Cireşele menţin silueta suplă

Este sezonul cireşelor. Aceste fructe primăvăratice sunt considerate de către nutriţionişti drept aliment-medicament, cu reale beneficii asupra sănătăţii noastre, indiferent dacă sunt

Este sezonul cireşelor. Aceste fructe primăvăratice sunt considerate de către nutriţionişti drept aliment-medicament, cu reale beneficii asupra sănătăţii noastre, indiferent dacă sunt consumate crude, sub formă de compot sau suc. În plus, s-a demonstrat că decoctul de cozi de cireşe calmează inflamaţiile căilor urinare şi durerile reumatismale. Un renumit fitonutriţionist francez a constatat, de asemenea, că cireşele au calităţi diuretice, revigorante şi astringente. Fiind bogate în apă, vitamine şi săruri minerale (potasiu, în special), aceste fructe de primăvară pot "amăgi" foamea. Ele pot fi un aliat de nădejde în lupta cu kilogramele în plus, însă cu o singură condiţie: să se elimine pâinea din alimentaţie pe durata dietei cu cireşe. Cura se face numai cu recomandarea medicului şi durează între 10 şi 15 zile, putând fi reluată după o pauză de 10 zile.