Semne că trebuie să reduci consumul de carne
0Consumul de carne a iscat destule controverse de-a lungul anilor, astfel că astăzi avem o diversitate de planuri dietetice cu sau fără carne.
Fiind un subiect destul de sensibil, consumul de carne pentru anumite persoane poate fi un risc, în timp ce pentru o altă categorie de oameni reprezintă una dintre cele mai mari plăceri culinare.
Pentru a-ţi păstra sănătatea timp îndelungat este necesar să-ţi înveţi şi să îţi asculţi corpul, deoarece acesta îţi transmite semnale constant, mai ales atunci când se loveşte de anumite impedimente în a digera carnea.
Constipaţia
Este unul dintre cele mai periculoase simptome cu care te poţi confunta, deoarece, nedepistat la timp, se poate croniciza.
Pentru ca organismul tău să fie sănătos are nevoie de un tranzit corespunzător care să elimine toxinele într-un timp relativ scurt. Un consum ridicat de carne poate îngreua cu mult acest proces, în special din cauza grăsimilor conţinute.
Foamea exagerată, semnal de avertizare
Un consum mare de carne înseamnă un aport mare de proteine în organism, iar asta la rândul său va declanşa o senzaţie permanentă de foame.
Află pe Clicksanatate.ro ce alte simptome indică un consum excesiv de carne!
Dieta japoneză rapidă, eficientă dacă vrei să slăbeşti
Mixul care te ajută să îţi cureţi colonul