Trecerea la ora de iarnă afectează ceasul biologic?

Trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică a lunii octombrie

Ora se schimbă de două ori pe an, punând organismul omului în situaţia de a se adapta din mers. Cercetătorii au descoperită că schimbarea orei are o incidenţă scăzută asupra ceasului biologic uman.

"Reacţia diferă de la o persoană la alta, pentru că şi ceasul biologic este diferit, dar este şi flexibilă, adaptându-se bine, în general, la o schimbare de oră", a spus Daniel Neu, şef al laboratorului pentru somn din Brugmann, citat de Agerpres.

"Unor persoane foarte sensibile le trebuie de la zece zile la două săptămâni pentru a se obişnui cu schimbarea, care se poate compara cu un uşor decalaj orar în cursul unei călătorii", a adăugat el.

Potrivit lui Daniel Neu, copiii sunt mai puţin afectaţi decât adulţii pentru că ceasul lor biologic este mai suplu.

În noaptea de sâmbătă spre duminică s-a trecut la ora de iarnă, ora 04:00, a devenit ora 03:00.