Remediul care îţi „curăţă” plămânii de tutun

Renunţarea la fumat este un proces care durează de la câteva luni la câţiva ani, în funcţie de fiecare persoană în parte FOTO Shutterstock

Dacă fumezi mai bine de cinci ani, probabil că te-ai confruntat până acum cu episoade de bronşită, care se manifestă printr-o tuse seacă, dar persistentă. Din fericire, există mai multe remedii naturale care stimulează eliminarea substanţelor nocive de la nivelul plămânilor.

Noi îţi propunem să încerci o reţetă pe bază de ceapă, ghimbir şi turmeric.

Ai nevoie de 400 grame de ceapă, 1 litru de apă. 400 grame de zahăr brun. 2 linguri de turmeric pudră şi o rădăcină mică de ghimbir.

Cum se prepară remediul care „curăţă” plămânii de tutun

Într-un bol toarnă apa şi zahărul, apoi pune-l pe foc. După ce zahărul s-a dizolvat, adaugă ceapa tăiată în bucăţele şi rădăcina de ghimbir dată prin răzătoare. Adaugă şi turmericul, iar când începe să dea în fiert, lasă amestecul să fiarbă la foc mic. După 5-6 minute, ia compoziţia de pe foc, las-o să se răcească, apoi strecoară lichidul şi depozitează-l într-un recipient de sticlă care se închide ermetic.

Citeşte continuarea pe clickpentrufemei.ro

Citeşte şi:

Psiholog: „Renunţarea la fumat nu e o chestiune de voinţă. Ţine de ştiinţă“

Renunţarea la fumat este un proces care durează de la câteva luni la câţiva ani, în funcţie de fiecare persoană în parte. Deşi preţul ţigărilor a crescut şi tot mai multe persoane cad victime tutunului, România încă are o atitudine pozitivă faţă de fumători. Pe 20 noiembrie, România marchează Ziua Naţională fără Tutun.

Alimente care te ajută să te laşi de fumat

Poate părea surprinzător, dar multe persoane care fumează îşi doresc în mod sincer să scape de acest viciu, fiind conştiente că tutunul le pune sănătatea în pericol. Însă renunţarea la fumat necesită, pe lângă voinţă, şi un plan bine pus la punct prin care organismul să resimtă cât mai puţin efectele scăpării de nicotină.

Metode de renunţare la fumat. Greşeală pe care nu trebuie să o faci

Una dintre fricile pe care le au cei care vor să renunţe la ţigări atunci când analizează lista de metode de renunţare la fumat este faptul că ar putea pune kilograme în plus.