5 remedii naturale pentru durerile digestive

Stresul, alimentaţia dezechilibrată, cafeaua, alcoolul şi tutunul cresc frecvenţa bolilor de stomac. Cu ajutorul plantelor, însă, acestea pot fi combătute rapid şi uşor.

MENTA înlătură indigestia

Primele simptome ca­re apar în cazul indigesti­ei alimentare sunt dureri­le de stomac, refluxul gas­tric, greaţa, vărsăturile şi balonările. Infuzia de men­tă este cea mai eficientă şi se prepară astfel: una-do­uă linguriţe de frunze usca­te la 200 ml de apă cloco­tită, din care se beau câte două-trei căni pe zi.

Ceaiul se bea rece, neîndul­cit şi cu înghiţituri rare. Alte plante cu efecte benefice sunt frunzele de nuc, mă­rarul, pelinul alb, lavanda, busuiocul şi cimbrişorul.

Descoperă mai multe plante care îmbunătăţesc digestia pe clickpentrufemei.ro.