Dupa caltabosi si carnati, studentii trec la dieta cu cartofi prajiti

Gastrita si ulcerul fac ravagii printre caministi

Studentului caminist i-a fost intotdeauna foame. Niciodata satul, tanarului venit la studii, la oras, nu-i ajung banii pentru a-si cumpara de mancare si nici nu prea are timp sa mearga la masa de pranz, la cantina. Pachetul primit periodic de la mama este adesea impartit cu colegii de camera si se termina prea repede. Fumatul, consumul excesiv de cafea si noptile pierdute fac casa buna cu matele ghiortaind de foame si fac ca cel putin jumatate dintre studentii caministi sa se aleaga cu gastrita sau ulcer in perioada studiilor. La Spitalul Studentesc din Bucuresti, 50 la suta dintre pacienti sufera de boli ale stomacului. Studentii vin la doctor acuzand dureri si usturimi ale stomacului, greata si varsaturi. Sunt simptomele clasice ale bolnavilor de gastrita sau ulcer. Doctorii spun ca principala cauza a aparitiei bolilor de stomac este alimentatia necorespunzatoare. In plus, studentii beau multa cafea si fumeaza, ceea ce duce la agravarea bolilor, mai ales ca in unele cazuri din "meniul zilnic" fac parte si bauturile alcoolice. Pentru ca e o mancare ieftina, studentii isi fac cartofi prajiti pe resou, in camera si mai rar pun la fiert cate o ciorba de zarzavat. Imediat dupa ce-au incasat bursa sau au primit bani de acasa, cei mai multi dintre studenti prefera un hamburger in picioare, la un fast food, cate o conserva de fasole cu carnati, covrigi sau pizza. Un sondaj efectuat prin camine releva faptul ca aproape 35 la suta dintre studentii din provincie mananca frecvent cartofi prajiti in loc de mancare gatita. Carnea nu prea este prezenta in alimentatia studentilor caministi, ceea ce duce la aparitia unor dezechilibre ale organismului, mai ales in perioada examenelor, cand solicitarea este maxima. Consumul de cartofi ajuta la mentinerea echilibrului mineral, fiind o importanta sursa de potasiu, spun specialistii. Totodata, cartoful este bogat in vitamina C si in amidon, care-i da acestui aliment o valoare nutritiva mare. Nutritionistii atrag, insa, atentia asupra consumului excesiv de cartofi, care poate provoca neplaceri pentru unii bolnavi de inima si de ficat si celor suferinzi de colita. Pentru a avea o alimentatie sanatoasa, un student ar trebui sa manance zilnic carne, branzeturi, legume si oua si sa renunte la excese. Una din solutiile la indemana oricarui student caminist il reprezinta masa la cantina: cu 50 mii lei se pot servi trei feluri de mancare.