeină din această băutură, spun chimisti de la Universitatea Thomas Jefferson din Statele Unite.

Unul dintre inamicii cei mai mari ai femeilor, celulita, poate fi moştenită genetic. Dermatologii dezvăluie câteva adevăruri pe care orice persoană care se confruntă cu această problemă ar trebui să le ştie.

Cafeaua, cea mai îndrăgită băutură de la micul dejun este una dintre principalele surse de antioxidanţi. Aceştia contribuie la reducerea apariţiei bolilor de inimă şi a cancerului, însă trebuie să ai grijă la tipul de cafea pe care ţi-l cumperi dacă ...

Oamenii de ştiinţă au descoperit că o băutură delicioasă şi foarte simplu de preparat poate îmbunătăţi capacitatea de a gândi şi energizează creierul.

Supranumită nectarul zeilor în Antichitate, cafeaua a devenit mai mult decât un ritual de dimineaţă. Specialiştii recomandă consumul moderat de cafea, fiind deja dovedite beneficiile acesteia asupra sistemului digestiv de exemplu.

Deşi foarte multe persoane îşi încep dimineaţa cu o cafea, ceaiul negru conţine anumite substanţe, precum amino-acizi, antioxidanţi şi teobromină, care îl fac să fie o alternativă mult mai sănătoasă. Descoperă avantajele pe care acesta le aduce corpu...

Corpul uman este un sistem extrem de complex în care eliminarea toxinelor constituie un proces destul de important şi vital bunei funcţionări a acestuia. Alimentele consumate trec prin procesul digestiv rezultând astfel toxinele, iar pielea noastră t...

Cafeaua nu are efecte adverse dacă este consumată în cantităţi moderate. În momentul în care depăşim limita, organismul pompează adrenalină şi cortizon, iar acest lucru duce la creşterea bătăilor inimii şi creşterea presiunii arteriale.

Localul Viscous Coffee din Adelaide, Australia, a devenit celebru graţie unui tip de cafea care conţine de 80 de ori mai multă cofeină decât un espresso obişnuit, care are de regulă 77 de mg la 44 de ml.

Studiile recente nu stabilesc o relaţie de cauzalitate între consumul moderat de cafea şi apariţia unor tulburări cardiovasculare.

O companie americană pretinde că produce prima cafea care îţi va fi suficientă într-o singură doză pe durata întregii zile. Având o concentraţie mult mai mare de cofeină decât o cafea obişnuită, aceasta te va ajuta să îţi începi ziua de lucru în cea ...

Pentru multe persoane, cafeaua este stimulentul perfect pentru a începe ziua în forţă. Graţie americanului Dan Meropol, infuzia de energie va fi livrată odată cu periatul dinţilor de dimineaţă, acesta inventând prima pastă de dinţi cu cofeină, boteza...

Mulţi dintre noi bem cafea nu doar dimineaţa, ci şi seara, când ieşim în oraş cu prietenii. Dacă o bem cu mai multe ore înainte de culcare, suntem siguri că nu ne va influenţa somnul, dar cercetătorii au aflat că adevărul este altul....

Tiroida este unul dintre organele de care ar trebui să ai cea mai multă grijă, întrucât are rolul de a elibera hormoni, esenţiali pentru buna funcţionare a organismului....

Consumul moderat de cafea are efecte benefice asupra organismului: creşte puterea de concentrare şi îmbunătăţeşte memoria. Multe persoane au renunţat însă la cafea şi declară că se simt foarte bine. Eliminarea cofeinei din dieta zilnică are efecte di...

Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară (EFSA) a recomandat statelor din UE să fixeze dozele zilnice maximale în privinţa consumului de cafea, dincolo de care această băutură devine nocivă pentru sănătate, informează francetvinfo.fr, citat ...

Există momente în care avem parte de nopţi albe, fără să ştim de ce. O cauză probabilă a acestei stări poate fi reprezentată de o alimentaţie nepotrivită în ultima parte a zilei. S[ vedem, aşadar, care sunt acele alimente care te ţin treaz.

O bere pe zi poate duce la dublarea fertilităţii masculine, potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători de la Massachusetts General Hospital din Boston. Totodată, consumul excesiv de cafea poate duce la diminuarea şanselor unui cuplu de ...

Celulita nu iartă pe nimeni. Pielea cu aspect de coajă de portocală poate fi întâlnită atât la femei, cât şi la bărbaţi, de vină pentru apariţia ei fiind de regulă alimentaţia nesănătoasă. Iar produsele bogate în glucide şi lipide se situează pe prim...

Pentru a slăbi în mod corect, este necesar ca metabolismul tău să funcţioneze cât mai bine şi să elibereze energie întreaga zi. Iată care sunt greşelile alimentare care-l încetinesc!...

Cafeaua consumată zilnic reprezintă, pentru mulţi oameni, doza necesară de energie, fiind considerată un mod simplu şi ieftin de a face faţă oboselii, însă noi cercetări arată că efectele acestei substanţe asupra organismului sunt subestimate, putând...

Cofeina din ceaşca zilnică de cafea duce la creşterea metabolismului – deci are un rol important în arderea grăsimilor din organism. Aviz celor obsedate de siluetă!...

Orele pe care le petreci dormind sunt esenţiale pentru recâştigarea energiei de care ai nevoie în ziua următoare, dar mai ales pentru sănătatea ta....

Doar mirosul de cafea te poate trezi dimineaţa? Eşti convins că o cană plină cu "licoarea" magică îţi poate încărca bateriile? S-ar putea să te înşeli! Există ceaiuri care înlătură rapid oboseala şi stimulează intelectul la fel de bine!

„Cât de multă cafeină e prea multă? Cum ne afectează cafeina corpul?” se întreabă BBC News. Ca răspuns la această întrebare, cititorii publicaţiei online au oferit mai multe răspunsuri, pe cât de felurite, pe atât de uimitoare.

Cofeina, ceaiul de muşeţel şi peştele sunt doar câteva dintre alimentele de bază care luptă contra durerilor musculare şi au numeroase proprietăţi benefice pentru organismul nostru, relatează publicaţia americană „The Huffington Post“....

Două ceşti de ceai pe zi cresc cu 27% şansele unei femei de a rămâne însărcinată, potrivit unui studiu american.

Licoarea pe bază de cofeină este un tonic excelent pentru cei sănătoşi, însă, în cazul celor bolnavi, poate agrava unele probleme de sănătate . Crizele de spasmofilie, afecţiunile cardiace şi instabilitatea emoţională pot fi favorizate de consumul ex...