Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

suplimente - ultimele știri

carenţa de magneziu simptome jpeg

Cum să obții mai mult magneziu fără a lua suplimente. Totul se reglează din alimentație

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale pentru funcționarea organismului, însă aproape jumătate dintre oameni nu îl consumă în cantități suficiente.

Sănătate 22 apr. 2026

Elisabeta Lipă | FOTO Sport Pictures

Canotajul trece pe „urgență”: Federația Elisabetei Lipă cere medicamente și suplimente de peste 3 milioane de euro

Federația Română de Canotaj achiziții cât un spital? Licitație uriașă pentru medicamente, susținătoare de efort și consumabile medicale, cu un plafon de peste 3 milioane de euro.

Sport 04 dec. 2025

vitamine foto shutterstock

Întărește-ți imunitatea în sezonul rece cu suplimentele potrivite. Cele mai bune promoții de la Dr. Max

Pe măsură ce temperaturile scad, organismul nostru are nevoie de un plus de susținere pentru a face față provocărilor sezonului rece. Vitaminele și mineralele joacă un rol esențial în menținerea sănătății, iar suplimentele alimentare de la Dr. Max sunt alegerea ideală pentru întreaga familie.

Pharma 04 nov. 2025

vitamine foto shutterstock

9 din 10 români au consumat cel puțin o dată suplimente alimentare

Piața de suplimente alimentare din România va atinge în 2025 valoarea de 726 de milioane de euro, în creștere cu 7,9% față de anul precedent, arată datele prezentate de unui nou studiu.

Sănătate 06 oct. 2025

Magneziu Foto GradeOne Nutrition dms

Video Greșeala pe care o fac milioane de oameni când aleg magneziu. Ce tip de supliment te ajută cu adevărat

De ce pastilă de magneziu ai nevoie pentru somn, anxietate și crampe? Află care este tipul potrivit și cel mai bun moment pentru a lua suplimentul.

Viață sănătoasă 17 iul. 2025

Shake proteic Foto shutterstock 745114357 jpg

Un supliment extrem de popular printre tineri ar putea crește riscul de cancer de colon. Avertismentul unui important medic oncolog

Cercetările arată că în ultimii 30 de ani diagnosticele recente ale cancerului de colon au crescut cu 80%.

Sănătate 17 iun. 2025

suplimente jpg

Video Cele două suplimente care trebuie evitate, deoarece te pot face să „arăți mai bătrân”. Explicația medicilor

Pe măsură ce îmbătrânim, apelăm la suplimente care ajută la creșterea elasticității pielii, la susținerea sănătății părului și a articulațiilor. Dar nu toate suplimentele sunt recomandate. De fapt, unele accelerează semnele de îmbătrânire.

Viață sănătoasă 02 iun. 2025

vitamine foto shutterstock

Video Cele trei combinații periculoase de vitamine. Medic: Trebuie luate separat

Unele combinații de suplimente pot avea efecte neașteptate și periculoase. „Dacă le luați în același timp, nu veți maximiza absorbția niciuneia dintre ele”, avertizează experții în sănătate.

Viață sănătoasă 08 apr. 2025

Vitamina D rămâne inactivă iar calciul nu se absoarbe corect fără un aport adecvat de magneziu Colaj DMS

Mineralul esențial fără de care vitamina D și calciul nu funcționează corect. Ce recomandă specialiștii

Studiile au demonstrat că magneziul joacă un rol esențial în activarea vitaminei D în organism. Acest mineral este necesar pentru ca enzimele din ficat și rinichi să transforme vitamina D în forma sa activă, esențială pentru o absorbție optimă a calciului. Dar cum funcționează acest mecanism?

Viață sănătoasă 29 mar. 2025

insuficienta cardiaca jpg

Cum influențează calciul sănătatea inimii. Medic: „E un motiv în plus pentru care trebuie să evităm să luăm suplimente brambura”

Calciul are un rol esențial în organism, iar nivelurile prea mari sau prea mici în sânge influențează inclusiv buna funcționare a inimii. Medicul endocrinolog Ruxandra Dobrescu explică în ce fel se întâmplă asta și cum nivelul de calciu în sânge poate fi menținut în parametri normali.

Sănătate 23 mar. 2025

Suplimente FOTO Shutterstock jpg

Medicii avertizează: nu combina niciodată aceste două suplimente, deoarece crește riscul de cheaguri de sânge și leziuni renale

În timp ce anumite suplimente pot oferi beneficii pentru sănătate, combinarea unora dintre ele poate avea efecte negative, susțin medicii.

Viață sănătoasă 01 mar. 2025

Suplimente FOTO Shutterstock jpg

Un medic care cercetează îmbătrânirea sănătoasă ia zilnic 4 suplimente

Un medic care studiază „biologia îmbătrânirii” consideră că stilul de viață joacă cel mai mare rol în privința longevității, însă suplimentele ar putea avea un rol important.

Viață sănătoasă 01 feb. 2025

gingii sangerate jpeg

Cinci semne ascunse care îți arată că îți lipsesc nutrienții esențiali. Cum să-ți îmbunătățești sănătatea

Chiar dacă crezi că ai o dietă sănătoasă, lipsa vitaminelor și mineralelor esențiale poate avea consecințe negative. Iată ce poți face pentru a remedia situația.

Viață sănătoasă 30 sept. 2024

Suplimente FOTO Shutterstock jpg

Șase suplimente care accelerează procesul de slăbire, recomandate de un chirurg plastician

Dacă vreți să slăbiți mai repede, pe lângă o dietă echilibrată și un stil de viață activ puteți intensifica eforturile dedicate pierderii în greutate cu ajutorul a șase suplimente recomandate de un chirurg plastician din California.

Viață sănătoasă 11 iun. 2024

vitamina D jpg

Atenţie, o cantitate prea mare de vitamina D în organism poate fi mortală!

Membrii comunității medicale sunt îngrijoraţi de folosirea în exces a vitaminei D şi atrag atenţia că o cantitate prea mare din acest supliment comun poate fi, uneori, chiar mortală.

Sănătate 02 mar. 2024

1 pastila supliment pahar apa shutterstock 528948853 jpg jpeg

Colagenul „potabil”, soluția pentru pielea lăsată și ridurile faciale. Ce arată studiile

Producția naturală de colagen, o proteină naturală alcătuită din aminoacizi esențiali, care conferă pielii elasticitate și structură, scade pe măsură ce îmbătrânim, amintește First For Women, care arată în ce măsură poate fi de ajutor suplimentarea cu colagen și, mai ales, colagenul „potabil”.

Viață sănătoasă 15 nov. 2023

Advert

Cum să vă întăriți imunitatea și de ce este importantă menținerea sistemului imunitar puternic în sezonul rece

Sistemul imunitar lucrează 24/7 pentru a identifica și elimina virusurile și bacteriile care ne pot îmbolnăvi.

Viață sănătoasă 11 oct. 2022

vitamine foto shutterstock

Mitul despre suplimente, distrus de un cercetător român: „Cel puţin 90% sunt apă de ploaie”

Dr. Costel Atanasiu, cercetător virusolog în Statele Unite ale Americii, susţine că cel puţin 90% dintre suplimentele vândute în farmacii sunt apă de ploaie. „Singurele suplimente pe care trebuie să le luaţi sunt vitaminele şi unele minerale”, afirmă...

Galaţi 05 feb. 2022

suplimente - foto pixabay

Medic, despre suplimentele alimentare promovate la TV: „De când am devenit atât de idioţi? Pe prospect scrie că ele nu previn şi nu vindecă“

Un cunoscut medic atrage atenţia că tehnicile îndelung studiate de marketing dau roade şi că ajungem să investim sume mari în produse care nu ne ajută sub nicio formă. „90% din reclame au fost la suplimente“, spune medicul că a constatat vizionând câ...

Slatina 17 nov. 2021

vitamine foto shutterstock

Ce nu ştiai despre vitamine şi în ce situaţii produc reacţii adverse, nu doar beneficii

Un supliment zilnic cu multivitamine îţi poate da energie, îţi îmbunătăţeşte sănătatea, însă, dacă te simţi rău când iei vitamine, să ştii că sunt anumite situaţii când aportul lor face mai mult rău decât bine.

Stil de viață 29 oct. 2021

vitamine foto shutterstock

Vitamine esenţiale în sezonul rece. Aşa rămâi sănătos şi energic în anotimpurile cu temperaturi scăzute

Toamna şi iarna aduc în general zile reci şi întunecate, ploi abundente şi umiditate crescută, factori care favorizează răspândirea mai accelerată a virusurilor. Există câteva soluţii pentru a pregăti organismul corect şi pentru a-l păstra energizat ...

Viață sănătoasă 15 oct. 2021

vitamina d foto shutterstock

Vitamina D: în ce moment al zilei şi în ce condiţii trebuie luată pentru a fi eficientă

Vitamina D este esenţială pentru pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. Există mai multe tipuri de vitamina D, dintre care D2 şi D3 sunt cele mai importante. Multe persoane nu obţin doza zilnică necesară, mai ales în sezonul rece, astfel că este...

Viață sănătoasă 20 sept. 2021

Suplimente alimentare FOTO adevărul

Suplimentele alimentare, metodă aleasă de braşoveni pentru a trece de pandemie

Suplimentele alimentare au fost ingredientul la care au apelat braşovenii pentru a trece cu bine peste pandemie, însă şi acestea pot avea efecte adverse nedorite

Braşov 24 iun. 2021

prospect

De ce este important să citim întotdeauna prospectul înainte de a folosi un medicament fără reţetă?

Prospectul reprezintă principala sursă avizată de informaţii cu privire la proprietăţile terapeutice ale unui medicament ce se eliberează fără reţetă (OTC). Ţinând cont de frecvenţa tot mai mare cu care sunt utilizate aceste produse în îngrijirea per...

Sănătate 30 nov. 2020

Mihaela Bilic - FOTO Eduard Enea

Mihaela Bilic atrage atenţia asupra suplimentelor alimentare: „Atenţie la excesul de vitamina D, este în strânsă legătură cu activitatea hormonală“

Nutriţionistul Mihaela Bilic atrage atenţia asupra administrării vitaminei D, care în exces poate provoca dezechilibre în organism....

Viață sănătoasă 08 nov. 2020

Secom

Dr. Radu Ţincu: „Pandemia ne-a făcut să conştientizăm că aceste boli cronice sunt apanajul societăţii moderne“

Sute de studii ştiinţifice preliminare schimbă percepţia specialiştilor cu privire la cel mai potrivit mod de a lupta împotriva SARS-CoV-2Deocamdată, nevând un tratament 100% eficient sau un vaccin împotriva acestui virusMedicul Radu Ţincu ne explică...

Sănătate 27 aug. 2020

Vitamina D

Rolul vitaminei D în menţinerea sănătăţii: „Deficitul poate duce la apariţia bolilor autoimune“

Vitamina D are ca principal rol menţinerea unui sistem imunitar puternic prin activarea celulelor responsabile cu apărarea organismului de virusuri sau bacterii....

Sănătate 10 iul. 2020

5f080bf05163ec4271d5cf88 jpg

Video Rolul vitaminei D în menţinerea sănătăţii

Rolul vitaminei D în menţinerea sănătăţii...

Sănătate 10 iul. 2020

alevia

Alevia donează suplimente în valoare de 1.000 de euro Spitalului Judeţean Târgovişte

Alevia, compania românească specializată în producţia de suplimente alimentare, ceaiuri, creme şi gustări sănătoase, lansează campania „Gânduri de bine”, prin care se alătură luptei împotriva Covid-19 şi demersurilor de sprijinire a cadrelor medicale...

Târgovişte 17 apr. 2020

Gripa - raceala - FOTO 123 RF

Zincul, element-cheie pentru imunitate. De unde îl luăm şi cum ştim că avem carenţă

Imunitatea – capacitatea organismului de a lupta cu infecţiile şi cu bolile – depinde într-o mare măsură de nivelul de zinc din corp. Un nivel optim al acestui mineral poate preveni îmbolnăvirea sau, în cazul unei răceli, de exemplu, atenuează simpto...

Viață sănătoasă 30 ian. 2020

Missing image 232x150 png

Dietele vegane pot afecta inteligenţa

Deşi vegetarienii stau mai bine cu sănătatea inimii, se pare că o dietă vegană implică multe compromisuri în ceea ce priveşte nutrienţii esenţiali necesari unui creier sănătos. Regimul vegan nu este recomandat copiilor şi adolescenţilor, femeilor îns...

Viață sănătoasă 29 ian. 2020

Missing image 232x150 png

Efectele unor suplimente din plante asupra gravidelor. Care sunt rezultatele unui studiu realizat de cercetători

Suplimentele pe bază de plante promovate pentru creşterea memoriei şi pierderea în greutate pot provoca avorturi şi defecte la naştere, avertizează cercetătorii. Aceştia au descoperit că există o legătură între unele plante folosite în suplimente pen...

Baia Mare 09 dec. 2019

Missing image 232x150 png

STUDIU 94% din suplimentele alimentare şi alte produse pe bază de plante, goale de conţinut şi contaminate

Deşi produsele pe bază de plante, fie medicamente, suplimente alimentare sau alimente sunt preferate de mulţi oameni, un studiu recent, realizat la nivel mondial, de către un cercetător român, dr. Mihail Cristin Ichim, arată că o mare parte dintre ac...

Societate 01 nov. 2019

vitamine

Biofactorii şi beneficiile lor pentru sănătate. Cât de rău ne face deficienţa vitaminelor

Organismul uman are nevoie, pentru funcţionarea normală, de o serie de substanţe esenţiale – micronutrienţi şi macronutrienţi, care sunt denumiţi nutrienţi esenţiali sau generic, biofactori.

Sănătate 26 sept. 2019

Missing image 232x150 png

Cum îţi creşti masa musculară fără a apela la „suplimente minune“

Dieta, exerciţiile fizice, dar şi odihna sunt ingredientele esenţiale care ajută la dezvoltarea masei musculare. Nutriţioniştii recomandă păstrarea unui echilibru între aceşti trei factori pentru ca organismul să nu aibă de suferit....

Stil de viață 15 iul. 2019

Missing image 232x150 png

Suplimente salariale pentru angajaţii a trei direcţii municipale din Chişinău

Angajaţi a trei direcţii din administraţia municipală Chişinău, în total circa 2.500 de persoane, vor primi suplimente la salarii începând cu 1 iulie şi până pe 31 decembrie anul curent. O decizie în acest sens a fost adoptată prin vot unanim, astăzi...

Republica Moldova 28 iun. 2018

Televizor

Suplimentele de care ai nevoie dacă eşti dependent de televizor

Cei care petrec mult timp relaxându-se în faţa televizorului au nevoie de un surplus de vitamine. Care sunt acestea....

Sănătate 25 mar. 2018

computer

Vitaminele de care au nevoie dependenţii de computer

Dacă obişnuieşti să-ţi petreci mare parte din timp în faţa calculatorului, atunci trebuie „să te conectezi“ nutriţional şi cu anumite suplimente. Care sunt acestea?...

Viață sănătoasă 15 mar. 2018

alimente magneziu

Cât de necesar este magneziul?

Pentru mulţi, la primele semne de oboseală, magneziul este primul supliment alimentar pe care-l aleg. Află cât de important este acest mineral, din ce alimente să ţi-l procuri şi de ce nu trebuie să creşti foarte mult aportul zilnic de magneziu!...

Viață sănătoasă 23 feb. 2017

vitamina d

Vitamina D poate stopa răcela şi gripa. Care este doza maximă permisă. Semnele excesului

Vitamina D poate stopa răcela şi gripa. Care este doza maximă permisă. Semnele excesului Vitamina soarelui aşa cum mai este cunoscută este vitală pentru oase puternice şi pentru buna funcţionare a sistemului imunitar. Deficienţa de vitamina D apare ...

Sănătate 18 feb. 2017

suplimente alimentare

CNA a cerut intrarea în legalitate a unor spoturi pentru suplimentele alimentare Visislim şi Prostafix

Consiliul Naţional al Audiovizualului (CNA) a cerut, joi, intrarea în legalitate a unui spot publicitar pentru suplimentul alimentar Visislim şi a unor spoturi de teleshopping pentru produsul Prostafix, care utilizează practici comerciale înşelătoare...

Societate 24 nov. 2016

cafea nextavenue.org

Cafeaua în cantităţi mari produce oboseală. Ce mineral esenţial este eliminat din organism

Potasiul este un mineral esenţial pentru păstrarea sănătăţii inimii. Hipoglicemia (nivelul scăzut de zahăr din sânge) produce pierderi de potasiu, la fel şi posturile lungi şi diareea severă. Cafeaua în exces are acelaşi efect, iar pe acest fond apar...

Viață sănătoasă 09 aug. 2016

sex

Suplimente care pot îmbunătăţi viaţa sexuală. Ce este indicat pentru bărbaţi şi ce funcţionează pentru partenerele lor

Nu performăm tot timpul la fel de bine în dormitor. Asta se întâmplă tuturor, deşi nu mulţi o recunoaştem deschis. Motivele sunt multe. Vârsta, starea de sănătate, sentimentele pe care le avem faţă de partener (ă), toate au un impact....

Viață sănătoasă 13 apr. 2016

Crampe musculare - carcei Shutterstock

Trucuri inedite pentru a scăpa de cârcei

Crampele musculare sau cârceii sunt contracţii involuntare şi dureroase ale muşchilor. Acestea pot apărea oricând şi pot provoca un disconfort accentuat. O crampă musculară apare brusc, astfel, muşchiul este puternic contractat şi se relaxează cu mar...

Sănătate 29 feb. 2016

durere spate

VIDEO Ce funcţionează şi ce nu împotriva durerilor de spate?

Durerile de spate, aproape inevitabile în societatea modernă, au devenit extrem de ofertante pentru producătorii de suplimente alimentare, de perne, de saltele, de scaune şi de câte şi mai câte alte remedii. Medicul Vasile Druţă, specializat în chiru...

Sănătate 10 aug. 2015

Missing image 232x150 png

Tratamente naturiste pentru osteoporoză, boala care afectează jumătate dintre femei

Osteoporoza este una dintre bolile majore ale epocii moderne, peste jumătate dintre femeile trecute de vârsta de 50 de ani fiind afectate de această problemă de sănătate, arată statistici recente ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii....

Viață sănătoasă 13 iul. 2015

Missing image 232x150 png

Excesul de vitamine poate avea consecinţe mai grave decât deficienţa acestora în organism. Ce se întâmplă dacă facem abuz de suplimente

Demineralizarea oaselor, afectarea ficatului şi rinichilor, căderea părului şi depresia sunt doar câteva dintre efectele consumului în exces de vitamine, o practică des întâlnită tocmai în rândul celor care cred că aceste suplimente nu pot avea decât...

Piteşti 02 iul. 2015

fructe caju fistic oleaginoase shutterstock

Magneziul, un mineral fără de care nu putem trăi: cum ne ajută, care sunt alimentele recomandate şi cum se manifestă carenţa de magneziu

Starea de bine este o nevoie continuă a omului modern, perturbat de un stil de viaţă solicitant. Statul prelungit la birou, lipsa timpului pentru activităţi de relaxare sau exerciţii fizice duc cu timpul la hiper-emotivitate, episoade de irascibilita...

Sănătate 24 iun. 2015

Missing image 232x150 png

ANALIZĂ Industria de slăbit, între negoţ cu sănătate şi furt. Cum sunt păcălite persoanele cu probleme de greutate

Producătorii de suplimente pentru slăbit fac averi colosale pe seama naivităţii şi disperării oamenilor care au probleme cu greutatea. Dar lipsa de scrupule în atingerea obiectivelor nu cunoaşte limite, furtul şi mărturiile mincinoase făcând parte di...

Viață sănătoasă 09 mai 2015

Missing image 232x150 png

Doctorul Oz, căzut în dizgraţie. Medici de renume îl acuză că face publicitate unor suplimente ineficiente şi vor să îl excludă din şefia Universităţii Columbia

Câţiva medici prestigioşi de la Universitatea Columbia au adresat conducerii instituţiei o scrisoare în care îşi exprimă regretul că un medic celebru precum Mehmet OZ recomandă oamenilor să folosească suplimente despre care nu se ştie cu siguranţă că...

Sănătate 18 apr. 2015

Missing image 232x150 png

Suplimentele luate de bărbaţi pentru creşterea masei musculare ar putea duce la apariţia cancerului testicular

Bărbaţii care iau frecvent suplimente pentru creşterea masei musculare au cu 65% mai multe şanse de a dezvolta cancer testicular, scrie publicaţia Daily Mail. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Yale au făcut această descoperire în urma unei cerc...

Sănătate 15 apr. 2015

Missing image 232x150 png

Tiraspolul nu mai are bani pentru pensii

Suplimentul de 100 de ruble (circa 130 de lei) la pensiile locuitorilor din regiunea transnistreană a fost redus în jumătate, până la 50 de ruble (65 de lei). Un decret în acest sens a semnat liderul transnistrean, Evghenii Şevciuk, transmite IPN....

Republica Moldova 06 ian. 2015

Portocale

Suplimente de slăbit periculoase pentru inimă, ficat şi sistemul nervos. Avertismentul autorităţilor franceze

Pilulele de slăbit cu extractul din coajă de portocală amară sunt din ce în ce mai populare în rândul celor care vor să slăbească fără efort. Dar acestea sunt foarte periculoase pentru sistemul cardiovascular, avertizează autorităţile sanitare france...

Viață sănătoasă 08 mai 2014

consilier PP-DD Mehedinţi a leşinat

Cele mai mari păcăleli legate de sănătate. Crizele de calciu nu există

Uneori, poate fi dificil chiar şi pentru medici să facă rapid diferenţa între mit şi realitate atunci când vine vorba de sănătate, mai ales că de la o zi la alta pot apărea studii care demontează teorii învăţate ani buni în Facultatea de Medicină....

Sănătate 05 apr. 2014

Missing image 232x150 png

Nu vă mai temeţi de grăsimile saturate! Untul şi carnea, demonizate pe nedrept

Toate recomandările din ultimii 40 de ani ale cardiologilor şi ale nutriţioniştilor privind consumul de carne grasă, de unt şi de brânză sunt puse la îndoială de un nou studiu. Mai mult, vestitele suplimente cu Omega 3 sunt absolut inutile.

Viață sănătoasă 18 mar. 2014

oglinda ten piele riduri

E adevărat că suplimentele de colagen întineresc pielea?

Piaţa suplimentelor alimentare a câştigat foarte mult în ultimii ani, iar cele care promit întinerirea pielii, la fel ca acelea care promit slăbire fără efort, au avut un succes garantat. Dar sunt ele eficiente?

Sănătate 24 feb. 2014

vitamina d foto shutterstock

Mit demontat: Nu avem nevoie de suplimente cu vitamina D

Oamenii de ştiinţă europeni demontează mitul că „vitamina D este bună la toate“ şi oferă, deci, argumente clare pentru teoria conform căreia suplimentele cu această vitamină sunt inutile....

Sănătate 08 ian. 2014

Missing image 232x150 png

Adevărul despre multivitamine: nu ajută deloc

Trei noi studii de amploare, pe mii de voluntari, au ajuns la acelaşi rezultat: suplimentele cu multivitamine sunt total inutile pentru sănătate....

Sănătate 18 dec. 2013

nicolae hancu

Prof. dr. Nicolae Hâncu, nutriţionist: „«Slăbire garantată şi rapidă» este cel mai antimedical anunţ!“

Preşedintele Federaţiei Române de Diabet, prof. dr. Nicolae Hâncu, consideră că nutriţioniştii cei mai buni putem fi noi înşine, dacă asimilăm informaţiile corecte....

Viață sănătoasă 19 oct. 2013

omega 3 shutterstock

Sunt exagerate beneficiile acizilor graşi Omega 3?

Acizii graşi Omega 3 sunt lăudaţi pentru beneficiile aduse sănătăţii, pentru o inimă sănătoasă şi o minte ascuţită. Însă noi studii pun la îndoială relaţia strânsă dintre Omega 3 şi sănătate.

Viață sănătoasă 26 sept. 2013