Cât slăbeşti cu adevărat dacă nu mai mănânci deloc pâine

Mulţi ocolesc pâinea când sunt la dietă de slăbit. Cu toate acestea, este unul din alimentele de bază, fiind indispensabilă în alimentaţia zilnică, datorită proprietăţilor nutritive cât şi conţinutului în substanţe care dau energie.

Cu siguranţă ai auzit că, dacă elimini pâinea din alimentaţie, vei slăbi. Dar este acest lucru adevărat?

Pâinea conţine nutrienţi precum vitamina B şi fier însă, consumată în cantităţi mari, îţi aduce o mulţime de calorii şi chiar kilograme în plus.

Continuarea pe clicksanatate.ro.