Sfârşit de săptămână cu „două feţe“: vineri avem parte de caniculă, sâmbătă seara va ploua
0
În acest sfârşit de săptămână vremea va fi caniculară în vestul şi în sudul ţării, unde indicele de temperatură-umezeală va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Sâmbătă seara vom avea parte de ploi în aproape toate regiunile, potrivit prognozei Administraţiei Naţionale de Meteorologie.
VREMEA ÎN ŢARĂ
Vineri vremea va fi caniculară în vestul, centrul şi în sudul ţării şi izolat în restul teritoriului, cu temperaturi maxime cuprinse între 30 de grade pe litoral şi 40 de grade în Câmpia de Vest. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge şi depăşi pragul critic de 80 de unităţi în zonele de câmpie şi local în cele de deal şi podiş.
Cerul va fi mai mult senin, cu unele înnorări după-amiaza, la munte, unde izolat vor fi condiţii de ploi slabe. Vântul va sufla slab şi moderat. Temperaturile minime se vor încadra între 12 grade în depresiuni şi în jur de 26 de grade în Dealurile de Vest.
Sâmbătă se va răci uşor faţă de ziua anterioară, însă vremea va fi în continuare călduroasă la nivelul întregii ţări, caniculară după-amiaza local în vest şi sud-vest şi izolat în sud-est şi centru, zone unde şi indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge şi depăşi pragul critic de 80 al disconfortului termic.
Cerul va fi variabil, cu înnorări temporar accentuate în a doua parte a zilei şi noaptea, când se vor semnala averse şi descărcări electrice pe arii relativ extinse în regiunile vestice, nord-vestice şi izolat în restul teritoriului. În unele zone vor fi condiţii de grindină. Vântul va avea unele intensificări în sudul ţării şi de scurtă durată în timplul ploilor.
Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 28 de grade pe litoral şi 36 de grade în Crişana, Banat, vestul şi sudul Olteniei, precum şi sud-vestul Transilvaniei, iar cele minime se vor situa între 16 şi 23 de grade, mai scăzute în depresiuni spre 12 grade.
VREMEA ÎN BUCUREŞTI
Vremea se va menţine caniculară şi în Capitală, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge şi depăşi uşor pragul critic de 80 de unităţi. Cerul va fi mai mult senin, iar vântul va sufla în general slab.
Avertizări de cod galben şi portocaliu de caniculă, valabile până vineri
Meteorologii au emis miercuri o avertizare de cod portocaliu şi una de cod galben de caniculă.
În judeţele Satu Mare, Bihor, Arad, Timiş, Caraş Severin, Mehedinţi canicula se va intensifica, maximele termice se vor situa între 37 şi 40 de grade, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat.
Pe de altă parte, în Banat, Crişana, Maramureş, Oltenia, cea mai mare parte a Transilvaniei şi în jumătatea vestică a Munteniei va fi caniculă, temperaturile maxime vor depăşi 36 - 37 de grade, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi al disconfortului termic.
Sfaturile medicilor în perioada caniculară
Specialiştii au formulat o serie de recomandări pentru această perioadă, atenţionând românii, dar mai ales bolnavii cronici şi pe cei care suferă de afecţiuni psihice, să evite să iasă afară pe caniculă şi să-şi ia medicamentele. De asemenea, medicii susţin că ar fi bine, pe cât posibil, să se evite plimbarea prelungită prin soare între orele 11 şi 18.
Totodată, în perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
În plus, medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.
Trebuie evitat consumul de alcool
Potrivit medicilor, trebuie evitat consumul de alcool, dat fiind faptul că favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
De asemenea, sunt necesare ţinutele adecvate perioadei de caniculă: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise şi sunt de evitat activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie.
În caz că apar probleme deosebite, cei afectaţi trebuie să meargă la medic.
Se încarcă comentariile...
