Pleci în vacanţă? Ce trebuie să conţină trusa de prim ajutor şi cum eviţi problemele de sănătate

Vacanţa înseamnă relaxare, dar asta nu înseamnă să nu fii precaut

În vacanţă, ultimul lucru pe care ţi l-ai putea dori sunt problemele de sănătate. Dacă suferi de boli cronice, mergi la medicul de familie, atât pentru un control de rutină, cât şi pentru eventuale sfaturi de care ai putea avea nevoie în funcţie de destinaţia de vacanţă.În vacanţă, ultimul lucru pe care ţi l-ai putea dori sunt problemele de sănătate.

Din experienţa anilor trecuţi, când probabil tu şi familia ta v-aţi confruntat cu probleme precum răul de maşină, este bine să ştii să previi astfel de neplăceri. Dacă ai o boală cronică, dacă urmezi tratamente medicamentoase, este cu atât mai mult necesar să ştii să previi tot felul de probleme de sănătate care vă pot strica planurile de vacanţă.

Neplăcere manifestă prin stări de greaţă şi de vomă, răul de maşină apare din cauza neconcordanţei dintre stimulii primiţi de creier de la receptorii vizuali şi cei ai echilibrului. Pentru a-l preveni, este indicat ca, în maşină sau autocar, să îţi găseşti un punct în exterior la care să priveşti. 

Află aici ce trebuie să conţină trusa de prim ajutor pe care să o iei cu tine şi ce trebuie neapărat să eviţi.