digestie - ultimele știri




















Legumele şi fructele sunt bogate în fibre. De câte feluri sunt şi cum acţionează fibrele
în organism
Fibrele ajută la prevenirea hemoroizilor şi la menţinerea unei greutăţi sănătoase. Cel solubile au capacitatea de a scădea colesterolul rău, controlează glicemia şi reduc riscul de diabet. Ce e important de ştiut este că nu toate fibrele sunt la fel ...






































