De ce funcţionează internetul ca o gaură neagră?

80% din cei care navighează pe internet îşi ţin respiraţia atunci când îşi verifică e-mailul sau privesc monitorul. FOTO Shutterstock

Mediul virtual este conceput asemenea unei găuri negre, sunt de părere cercetătorii canadieni. Clipurile amuzante, pozele ciudate sau informaţiile legate de celebrităţi sunt strategii prin intemediul cărora curiozităţile utizatori sunt aliementate clipă de clipă, fără ca aceştia să conştientizeze măcar acest fapt.

Deşi verificarea notificărilor de pe Facebook nu ar trebui să dureze mai mult de câteva minute, ea se prelungeşte, în realitate, până la câteva ore, relatează publicaţia „Live Science“. Utilizatorii online ajung să urmărească clipuri video cu pisici, să comenteze la poza postată a unui preparat pe Instagram sau, pur şi simplu, să caute ştiri legate de actorii preferaţi.  

„Internetul nu creează o dependenţă similară celei provocate de narcotice. În schimb, exercită o adevărată forţă de convingere şi distrage atenţia“, a declarat Tom Stafford, unul dintre cercetătorii de la Universitatea din Sheffield, Marea Britanie.

Oamenii sunt fiinţe sociale, prin urmare se bucură de informaţiile disponibile în reţelele online, dar şi de cele transmise cu ajutorul e-mailurilor. Internetul funcţionează asemenea unei rulete dintr-un cazino. Premiile sunt „gogoşi“ voalate, dar, cu un pic de noroc, unele persoane câştigă potul cel mare. În cazul internetului, jackpotul ia forma bârfelor „suculente“ sau a mesajelor emoţionante, crede Stafford.

Momelile pe care internetul le lansează controleză comportamenul uman, aşa cum psihologul Ivan Pavlov îşi antrena câinii. În secolul al XIX-lea, animalele lui Pavlov salivau  atunci când auzeau sunetul clopoţelului, întrucât zbârnâitul acestuia vestea masa.

Cum „răspunde“ corpul la mediul virtual

Verificarea constantă a e-mailurilor sau holbatul la un ecran pot să activeze reacţia fight or flight (luptă sau zbor - n.r.), adică răspunsul psihologic dictat de creierul uman, spune cercetătoarea Linda Stone. Specialista în psihologie a demonstrat că 80% din utilizatorii internetului îşi ţin respiraţia sau respiră sacadat pentru câteva momente atunci când îşi verfică e-mailul sau privesc, pur şi simplu, monitorul.

Internetul îşi manipulează utilizatorii folosindu-se de un conţinut cu o importanţă majoră, precum o sarcină transmisă de superiori sau fotografiile de logodnă ale unui prieten. Oamenii anticipează aceste mesaje şi le atribuie o anumită însemnătate.

Apneea sau ţinerea respiraţiei este o modalitate pe baza căreia oamenii se pregătesc de impactul potenţialelor ameninţări sau anticipează surprize. Totuşi, activarea acestui răspuns fizic poate avea consecinţe negative asupra sănătăţii, avertizează Stone.

Lipsa limitelor, o strategie de succes

Internetul a devenit atât de captivant din cauza lipsei unor bariere, crede Stafford. „Oamenii caută, iniţial, o informaţie şi ajung la Wikipedia. Ulterior, ajung să afle detalii despre Depeche Mode“, punctează Tom Stafford, amintind de conexiunile periculoase ale erei online. Studiile sugerează că voinţa funcţinează asemenea unui muşchi. Ea poate fi satisfăcută cu preţul epuizării.

Deoarece conexiunea la internet este întotdeauna validă, oamenii îşi pierd autocontrolul şi se epuizează în această căutare istovitoare de informaţii. „Niciodată nu scapi de această ispită“, explică Stafford.

Formează-ţi propriile bariere

Pentru cei care doresc să reducă orele petrecute în faţa monitorului, Tom Stafford a elaborat o listă cu trucuri simple. Fie apelezi la un instrument online şi îţi blochezi căuturile pentru o perioadă de timp, fie îţi propui să lucrezi 20 de minute şi apoi iei o mică pauză, îi sfătuieşte Stafford pe utilizatorii împătimiţi.