Consumul excesiv de alcool poate dăuna grav imaginii tale. Cum să pari treaz când ai băut prea mult

Fie că un reporter „binevoitor” vrea să îţi ia un interviu pe plajă după ce tu ai dat prea multe shoturi, fie că te sună mama, ar fi mai bine să păstrezi beţia la stadiul de mic secret.

Pasionaţii de alcool, cu experienţa mahmurelii, dau sfaturi preţioase atunci când vine vorba de beţie. Există câteva lucruri de care să iei aminte atunci când vrei să pari treaz sau să ameliorezi efectele beţiei.

Tine-ţi ochii deschişi 

Când sunt aflaţi sub influenţa băuturilor alcoolice, oamenii au tendinţa de a adormi. Concentrează-te pe a-ţi ţine ochii deschişi, dar nu te holba!

Nu te împletici când mergi

E greu să-ţi păstrezi echilibrul când eşti ameţit, dar un punct de susţinere solid poate fi de ajutor. 

Vorbeşte rar

Nu te apuca să turui, pentru că vei ajunge să te bâlbâi. Alege subiecte uşoare şi amuzante de conversaţie şi evită argumentele filosofice (deşi creierul îţi va sugera altceva).

Mânâncă ceva şi bea apă

Nu există un aliment care să anuleze efectul alcoolului, dar unele sunt mai bune pentru revigorare şi refacerea organismului decât altele. Încearcă banane, ouă, biscuiţi sau roşii şi evită mâncărurile grase. De asemenea, apa te poate ajuta să-ţi revii. De preferat este să bei câte un pahar de apă pentru fiecare pahar de alcool, dar nimeni nu vrea să0şi petreacă seara la coadă la baie. 

Nu spune „Nu sunt beat!”

Când spui că nu te-ai îmbătat e clar pentru toată lumea că ai sărit calul cu alcoolul şi că îţi cauţi scuze. Mai bine să nu vorbeşti despre asta.

Regula de aur: nu amesteca băuturile

Deşi ştiinţific această zicală populară nu se confirmă, e bine să nu o ignori. Mai mulţi oameni spun că tăria merge bine doar cu tărie. 

Nu îi scrie fostului/ fostei

Dacă ai avut antecedente nefericite, pune telefonul undeva departe sau roagă un prieten să îl ţină pentru tine. Dacă vei alerga spre căsuţa de mesaje imediat după câteva pahare, e clar. Aburii alcoolului au ajuns acolo unde nu trebuie.

Încearcă să nu repeţi obsesiv o poveste

Atunci când ai întrecut limita, unele poveşti pot părea demne de a fi repetate. Nu sunt. Acesta este unul dintre primele semne că ficatul tău are nevoie de un pahar cu apă.

Nu posta poze pe Internet, iar dacă o faci nu folosi filtrul cu câine de pe Snapchat

Un rocker cu barbă nu o să arate niciodată drăguţ cu urechi de câine, chiar dacă berea te face să crezi asta. Renunţă la orice fel de filtru, asta dacă e musai să postezi o poză pe Facebook sau Instagram.

Cel mai bine este să renunţi la alcoolul în exces.