Supli si sanatosi

Iata o reteta adecvata pentru acest regim:

Pentru gurmanzi, regimurile de slabire reprezinta o mare pacoste! Din pacate, surplusul de kilograme nu are doar un efect inestetic. Supraponderalii, mai devreme sau mai tarziu, vor avea probleme de sanatate neasteptate. Nutritionistii au lansat pe piata zeci de regimuri de slabit. Pacientul care a avut vointa a revenit la o greutate normala. S-a constatat insa ca, pentru a ajunge la greutatea dorita "grasutul" trebuie sa respecte cateva reguli esentiale: * sa nu opteze pentru un regim de infometare * sa serveasca cel putin 3 mese pe zi * sa reduca portia de fainoase * sa inlocuiasca dulciurile cu fructele * la masa de seara sa combine branzeturile nefermentate cu o salata * ultima masa sa fie servita inainte de ora 19.