Ce nu ştiai despre consumul de cafea

Ştiai că unul dintre cele mai eficiente remedii pentru durerile de cap este cafeaua? Bea o ceaşcă de cafea atunci când simţi că durerea este pe cale să se declanşeze şi vei vedea efectele benefice.

Despre cafea se mai spune că este un aliment special, care oferă viaţă eternă, ajutându-i pe cei care dorm puţin dar care visează mult.

Bineînţeles, mulţi dintre noi nici nu concepem să ne începem ziua fără o ceaşcă aromată de cafea, simplă sau cu lapte. Însă, cafeaua are mult mai multe beneficii, unele dintre ele necunoscute!

Polifenolii din cafea rămân în sânge timp de 14 ore

Polifenolii sunt elemente bio-active, care au acţiune antioxidantă extrem de benefică pentru sănătatea noastră. Aceştia previn numeroase afecţiuni, inclusiv boli cardiovasculare sau neurodegenerative.

Potrivit oamenilor de ştiinţă de la Centrul de Cercetare Nestle din Laussane, Elveţia, o singură ceaşcă de cafea ne furnizează polifenoli ce rămân în sângele nostru până la 14 ore.

Află pe clicksanatate.ro ce alte lucruri nu ştiai despre consumul de cafea