Tocurile înalte şi frigul, duşmanii picioarelor sănătoase

Mirela Dădăcuş

Tocurile înalte sunt la mare căutare în rândul femeilor, fiind "ingredientul principal" al unei ţinute elegante. Specialiştii spun însă că încălţămintea cu toc înalt sau cu vârful îngust îmbolnăveşte articulaţiile piciorului, care devin dureroase odată cu răcirea vremii.
Durerea articulaţiei, primul semn

Deoarece artroza este meteode-pendentă, de câteva săptămâni circa 70 de persoane solicită zilnic consultaţii la Centrul de Boli Reumatismale "Dr. Ioan Stoia" din Capitală. Jumătate din acestea sunt pentru artroză. Cazurile grave sunt spitalizate, celelalte rezolvându-se prin "internarea de o zi", o formă de îngrijire populară în prezent. "În sezonul rece sau odată cu schimbările bruşte de temperatură sau de presiune atmosferică, foarte mulţi bolnavi cu suferinţe artrozice prezintă acutizări ale simptomatologiei: dureri articulare, dificultăţi de mobilizare, senzaţii de înţepenire a articulaţiilor. Durerea şi rigiditatea sunt primele simptome ale artrozei, care poate fi depistată prin examen radiologic sau prin examen clinic. Artroza apare mai ales la femei, odată cu instalarea menopauzei. Poate apărea şi în urma unor traumatisme sau solicitări mecanice deosebite (efort fizic însemnat sau poziţii care solicită articulaţia). şi încălţămintea incomodă poate contribui la instalarea artrozei la nivelul piciorului", ne-a explicat dr. Cătălin Codreanu, directorul Centrului, unde există trei cabinete de consultaţii reumatologice şi unul de recuperare medicală. Consultaţia este gratuită dacă se prezintă o trimitere de la medicul de familie sau specialist şi dovada calităţii de asigurat. Programările se fac la telefon 317.50.25.
Tratament de ultimă generaţie, compensat 90%
În afară de terapia antiinflamatorie recomandată de medic, un tratament relativ nou este "vascosuplementarea": se administrează strict intraarticular substanţe vâscoase care, ajunse în genunchi, se hidratează şi asigură un strat de protecţie la nivelul articulaţiei genun-chiului. Acest tratament este compensat în proporţie de 90%, se eliberează numai cu prescripţie medicală şi se foloseşte pentru artroza de genunchi.
Tratamentul recuperator presupune întărirea muşchilor prin gimnastică medicală (nu fitness sau aerobic).
Formele evoluate de artroză necesită intervenţie chirurgicală şi amplasarea de proteze.
Spune NU artrozei!
n Slăbeşte, dacă ai depăşit greutatea corporală normală.
n Mişcă-te, pentru a menţine mobilitatea articulaţiilor.
n Evită dulciurile, pastele făinoase şi alimentele cu multe calorii.
n Consumă cât mai multe lactate şi alimente bogate în fibre şi vegetale.