Viață sănătoasă

Deşi vegetarienii stau mai bine cu sănătatea inimii, se pare că o dietă vegană implică multe compromisuri în ceea ce priveşte nutrienţii esenţiali necesari unui creier sănătos. Regimul vegan nu este recomandat copiilor şi adolescenţilor, femeilor îns...

Clasamentul a fost întocmit de U.S. News and World Report. Printre criteriile de selecţie a regimurilor alimentare au fost incluse palatabilitatea, diversitatea, sustenabilitatea, precum şi riscurile asociate sănătăţii....

Cafeaua tip espresso preparată acasă poate fi contaminată cu bacterii sau mucegaiuri dacă regulile de igienă nu sunt respectate clar.

Pe stradă sau acasă, traumatismele pot apărea oricând şi la orice vârstă, mai ales iarna. Şi, uneori, se pot vindeca greu. Care sunt remediile homeopatice care pot da o mână de ajutor?...

Dacă suferi de scleroză multiplă, pierderea cheilor de la casă sau uitarea numelui cuiva poate părea un lucru înfricoşător. Te întrebi cât de mult îţi întunecă boala capacitatea de a gândi şi de a duce lucrurile la bun sfârşit....

Printr-un post intermitent nu doar că se poate ajunge la o siluetă mai suplă şi se reduce tensiunea arterială, dar acest regim alimentar ar putea fi util celor care-şi doresc să trăiască mai mult, a conchis o echipă de cercetători americani....

Supa de varză este considerată una dintre cele mai eficiente metode de a pierde rapid în greutate. Regimul alimentar este însă foarte fad şi implică riscuri de sănătate. Care sunt acestea....

Regimul de slăbire nu ajută doar silueta, dar este o o metodă eficientă de a trata apneea în somn de tip obstructiv, potrivit cercetătorilor. Ei au descoperit că acest sindrom este influenţat de grăsimiea acumulată la limbă....

Anorexia începe, de obicei, în adolescenţă şi pare iniţial o joacă. Treptat, apar fobiile alimentare, regimul devenind din ce în ce mai restrictiv. Astfel, e pusă în pericol viaţa pacientului. Dar, diagnosticată la timp şi tratată în echipe multidisc...

Consumul frecvent de ceai, adică de cel puţin trei ori pe săptămână, poate contribui la o viaţă mai lungă şi la o stare de sănătate mai bună, arată un nou studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology....

Au trecut Sărbătorile care ne-au adus în faţa unor mese bogate în grăsimi, crabohidraţi şi zahăr. După toate aceste excese culinare, ce facem dacă apar problemele intestinale?...

Medicina de precizie presupune personalizarea actului medical şi abordarea bazată pe ştiinţă, „păreriştii“ din zona medicală fiind dăunători sănătăţii, atrag atenţia medicii specialişti. Stilul de viaţă este responsabil pentru 70% din bolile de care ...

Asistăm la o înfloritoare industrie care s-a creat în jurul modalităţilor prin care ne putem detoxifica organismul, fie că vorbim despre diete, suplimente, sucuri sau alte „strategii“ mai complexe, care pot include şi proceduri invazive. Medicii spec...

Perioada Sărbătorilor este una în care suntem împreună şi petrecem cu prietenii şi cu familia, primim şi oferim cadouri, ne desfătăm cu mâncare şi cu băutură. Este imperios necesar să ne simţim bine. Să fim fericiţi! Se întâmplă cu adevărat asta sau ...

Gemenii identici cu tulburări de spectru autist au deseori diferenţe semnificative în ceea ce priveşte severitatea simptomelor, chiar dacă au acelaşi ADN, arată o analiză americană efectuată de specialişti de la Institutele Naţionale de Sănătate – NI...

Mesele îmbelşugate sunt o tradiţie la români: Crăciunul fără sarmale, cârnaţi, caltaboşi, piftie, ciorbă de porc şi cozonac e de neconceput. Însă, după o lungă perioadă de post, aceste bunătăţi reprezintă o adevărată provocare pentru organism, mai al...

Păducelul este cunoscut pentru faptul că îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară. Atât florile, frunzele, cât şi fructele de păducel se numără printre cele mai importante medicamente de origine vegetală....

Târguri de Crăciun, colindători, mese îmbelşugate de pe care nu lipsesc cârnaţii, sarmalele, dulciurile şi vinul fiert. Acelaşi răsfăţ ne aşteaptă şi de Revelion. Dar excesele alimentare şi greşelile care se fac în această perioadă pun la grea încerc...

Numărul persoanelor afectate de demenţă a fost, în 2011, de 36,5 milioane de persoane. Prognoza pentru 2050 este de 115,3 milioane de persoane....

Multe persoane care suferă de anxietate au o calitate a somnului mai redusă. Aceasta este o problemă. Prea puţin somn afectează dispoziţia, crescând iritabilitatea şi, uneori, riscul de depresie....

Femeile supraponderale îşi pot diminua riscul de a dezvolta cancer la sân dacă slăbesc după vârsta de 50 de ani şi-şi menţin greutatea scăzută, potrivit unui studiu american publicat în Journal of the National Cancer Institute....

Trigliceridele sunt o importantă sursă de energie pentru organism. Însă un nivel prea mare al acestor grăsimi reprezintă un risc pentru inimă şi vasele de sânge....

Luna decembrie vine cu mese îmbelşugate şi cu dulciuri mai ales - cozonaci, checuri, torturi, bomboane pentru pom şi alte bunătăţi care au în comun zahărul, unul dintre cei mai cunoscuţi inamici ai sănătăţii dinţilor. De pe masa de Crăciun nu vor lip...

O nouă cercetare realizată de cercetători din Iaşi arată ce efecte are consumul moderat de bere asupra sănătăţii....

Marie Fredriksson, solista Roxette care a murit luni, fusese diagnosticată cu tumoare la creier în anul 2002, îşi pierduse vederea la ochiul drept şi i se dăduseră 25% şanse de a rămâne în viaţă. În 2016, s-a retras definitiv din viaţa artistică din ...

Maladia Alzheimer este cea mai cunoscută formă de demenţă la vârstnici determinând probleme de memorie, de gândire şi de comportament....

Temperaturile scăzute şi-au intrat în drepturi, la fel şi răcelile sezoniere. Acestea din urmă se pot complica cu o inflamaţie a sinusurilor ducând la sinuzită. O parte din sinuzitele acute se pot vindeca fără tratament, dar o proporţie importantă aj...

O imunitate puternică este cea mai bună armă împotriva virusurilor şi a infecţiilor, mai frecvente în anotimpul rece....

Tulburările de somn afectează mult calitatea vieţii unei persoane. Potrivit unui raport cantitativ derulat în ianuarie 2017, 41% din români au dificultăţi în a adormi, somnul este întrerupt pe parcursul nopţii sau au dificutăţi de trezire....

Accidentul vascular cerebral este o urgenţă medicală majoră. Conf.dr. Adriana Dulămea, şeful Secţiei de neurologie din cadrul Institutului Clinic Fundeni, explică de câte feluri este AVC-ul, care sunt cauzele şi semnele specifice, dar şi complicaţiil...

În fiecare an, circa 800.000 de persoane aleg să-şi pună capăt zilelor. Sinuciderea este a doua cauză de deces în rândul adolescenţilor şi tinerilor cu vârste cuprinse între 15 şi 29 de ani....

Alergatul – poate cea mai ieftină şi mai la îndemână formă de mişcare – ne poate face mai supli şi mai sănătoşi dacă îl practicăm inteligent, chiar şi toamna. Important este să facem o pregătire a întregului corp, să ne personalizăm tehnica de alerga...

Temperaturile mai mici şi lumina naturală mai puţină pe timp de iarnă ne pot afecta starea generală. Randamentul poate fi mai scăzut, iar stările de oboseală şi de extenuare mai frecvente. Ce e de făcut?...