Dieta daneză: slăbeşti 9 kg în 13 zile

Dacă respecţi dieta pas cu pas, poţi să pierzi toată grăsimea acumulată în ţesuturi.

Dacă vrei să slăbeşti într-un timp foarte scurt şi cât mai mult, există o dietă care promite că te scapă de până la 9 kg. Însă pentru că este foarte strictă, este important să consulţi medicul înainte de a o încerca.

Această dietă durează 13 zile şi, deşi este dificil de urmat, este eficientă. La sfârşitul dietei se poate reveni la alimentaţia normală, fără să mai ai grija kilogramelor în plus cel puţin doi ani. Dacă respecţi dieta pas cu pas, poţi să pierzi toată grăsimea acumulată în ţesuturi. Acest regim alimentar trebuie urmat exact 13 zile.

Ce reguli trebuie să urmezi

• Orice produs consumat pe lângă alimentele permise în dietă (o bomboană, o gumă de mestecat, un biscuite, un pahar de bere sau de vin) impune oprirea imediată a dietei. Poţi reîncepe dieta din nou numai după şase luni. În cazul în care nu poţi să ţii acest regim alimentar mai mult de 6 zile, reîncepe-o după trei luni.
• Dacă ţi se face foame, bea apă, cel puţin 2 l/zi.
• Ai grijă ca salata să fie mereu proaspătă.
• Codul poate fi înlocuit cu păstrăv sau calcan.

Află pe clickpentrufemei.ro cum să slăbeşti 9 kg în doar 13 zile!