Activitatea fizică în prevenirea cancerului de sân

Activitatea fizică produce o serie de beneficii pentru sănătate. Orice tip de activitate fizică ați alege înotul, alergarea, mersul pe jos sau dansul, chiar și câteva ore pe săptămână, scade riscul de apariție a cancerului de sân cu 20%, deoarece:

Ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase

S-a estimat că riscul de cancer este cu aproximativ 6 % mai mic la persoanele care mențin o greutate corporală sănătoasă în raport cu persoanele obeze. Factorii legați de stilul de viață, cum ar fi alimentația sănătoasă, greutatea corporală normală și activitatea fizică, tind să fie prezenți împreună la aceleași persoane, fiind dificilă separarea efectelor independente ale acestora.

Întărește sistemul imunitar

Sistemul imunitar protejează organismul împotriva bolilor și poate ajuta la combaterea cancerului.

Menţine echilibrul hormonal

Oferă un beneficiu mental și ameliorează stresul

Informează-te!

Programează-te pentru un test gratuit de depistare a cancerului de sân!

Mai multe informații găsiți pe site-ul proiectului www.pentrutine.eu, accesând pagina de Facebook „Pentru Tine” sau la TelVerde (număr gratuit) 0800 410 020

Proiect „Creșterea capacităţii instituţionale și a competenţelor profesionale ale specialiștilor din sistemul de sănătate în scopul implementării Programului Național de screening pentru cancerul de sân” Proiect cofinanţat din Fondul Social European prin Programul Operaţional Capital Uman 2014-2020. Contract de finanţare nr. POCU/259/4/9/120799 și implementat de Institutul Oncologic „Prof. Dr. Ion Chiricuță” din Cluj-Napoca.

Cancerul de sân depistat la timp poate fi vindecat!