Viață sănătoasă

În plin sezon de gripe şi viroze, specialişti români vorbesc despre soluţiile de vindecare pe care le avem la îndemână....

Tulburările de memorie, incapacitatea de a coordona mişcările, de a recunoaşte şi identifica obiectele din jur sunt tot atâtea semne ale instalării demenţei. Există mai multe tipuri de demenţe, iar maladia Alzheimer este una dintre ele....

Pentru a avea un creier în formă, inclusiv la bătrâneţe, este bine să ţii cont de câteva sfaturi. Adoptând un stil de viaţă sănătos poţi preveni afecţiuni precum boala Alzheimer.

Un start-up olandez pare că a găsit o soluţie pentru consumatorii cu grijă faţă de mediu, dar cărora le este dificil să renunţe la carne. Astfel, olandezii vin cu propria lor variantă de carne de porc provenită din celule animale, crescute în laborat...

Adesea, răcelile sunt însoţite de tuse, un simptom dat de gâtul iritat. Tusea poate persiata mult timp după ce infecţia respiratorie a trecut. Ce remedii homeopatice pot fi utile pentru a combate acest simptom....

Dr. Ioan Alexandru Bulescu, medic specialist ORL, cu competenţă în somnologie, la Clinica Medicum, asistent universitar la UMF „Carol Davila“ din Bucureşti, vorbeşte despre tratamentul conservator şi chirurgical al sindromului de apnee în somn....

Un regim alimentar bazat pe zarzavaturi, legume, fructe, nuci şi ulei de măsline previne inflamaţiile şi susţine funcţiile cerebrale. Ce alte beneficii au mai descoperit specialiştii....

România raportează un număr semnificativ mai mic de infecţii asociate asistenţei medicale decât celelalte ţări ale UE, potrivit prof.dr. Alexandru Rafila, preşedintele Societăţii Române de Microbiologie. Adică raportarea este de cel puţin zece ori ma...

Un motiv important pentru care alimentele bogate în grăsimi prin prăjire în ulei sunt preferate de multe persoane este gustul plăcut. Cu toate acestea, se pot prepara alimente la fel de gustoase care să fie totodată şi sănătoasă....

Dacă am avut ghinionul să ne îmbolnăvim în această perioadă în care virusurile gripale şi virozele îşi fac de cap, alături de medicina alopată, remediile naturale vin să dea o mână de ajutor în ţinerea sub control a simptomelor....

Aproximativ 10 milioane de persoane din întreaga lume suferă de Parkinson. Oameni de ştiinţă de la Universitatea Rutgersdin din SUA susţin că au descoperit un tratament care împiedică avansarea bolii....

Cele mai bune exerciţii fizice care ajută atât sănătatea inimii, cât şi pe cea a creierului sunt cele care durează puţin şi au intensitate mare. O altă variantă sunt cele cu durată mai mare şi intensitate mai mică, dau asigurări specialiştii....

Printre erorile nutriţionale sesizate de specialişti se numără faptul că multe persoane sar peste micul dejun invocând lipsa de timp sau, dimpotrivă, mergând pe ideea că este cea mai importantă masă a zilei se îndoapă efectiv cu preparate tradiţional...

Uneori, deşi dormim suficient – şapte-opt ore pe noapte – ne simţim obosiţi, somnolenţi şi ne e greu să ne concentrăm la muncă. De vină pot fi anumite carenţe de vitamine şi de minerale, unele dezechilibre hormonale sau chiar materialul genetic....

Există mai multe tipuri de stres. Unul pe care îl presupune, de exemplu, susţinerea unui examen şi care ne poate mobiliza resursele organismului şi altul pe termen lung – stresul cronic – care ne poate afecta sănătatea. Ne poate ajuta alimentaţia la ...

Imunitatea – capacitatea organismului de a lupta cu infecţiile şi cu bolile – depinde într-o mare măsură de nivelul de zinc din corp. Un nivel optim al acestui mineral poate preveni îmbolnăvirea sau, în cazul unei răceli, de exemplu, atenuează simpto...

În sezonul rece, sistemul nostru imunitar este supus unui stres suplimentar. Anumite plante medicinale şi suplimente vin să dea o mână de ajutor, alături de dieta bogată în nutrienţi şi hidratarea corespunzătoare.

Suntem diferiţi şi avem motivaţii personale diverse pentru a face mişcare, dar câteva reguli care funcţionează pentru majoritatea ne pot ajuta să ne menţinem interesul pentru sport, să atingem rezultate şi să simţim că facem progrese pentru sănătatea...

Schimbările în stilul de viaţă pot ajuta la combaterea demenţei care poate afecta persoanele între 40 şi 50 de ani. Prin ce se deosebeşte această afecţiune de maladia Alzheimer....

Un studiu publicat în Cell Report susţine că gene „multiple şi diferite“ duc la dizabilităţile pe care la eu persoanele cu sindrom Down....

Obişnuim să spunem: „poftă bună“, „mi-e foame de“, mi-e poftă de“, „mai pune-ţi pofta-n cui“ sau „foamea este cel mai bun bucătar“. Există foarte mulţi factori care controlează obiceiul de a mânca, adică ingestia alimentară. Acţiunea lor determină co...

Deşi vegetarienii stau mai bine cu sănătatea inimii, se pare că o dietă vegană implică multe compromisuri în ceea ce priveşte nutrienţii esenţiali necesari unui creier sănătos. Regimul vegan nu este recomandat copiilor şi adolescenţilor, femeilor îns...

Clasamentul a fost întocmit de U.S. News and World Report. Printre criteriile de selecţie a regimurilor alimentare au fost incluse palatabilitatea, diversitatea, sustenabilitatea, precum şi riscurile asociate sănătăţii....

Cafeaua tip espresso preparată acasă poate fi contaminată cu bacterii sau mucegaiuri dacă regulile de igienă nu sunt respectate clar.

Pe stradă sau acasă, traumatismele pot apărea oricând şi la orice vârstă, mai ales iarna. Şi, uneori, se pot vindeca greu. Care sunt remediile homeopatice care pot da o mână de ajutor?...

Dacă suferi de scleroză multiplă, pierderea cheilor de la casă sau uitarea numelui cuiva poate părea un lucru înfricoşător. Te întrebi cât de mult îţi întunecă boala capacitatea de a gândi şi de a duce lucrurile la bun sfârşit....

Printr-un post intermitent nu doar că se poate ajunge la o siluetă mai suplă şi se reduce tensiunea arterială, dar acest regim alimentar ar putea fi util celor care-şi doresc să trăiască mai mult, a conchis o echipă de cercetători americani....

Supa de varză este considerată una dintre cele mai eficiente metode de a pierde rapid în greutate. Regimul alimentar este însă foarte fad şi implică riscuri de sănătate. Care sunt acestea....

Regimul de slăbire nu ajută doar silueta, dar este o o metodă eficientă de a trata apneea în somn de tip obstructiv, potrivit cercetătorilor. Ei au descoperit că acest sindrom este influenţat de grăsimiea acumulată la limbă....

Anorexia începe, de obicei, în adolescenţă şi pare iniţial o joacă. Treptat, apar fobiile alimentare, regimul devenind din ce în ce mai restrictiv. Astfel, e pusă în pericol viaţa pacientului. Dar, diagnosticată la timp şi tratată în echipe multidisc...

Consumul frecvent de ceai, adică de cel puţin trei ori pe săptămână, poate contribui la o viaţă mai lungă şi la o stare de sănătate mai bună, arată un nou studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology....

Au trecut Sărbătorile care ne-au adus în faţa unor mese bogate în grăsimi, crabohidraţi şi zahăr. După toate aceste excese culinare, ce facem dacă apar problemele intestinale?...

Medicina de precizie presupune personalizarea actului medical şi abordarea bazată pe ştiinţă, „păreriştii“ din zona medicală fiind dăunători sănătăţii, atrag atenţia medicii specialişti. Stilul de viaţă este responsabil pentru 70% din bolile de care ...