Miercuri, 5 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
cofeină - ultimele știri
Cafeaua ar putea fi mai sănătoasă decât se credea. Câte cești recomandă cercetătorii pe zi
Consumul a până la cinci cești de cafea pe zi este sigur pentru majoritatea adulților și poate reduce riscul unor afecțiuni cardiovasculare.
Evenimente
21 iul. 2026
Băutura care poate înlocui cafeaua și nu conține cofeină: calmează organismul, susține digestia și are efect diuretic
O alternativă naturală la cafea, fără cofeină și cu efecte benefice asupra organismului, este ceaiul de păpădie, o băutură din ce în ce mai recomandată datorită proprietăților sale calmante și a rolului pe care îl are în susținerea funcțiilor hepatice și digestive.
Viață sănătoasă
14 apr. 2026
Consumul zilnic de cafea sau ceai cu cofeină ar putea proteja creierul. Ce arată cel mai recent studiu
Câteva ceşti de cafea sau de ceai băute în fiecare zi ar putea contribui la menținerea sănătății creierului și la reducerea riscului de demență, sugerează un studiu realizat în Statele Unite și publicat luni, citat de Reuters.
Viață sănătoasă
09 feb. 2026
8 obiceiuri pe care trebuie să le eviți înainte de culcare. Cum îți sabotezi somnul fără să-ți dai seama
Între platformele de streaming și rețelele sociale, rutina de seară a multor oameni s-a mutat online, cu efecte directe asupra somnului. Consecințele apar rapid: oboseală persistentă, iritabilitate și dificultăți de concentrare încă de la primele ore ale zilei.
Sport și Nutriție
03 feb. 2026
Ce să mănânci seara ca să scapi de insomnie. 10 alimente pentru un somn odihnitor
În serile în care somnul întârzie să apară, vina este dată, cel mai des, pe stilul de viață: stresul acumulat, notificările de pe rețelele de socializare și cofeina consumată în a doua parte a zilei.
Sport și Nutriție
25 ian. 2026
Băutura fatală: un bărbat de 54 de ani a suferit un AVC după ce a consumat zilnic cantități mari de energizante
Un bărbat de 54 de ani fără probleme de sănătate a suferit un accident vascular cerebral după ce a consumat zilnic opt băuturi energizante.
Viață sănătoasă
11 dec. 2025
Greșeala de dimineață care ne sabotează energia: cafeaua băută prea devreme. Momentele cheie pentru a bea licoarea
Bei cafeaua imediat după trezire? Află de ce acest obicei îți sabotează energia și cum poți obține un efect mai puternic dacă o amâni. Sfaturi susținute de neuroștiință.
Stil de viață
13 iul. 2025
„Rivalul tăcut" al cafelei: a doua cea mai consumată băutură din lume, recomandată de experți
Atât cafeaua, cât și ceaiul conțin cofeină, însă în cantități diferite, ceea ce le influențează efectele asupra nivelului de energie și concentrației. Aceste două băuturi pot fi considerate adevărați „rivalii” ai dimineții, la fel cum ketchupul și maioneza sau hamburgerul și pizza sunt în competiție
Stil de viață
01 apr. 2025
Avertisment al Uniunii Europene: „Cofeina este nocivă pentru oameni”
Cofeina este „dăunătoare” pentru oameni, precizează Uniunea Europeană într-un regulament care interzice utilizarea cofeinei ca pesticid.
Europa
21 feb. 2025
Efectul renunțării temporare la consumul de cafea: „A fost unul dintre cele mai dificile lucruri, dar am dormit ca un adolescent”
Cafeaua, una dintre băuturile cele mai populare din lume, produce dependență, astfel că pentru mulți dintre cei care au încercat să renunțe la consumul ei, chiar și temporar, misiunea s-a dovedit extrem de dificilă.
Sănătate
17 ian. 2025
Băutura de toamnă preferată de adolescenți, un risc pentru sănătate. Ce se ascunde dincolo de spumă
Medicii avertizează că băuturile pot conține niveluri ridicate de cofeină, depășind limita recomandată pentru tineri.
Magazin
02 oct. 2024
Numărul zilnic de cafele care ar putea duce la probleme cardiace: „ Consumul de cofeină ar putea pune în pericol persoanele sănătoase”
Consumul regulat a mai mult de patru cești de cafea pe zi poate crește riscul de boli de inimă mortale, sugerează un studiu.
Viață sănătoasă
15 aug. 2024
Cafeaua, posibil tratament pentru Alzheimer STUDIU
Cofeina ar putea deveni o armă împotriva Alzheimerului, potrivit unui nou studiu care sugerează că poate încetini progresia bolii în stadii incipiente. Cercetările anterioare indică deja că consumul moderat de cofeină poate proteja împotriva declinului cognitiv legat de îmbătrânire.
Sănătate
05 iul. 2024
Cinci sfaturi pentru un somn mai bun şi mai puţine vizite nocturne la toaletă
Nocturia, termenul medical pentru nevoia de a urina în timpul nopții, este o afecțiune care apare, de obicei, la bărbații mai în vârstă, dar specialiştii spun că în ultima vreme ea a fost raportată şi la pacienţi mai tineri şi femei trecute de 40 de ani.
Viață sănătoasă
06 mai 2024
Nu e nevoie de parfumuri scumpe: 10 sfaturi care te pot ajuta să miroși mai bine
Există aproximativ 400 de tipuri diferite de receptori în nasul nostru care ne ajută să simțim diferite mirosuri, de la plăcut la dezgustător. Oamenii de știință au descoperit că nu ne folosim simțul mirosului doar pentru a afla dacă mâncarea s-a stricat sau nu.
Magazin
04 apr. 2024
De ce să nu bei cafea la prima oră a dimineții. După cât timp de la trezire poate fi savurată
Cu ochii obosiți și în speranța unei ieșiri rapide din starea de somnolență, multă lume își începe ziua cu o cafea.
Viață sănătoasă
24 feb. 2024
Care este doza de cofeină pe care o putem consuma zilnic fără riscuri pentru sănătate. Sfatul unui cunoscut nutriționist
Cafeaua are numeroase beneficii, dar toate dispar atunci când alunecăm pe panta excesului de cofeină. În cantități moderate ne dă energie, concentrare și vigilență, dar în exces ne duce la sevraj atunci când nu ne luăm doza zilnică, asemeni dependenților de droguri
Viață sănătoasă
26 dec. 2023
Este dăunător pentru copii consumul de cafea? Cum îi afectează cofeina, conform specialiștilor
Mulți părinți nu-și pot imagina cum ar fi să treacă ziua fără o ceașcă sau mai multe de cafea, așa că nu este surprinzător că cei mici ar putea fi curioși să încerce și ei această băutură.
Viață sănătoasă
04 dec. 2023
Ce poți păți dacă bei prea multă cafea. Semnele și riscurile intoxicației cu cofeină
Potrivit Societății Americane de Chimie, cofeina este unul dintre cele mai utilizate droguri de pe Pământ. Deşi cofeina este cunoscută pentru multiplele sale beneficii, consumată în exces, poate deveni extrem de dăunătoare.
Viață sănătoasă
06 nov. 2023
Cât de sigure pentru copii sunt băuturile energizante? Ce spun experții despre riscuri
În timp ce medicii subliniază că nu ar trebui consumate de către copii, multe dintre băuturile energizante au un marketing care pare a fi destinat tocmai copiilor și adolescenților, arată Yahoo Life.
Sănătate
28 oct. 2023
Ce alimente trebuie să eviți dacă vrei să reduci riscul de osteoporoză
Alimentația joacă un rol foarte important în menținerea sănătăţii oaselor. Astfel, este mult mai bine să prevenim apariția osteoporozei decât să tratăm această boală „silențioasă”.
Viață sănătoasă
16 sept. 2023
Cofeina: factor declanșator sau remediu pentru durerile de cap? Ce arată noile studii
Pentru mulți oameni, ceașca de cafea dimineața este nelipsită. Acest obicei poate fi însă dăunător, întrucât, potrivit noilor studii, consumul de cofeină, chiar și ocazional, poate declanșa anumite afecțiuni.
Viață sănătoasă
21 iul. 2023
Capcana din spatele recipientelor colorate cu băuturi energizante. Medic: ,,Sunt legale, dar pot fi letale"
Statisticile arată că anual, în România, se comercializează peste 24 de milioane de litri de băuturi energizante. Acestea, pe cât sunt de atrăgătoare, pe atât sunt de nocive, susțin medicii
Sănătate
14 iul. 2023
Zece alimente pe care să nu le mănânci seara. Îți vor strica somnul și buna dispoziție de a doua zi
În mod surprinzător, ce alegem să mâncăm în timpul serii poate avea un impact negativ asupra somnului. Deși s-ar putea să ne facă poftă o gustare mică înainte de a ne culca, experții în sănătate spun că sunt alimente pe care ar trebui să le evităm seara, pentru a nu ne afecta somnul.
Viață sănătoasă
04 mai 2023
Ai poftă de cafea seara, dar te temi că-ți va afecta somnul? Cercetătorii au descoperit un truc surprinzător
Cercetătorii australieni au evaluat simptomele de sevraj la cofeină în cazul a 61 de participanți la un studiu și au ajuns la concluzia că o „ceașcă convingătoare de cafea decofeinizată” poate avea efecte surprinzătoare.
Viață sănătoasă
15 feb. 2023
Medic: Motivele pentru care cafeaua nu trebuie consumată prima dată dimineaţa, ci mai târziu, în timpul zilei
Dr. Karan Raj, cunoscut pentru sfaturile de sănătate pe care le oferă pe TikTok, atrage atenţia asupra consumului de cafea dimineaţa. Potrivit lui, cei care consumă cafea ar trebui să aştepte până când nivelurile naturale de cortizol s-au redus, potr...
Stil de viață
20 sept. 2021
Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei cafea. Efectele sunt uimitoare
Nicio zi nu ar trebui să înceapă fără o cafea bună, întrucât aceasta are numeroase proprietăţi pentru sănătate. Mai exact, conform experţilor, cofeina regăsită în cafea are puterea de a stimula funcţiile creierului.
Stil de viață
03 feb. 2020
Cum putem diminua pofta de mâncare provocată de stres
Dacă vă surprindenţi mâncând când stresul scapă de sub control, atunci nu este vorba de foame. Nutriţionoştii atrag atenţia asupra supraalimentării cauzate de stres, enumerând câteva măsuri care pot readuce echilibrul în organism....
Stil de viață
24 apr. 2019
Cafeaua în sarcină. Interzisă sau nu? Răspunsul medicilor
Cafeaua în sarcină, un subiect intens dezbătut, existând atât păreri pro, cât şi contra. Multe femei renunţă cu greu la cafea pe timpul sarcinii, altele continuă să o consume. Este sau nu interzisă cafeaua femeilor gravide? Iată ce au arătat studiile...
Stil de viață
11 apr. 2019
INTERVIU Dr. Petronela Nechita, medic primar psihiatru: „S-a dublat numărul persoanelor care se adresează spitalului din cauza dependenţei de cafea“
Cofeina este unul dintre cele mai utilizate droguri de pe Pământ, arată Societatea Americană de Chimie, fiind prezentă atât în cafea, cât şi în ceaiuri, sucuri,ciocolată sau unele medicamente. Deşi cofeina este cunoscută pentru multiplele sale benefi...
Iaşi
15 mar. 2019
Explicaţia pentru care cafeaua decofeinizată conţine totuşi cofeină: în ce alimente se mai ascunde acest compus
Cafeauna decofeinizată conţine cofeină. Sună straniu, dar regulamentele prevăd ca 97% din cofeină să fie eliminată din boabele aceste variante de băutură....
Stil de viață
01 mar. 2019
Ce legătură există între consumul de cafea şi pierderea în greutate
Consumul moderat de cafea ne influenţează în mod pozitiv starea de spirit. Mai mult, oamenii de ştiinţă au aflat că există o legătură între cofeină şi pierderea în greutate....
Stil de viață
13 feb. 2019
De ce este periculoasă cafeaua pe căldură. „Prin natura ei, este o băutură diuretică“
Cafeaua de dimineaţă este nelipsită de pe masa multora dintre noi. Băută pe căldură sau în cantităţi mari poate fi periculoasă. De asemenea, cafeaua în combinaţie cu analgezice poate avea efecte secundare grave....
Braşov
07 aug. 2018
Curiozităţi despre cafea: care este ora potrivită pentru a fi consumată şi cât timp are efect asupra organismului
Deşi în fiecare zi se consumă aproximativ 2,25 miliarde de ceşti de cafea la nivel mondial, majoritatea celor care îşi încep ziua cu acest tabiet nu ştiu care este durata efectului cofeinei, care este interacţiunea acesteia cu medicamentele sau ora p...
Stil de viață
04 iul. 2018
20 de curiozităţi despre cofeină. Ce rol a avut în războaiele mondiale
Cine-ar fi crezut că 90% din adulţii de pe planetă consumă cofeină într-o formă sau alta? Consumul moderat de cofeină ne ajută să fim mai alerţi şi mai concentraţi, dar în schimb exagerarea ne poate trimite la spital. Sensibilitatea la cofeină se moş...
Bistriţa
14 mai 2018
Fondatorul Asociaţiei Române de Educaţie pentru Sănătate, indignat după ce a văzut ce-i dădea să bea o mamă fiicei ei la mall: „M-am abţinut în ultimul moment”
Dan Baciu, fondator al Asociaţiei Române de Educaţie pentru Sănătate, s-a declarat revoltat după ce a văzut ce băutură îi dădea o femeie unei fetiţe de numai opt ani.
Cluj-Napoca
25 mar. 2018
Momente potrivite pentru savurarea ceaiului verde
Ceaiul verde a devenit o băutură foarte populară în rândul femeilor. Sănătos şi cunoscut pentru efectele pe care le are în procesul de pierdere în greutate, ceaiul verde stimulează creierul şi îmbunătăţeşte funcţiile principalelor organe. Dar te poţi...
Viață sănătoasă
09 feb. 2018
STUDIU Ce conţine ceaiul care îmbunătăţeşte funcţiile cognitive
O echipă de cercetători a studiat efectele ceaiului asupra consumatorilor, ajungând la concluzia că anumite substanţe pot îmbunătăţi funcţiile cognitive, memoria şi creativitatea. Efectele pot fi resimţite în câteva minute de la terminarea băuturii....
Stil de viață
17 ian. 2018
Cea mai bună cafea este cea preparată la rece, spun chimiştii
Prepararea cafelei la rece creşte cantitatea de cafeină din această băutură, spun chimisti de la Universitatea Thomas Jefferson din Statele Unite.
Bucătărie
30 dec. 2017
6 adevăruri despre celulită, dezvăluite de dermatologi
Unul dintre inamicii cei mai mari ai femeilor, celulita, poate fi moştenită genetic. Dermatologii dezvăluie câteva adevăruri pe care orice persoană care se confruntă cu această problemă ar trebui să le ştie.
Stil de viață
04 dec. 2017
Criteriile după care să-ţi alegi cafeaua
Cafeaua, cea mai îndrăgită băutură de la micul dejun este una dintre principalele surse de antioxidanţi. Aceştia contribuie la reducerea apariţiei bolilor de inimă şi a cancerului, însă trebuie să ai grijă la tipul de cafea pe care ţi-l cumperi dacă ...
Stil de viață
11 sept. 2017
Băutura delicioasă care îmbunătăţeşte capacitatea de a gândi şi energizează creierul, potrivit cercetătorilor: cum se prepară şi în cât timp îşi face efectul
Oamenii de ştiinţă au descoperit că o băutură delicioasă şi foarte simplu de preparat poate îmbunătăţi capacitatea de a gândi şi energizează creierul.
Stil de viață
12 aug. 2017
Cum te ajută cafeaua să elimini stresul şi depresia
Supranumită nectarul zeilor în Antichitate, cafeaua a devenit mai mult decât un ritual de dimineaţă. Specialiştii recomandă consumul moderat de cafea, fiind deja dovedite beneficiile acesteia asupra sistemului digestiv de exemplu.
Stil de viață
21 iun. 2017
Ceaiul negru, o alternativă mai sănătoasă la cafea?
Deşi foarte multe persoane îşi încep dimineaţa cu o cafea, ceaiul negru conţine anumite substanţe, precum amino-acizi, antioxidanţi şi teobromină, care îl fac să fie o alternativă mult mai sănătoasă. Descoperă avantajele pe care acesta le aduce corpu...
Stil de viață
19 iun. 2017
Cum îţi influenţează alimentele mirosul corporal
Corpul uman este un sistem extrem de complex în care eliminarea toxinelor constituie un proces destul de important şi vital bunei funcţionări a acestuia. Alimentele consumate trec prin procesul digestiv rezultând astfel toxinele, iar pielea noastră t...
Viață sănătoasă
12 apr. 2017
Cum este afectat organismul de cafeaua în exces. Semne care indică fără dubiu că am depăşit limita suportabilă de cafeină
Cafeaua nu are efecte adverse dacă este consumată în cantităţi moderate. În momentul în care depăşim limita, organismul pompează adrenalină şi cortizon, iar acest lucru duce la creşterea bătăilor inimii şi creşterea presiunii arteriale.
Craiova
13 feb. 2017
Cea mai tare cafea îţi face inima să stea: reteţa băuturii nerecomandate cardiacilor
Localul Viscous Coffee din Adelaide, Australia, a devenit celebru graţie unui tip de cafea care conţine de 80 de ori mai multă cofeină decât un espresso obişnuit, care are de regulă 77 de mg la 44 de ml.
Bucătărie
12 sept. 2016
De ce este doar un mit că o ceaşcă de cafea pe zi poate afecta inima. Medic: „Studiile recente arată că efectele asupra tensiunii arteriale sunt slabe”
Studiile recente nu stabilesc o relaţie de cauzalitate între consumul moderat de cafea şi apariţia unor tulburări cardiovasculare.
Iaşi
12 sept. 2016
Care este cea mai tare cafea din lume: conţine cu 200% mai multă cofeină decât cafeaua obişnuită
O companie americană pretinde că produce prima cafea care îţi va fi suficientă într-o singură doză pe durata întregii zile. Având o concentraţie mult mai mare de cofeină decât o cafea obişnuită, aceasta te va ajuta să îţi începi ziua de lucru în cea ...
Bucătărie
15 feb. 2016
Cafeluţă pe periuţă: prima pastă de dinţi cu cofeină te ţine treaz şi previne cariile VIDEO
Pentru multe persoane, cafeaua este stimulentul perfect pentru a începe ziua în forţă. Graţie americanului Dan Meropol, infuzia de energie va fi livrată odată cu periatul dinţilor de dimineaţă, acesta inventând prima pastă de dinţi cu cofeină, boteza...
Stil de viață
25 ian. 2016
Ce păţim dacă bem cafea cu şase ore înainte de culcare
Mulţi dintre noi bem cafea nu doar dimineaţa, ci şi seara, când ieşim în oraş cu prietenii. Dacă o bem cu mai multe ore înainte de culcare, suntem siguri că nu ne va influenţa somnul, dar cercetătorii au aflat că adevărul este altul....
Stil de viață
20 sept. 2015
Obiceiuri care afectează glanda tiroidă
Tiroida este unul dintre organele de care ar trebui să ai cea mai multă grijă, întrucât are rolul de a elibera hormoni, esenţiali pentru buna funcţionare a organismului....
Sănătate
31 aug. 2015
Ce se întâmplă în corpul nostru după ce renunţăm la consumul zilnic de cafea
Consumul moderat de cafea are efecte benefice asupra organismului: creşte puterea de concentrare şi îmbunătăţeşte memoria. Multe persoane au renunţat însă la cafea şi declară că se simt foarte bine. Eliminarea cofeinei din dieta zilnică are efecte di...
Stil de viață
20 aug. 2015
Cafeaua în exces poate duce la afecţiuni cardiovasculare. Recomandările medicilor privind cantitatea zilnică permisă de cafea
Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară (EFSA) a recomandat statelor din UE să fixeze dozele zilnice maximale în privinţa consumului de cafea, dincolo de care această băutură devine nocivă pentru sănătate, informează francetvinfo.fr, citat ...
Sănătate
27 mai 2015
Alimente care te ţin treaz
Există momente în care avem parte de nopţi albe, fără să ştim de ce. O cauză probabilă a acestei stări poate fi reprezentată de o alimentaţie nepotrivită în ultima parte a zilei. S[ vedem, aşadar, care sunt acele alimente care te ţin treaz.
Viață sănătoasă
27 mar. 2015
Studiu: O bere pe zi stimulează fertilitatea masculină
O bere pe zi poate duce la dublarea fertilităţii masculine, potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători de la Massachusetts General Hospital din Boston. Totodată, consumul excesiv de cafea poate duce la diminuarea şanselor unui cuplu de ...
Sănătate
21 oct. 2014
Ce alimente să eviţi ca să nu faci celulită
Celulita nu iartă pe nimeni. Pielea cu aspect de coajă de portocală poate fi întâlnită atât la femei, cât şi la bărbaţi, de vină pentru apariţia ei fiind de regulă alimentaţia nesănătoasă. Iar produsele bogate în glucide şi lipide se situează pe prim...
Viață sănătoasă
25 iul. 2014
Greşeli care-ţi încetinesc metabolismul
Pentru a slăbi în mod corect, este necesar ca metabolismul tău să funcţioneze cât mai bine şi să elibereze energie întreaga zi. Iată care sunt greşelile alimentare care-l încetinesc!...
Viață sănătoasă
23 apr. 2014
Cafeaua poate fi cauza atacurilor de panică
Cafeaua consumată zilnic reprezintă, pentru mulţi oameni, doza necesară de energie, fiind considerată un mod simplu şi ieftin de a face faţă oboselii, însă noi cercetări arată că efectele acestei substanţe asupra organismului sunt subestimate, putând...
Viață sănătoasă
09 mar. 2014
Cofeina, inamicul grăsimii
Cofeina din ceaşca zilnică de cafea duce la creşterea metabolismului – deci are un rol important în arderea grăsimilor din organism. Aviz celor obsedate de siluetă!...
Viață sănătoasă
05 mar. 2014
