Semne care arată că ai tulburări de alimentație

Pentru o boală care afectează atât de mulți oameni, există o mulțime de concepții greșite despre tulburările de alimentație, spun experții. Acestea afectează aproape 1 din 10 persoane din întreaga lume, potrivit organizației non-profit ANAD, care oferă servicii de sprijin pentru persoanele cu aceste afecțiuni, notează CNN. 

Tulburare de alimentație e caracterizată prin dereglări constatate în comportamentul alimentar

Tulburările de alimentație amenință atât o viață fericită, cât și una sănătoasă, a declarat Jennifer Rollin, fondatoarea The Eating Disorder Center din Rockville, Maryland.

Pe măsură ce începe Săptămâna de conștientizare a tulburărilor de alimentație, experții împărtășesc informații despre ce sunt tulburările de alimentație, la ce trebuie să fiți atenți și ce trebuie să faceți dacă vedeți o persoană apropiată că suferă de o astfel de tulburare. 

Ce este tulburarea de alimentație

Pentru a simplifica, o „tulburare de alimentație este o tulburare psihiatrică, caracterizată prin dereglări constatate în comportamentul alimentar, care cauzează o deteriorare semnificativă a capacității cuiva de a funcționa în mod normal”, a declarat Stuart Murray, profesor asociat de psihiatrie și științe comportamentale la Universitatea din California de Sud.

Mai exact, tulburările de alimentație sunt boli biopsihosociale, a adăugat Leah Graves, vicepreședinte pentru servicii de nutriție și culinare la Accanto Health, un sistem de sănătate pentru tratarea tulburărilor de alimentație.

Trăsăturile moștenite, precum și factorii psihologici, cum ar fi temperamentul și personalitatea, și factorii sociali, cum ar fi hărțuirea, stigmatizarea și traumele, se reunesc pentru și contribuie la dezvoltarea unei tulburări de alimentație, a adăugat ea.

Tulburările de alimentație nu sunt o alegere, a declarat Lauren Smolar, vicepreședinte al Asociației Naționale a Tulburărilor de Alimentație.

Unii ar putea sugera că persoanele cu tulburări de alimentație pur și simplu își schimbă obiceiurile alimentare și apoi le rezolvă, dar problema este mult mai profundă, a spus Smolar.

Tulburările de alimentație pot afecta pe oricine și nu sunt rezervate femeilor tinere și cu o situație materială bună, așa cum descriu adesea stereotipurile, a declarat Murray de la USC.

De asemenea, ele nu fac parte dintr-o tendință sau dintr-o încercare de a pierde câteva kilograme, a adăugat Murray. Încercările de modificare a formei sau a greutății legate de tulburările alimentare sunt omniprezente și repetitive și au un impact semnificativ asupra vieții unei persoane, a spus el.

Anorexia

Anorexia se caracterizează în general prin pierderea în greutate și implică în mod obișnuit o restricție puternică în jurul numărului de calorii consumate și o teamă intensă de a lua în greutate, potrivit National Eating Disorders Association.

Bulimia nervoasă

Bulimia nervoasă este o afecțiune ciclică în care cineva se înfruptă și apoi compensează cu un comportament de purjare, cum ar fi vărsatul sau administrarea de laxative, potrivit asociației.

Cei care suferă de bulimie pot folosi toaleta imediat după o masă sau pot spune că vor merge și mai mult la sală, a spus Murray. De asemenea, aceștia pot folosi laxative sau diuretice, a adăugat el.

Tulburare de alimentație compulsivă

Binging-ul este una dintre cele mai comune forme de tulburări de alimentație. Cineva mănâncă cantități mari de alimente rapid și adesea până la punctul de disconfort, a declarat Asociația Națională a Tulburărilor de Alimentație.

Sună ca ceva normal, ceva ce noi facem adesea - mai ales în preajma sărbătorilor sau a ocaziilor speciale, a spus Murray. Dar această tulburare este caracterizată de o pierdere a controlului atunci când vine vorba de mâncare, a adăugat el. Și este înconjurată de rușine și secretomanie.

Restricționarea aportului alimentar (ARFID)

Tulburarea restrictivă de indigestie a alimentelor, numită și ARFID, este una dintre cele mai recente tulburări alimentare descoperite, a declarat Graves de la Accanto Health.

Această tulburare se caracterizează prin evitarea unor grupuri de alimente, a spus Murray. Poate fi înțeleasă greșit ca fiind „alimentație pretențioasă”, dar este o problemă mai mare, a adăugat el.

Cei care suferă de această tulburare pot manifesta o lipsă de interes pentru a mânca alimente, evită anumite caracteristici senzoriale ale alimentelor sau au preocupări legate de consecințele mâncării, cum ar fi vărsăturile sau sufocarea, a declarat Rollin de la The Eating Disorder Center.

De obicei, persoanele cu ARFID au o gamă mică de alimente pe care se simt confortabil să le mănânce și se simt neliniștiți dacă ies din această zonă de confort, a adăugat ea.

Acest lucru poate cauza probleme în ceea ce privește satisfacerea nevoilor energetice sau nutriționale și poate duce la pierderea în greutate sau probleme cu funcționarea psihologică și socială, a spus Rollin.

Alte tulburări de alimentație și de nutriție

Alte tulburări alimentare, de hrănire și de alimentație specificate, sau OSFED, este un diagnostic dat atunci când cineva se confruntă cu o tulburare de alimentație semnificativă, dar comportamentul poate să nu se alinieze exact cu criteriile de diagnostic ale afecțiunilor menționate mai sus, a spus Smolar.

Există, de asemenea, comportamente discutate în mod obișnuit, dar care nu au fost încă diagnosticate de medici. 

Ortorexia, de exemplu, este un termen folosit pentru a descrie o fixație asupra mâncării într-un mod pe care persoana îl stabilește ca fiind sănătos, dar care este prea rigid și poate provoca stres în situațiile în care trebuie să se abată de la planurile sale, a spus Rollin.

Dismorfia musculară este considerată un simptom al tulburării dismorfice corporale, dar adesea descrie un model în care persoanele au comportamente similare anorexiei sau bulimiei nervoase, cum ar fi restricționarea caloriilor, respectarea unor reguli rigide și efectuarea de exerciții fizice intense, precum și monitorizarea aportului de proteine pentru a obține un corp musculos, a spus Murray.

Cum să obții ajutor

Dacă observați aceste comportamente îngrijorătoare la cineva pe care îl iubiți, purtați o conversație plină de compasiune, fără a judeca, explicând ce comportamente observați, a spus Graves.

Dacă sunteți îngrijorat de propriul comportament, este important să căutați ajutor profesional, a spus Rollin. Ea a recomandat să vă adresați unor terapeuți specializați în tulburări de alimentație, astfel încât aceștia să poată face evaluări și să vă recomande cea mai bună rezolvare a problemei.