Recomandările medicilor în zilele caniculare

Temperaturile ridicate prognozate pentru urmîtoarele zile pot genera probleme de sănătate atât persoanelor sănătoase, dar mai ales bolnavilor cronici şi copiilor. În condiţiile unor temperaturi crescute, chiar şi activităţile obişnuite, zilnice, pot genera disconfort, obligând organismul la un efort suplimentar de adaptare care, atunci când este depăşit, antrenează fenomene clinice caracteristice.

Pentru copii si adulti sau varstnici cu afectiuni cronice, Directia de Sanatate Publica Dambovita face urmatoarele recomandari:

- evitarea expunerii la soare si folosirea de mijloace de protectie solara (palarii, umbrele, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise);

- cresterea consumului de lichide la 2-4 litri pe zi si o alimentatie saraca in grasimi;

- evitarea excesului de cafea si a consumului de bauturi alcoolice; - evitarea eforturilor fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valori maxime; activitatile din agricultura, santiere, hale industriale  care nu au posibilitatea asigurarii unor conditii de microclimat corespunzator,   se vor  desfasura dimineata si seara;

- asigurarea de catre angajatori, conform legii, a modificarii programului de lucru in conditiile impuse de temperaturile ridicate si distribuirea de apa minerala;

- conducatorilor auto le  recomandam evitarea deplasarilor lungi la orele cu soare puternic,  a consumului de lichide foarte reci si  fumatului excesiv.

Persoanele varstnice, in special cele cu afectiuni cardiace si respiratorii,  vor evita deplasarile si frecventarea locurilor aglomerate care creeaza premisele decompensarii acestora in conditii de temperaturi ridicate.