Venele varicoase, genetica și obiceiurile nesănătoase. Când devine nociv banalul „picior peste picior“
0Statul în picioare sau picior peste picior pot contribui la formarea varicelor, spun specialiștii. Medicul Răzvan Darea explică și cum se formează și care sunt principalele motive ale afecțiunii.
Odată cu înantarea în vârstă, formarea varicelor este una din îngrijorările frecvente ale multora dintre noi. Statul în picioare pentru perioade lungi de timp, genetica, statul picior peste picior, despre toate se spune că sunt factori ce ar contribui la apariția lor. Dincolo de faptul că sunt inestetice, acestea pot și să creeze probleme de sănătate.
Medicul Răzvan Darea, specialist în recuperare medicală-medicină fizică sportivă din București, a explicat de ce se formează varicele și cine sunt persoanele cele mai predispuse. „Venele ajută la circulația sângelui și îl transporta de la inima către restul corpului. Potrivit experților, când aceste vene devin din ce în ce mai slăbite sau deteriorate, sângele se poate acumula în interiorul lor”, începe el explicațiile.
Acest volum mai mare de sânge, mai arată medicul, creează o presiune în vene și, în cele din urmă, le va face să se dilate, de cele mai multe ori ducând la apariția varicelor (venelor varicoase).
Cel mai mare factor de risc, genetica
Deși știm cu toții că statul în picioare prea mult timp duce la formarea varicelor, medicul spune că nu acesta este cel mai important factor.
„Din păcate, unul dintre cei mai mari factori care contribuie la faptul că vei dezvoltă sau nu vene varicoase este genetica. Potrivit Național Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), peste jumătate dintre toți oamenii care suferă de vene varicoase au un istoric familial al acestei afecțiuni”, mai arată el.
Medicul explică apoi cum, anume, ne influențează genetica. „În 2011, un studiu german a identificat o singură proteină, AP-1, care declanșează producția a mai multe molecule care încurajează și contribuie la întinderea și lărgirea pereților vaselor de sânge. Așa că, dacă cineva din familia ta (o rudă apropiată) are vene varicoase, ai șanse mari să fii deja predispusă să dezvolți și tu varice la un moment dat”, a mai precizat medicul.
Statul în picioare poate cauza formarea varicelor
Medicul mai spune că și statul în picioare poate duce la forarea varicelor, în anumite condiții. Acest lucru ar trebui evitat de căter cei care au predispoziție genetică. „Experții spun că statul în picioare pe perioade lungi de timp (deși nu este un lucru ușor de evitat), este un obicei pe care ar trebui să îl ții minte când vine vorba de varice”, mai arată medicul.
În schimb, dacă jobul tău este de așa natură încât nu poți evita asta, atunci ar trebui să încerci să contracarezi cumva efectele timpului petrecut în picioare. „Dacă jobul tău implică multe ore de stat în picioare (cum ar fi la bancă, dacă ești casieră sau profesoară ori învățătoare), acest stat în picioare <static> - cum ii spun specialiștii - este asociat cu dezvoltarea venelor varicoase. Pentru a evita să stai prea mult pe loc, chiar dacă ești nevoită să petreci mult timp în picioare, încearcă să mergi mai des pe parcursul zilei sau să faci pauze în care să stai jos pe scaun, atunci când este posibil”, mai explică medicul.
Statul picior peste picior, „pe jumătate” cauzator de varice
Când vine vorba despre statul picior peste picior, medicul spune că este doar „pe jumătate” un factor ce duce la formarea varicelor. „Există unele dovezi care arată că dacă stai cu picioarele încrucișate (picior peste picior), acest obicei poate duce la apariția venelor în formă de pânză de păianjen, <surorile> mai mici ale venelor varicoase”, spune medicul.
„Acest lucru se datorează presiunii pe care această poziție (picior peste picior) o exercită asupra picioarelor și soldurilor tale, poziție care poate determina venele să se <hrănească> cu sânge și, astfel, să devină mai vizibile decât în mod normal”, continuă el explicațiile.
Despre venele în formă de pânză de păianjen spune că sunt similare cu venele varicoase, dar sunt mai mici. „Ele se găsesc mai aproape de suprafața pielii și adeseori sunt roșii sau albastre. Ele pot să apară pe picioare, dar totodată pot să apară și pe față. Venele acestea variază că dimensiune și, așa cum le spune și numele, adeseori seamănă cu pânza unui păianjen.”, spune dr. Darea.
În concluzie, mai arată medicul, ideea pe care trebuie să o reții este că statul picior peste picior nu cauzează vene varicoase, ci presiunea care se exercită în timpul încrucișării picioarelor este cea care poate provoca modificări vizibile. „Varicele rezultă dintr-o problema intrinsecă a venelor tale, care nu are legătură cu faptul că stai picior peste picior. Chiar și așa, dacă ești predispusă la varice, evita pe cât posibil să stai multe ore cu picioarele încrucișate când stai jos”, mai spune el.
Se încarcă comentariile...
