Trucuri care îi ajută pe copii să nu regrete vacanţa şi să se adapteze mai repede la ritmul din timpul şcolii

Începutul anului şcolar vine mereu cu emoţii şi stres pentru părinţi, dar şi pentru copil. Există câteva trucuri prin care îi putem ajuta pe cei mici să treacă mai uşor peste această perioadă dificilă şi să se adapteze foarte bine la noul an şcolar.

Atitudinea pozitivă a părinţilor este foarte importantă. Copilul poate fi încurajat să se bucure de începerea şcolii dacă îi este stârnit interesul: poate va învăţa o materie nouă, interesantă, în acest an, poate va putea participa la un concurs, sau pur şi simplu va avea ocazia să le spună colegilor lui ce bine s-a distrat în vacanţa de vară. Stimulat în acest fel, elevul nu va mai fi trist că se termină zilele libere, scrie Huffington Post.

Programul de somn al elevului va fi foarte important. Un copil trebuie să doarmă în fiecare noapte între 9 şi 11 ore, dar în timpul şcolii se trezeşte devreme şi nu are destul timp să se odihnească. De aceea, el trebuie obişnuit treptat să se culce mai devreme decât se culca în vacanţă. Cu o săptămână înainte de începerea anului şcolar, copilul trebuie culcat cu 15 minute mai devreme în fiecare noapte, pentru a schimbarea să nu fie bruscă. Ideal ar fi ca dimineaţa micuţul să se trezească singur, semn că a dormit suficient, nu să tragă de el părintele ca să-l scoale.

Rutina de seară şi de dimineaţă

Înainte de culcare, ar fi bine să renunţăm la programul de uitat la televizor până seara târziu sau la jocurile pe calculator, care pot fi permise în timpul vacanţei. Copilul trebuie să revină la o rutină corectă de somn, cu baie şi citit sau cu o discuţie liniştită înainte de culcare.

La fel, rutina de dimineaţă trebuie stabilită cu câteva zile înainte de reluarea cursurilor. Copilul trebuie să se trezească la ora stabilită, să se îmbrace, să mănânce micul dejun şi apoi să se spele pe dinţi, exact cum ar face înainte de a pleca la şcoală.

El trebuie încurajat să-şi organizeze singur biroul la care îşi va face temele şi ar fi bine să meargă la cumpărături cu părinţii pentru rechizitele şcolare. Cu cât se va implica mai mult în organizare, cu atât va fi mai interesat să-şi reia cursurile.

Ca să nu fim pe fugă în fiecare dimineaţă, multe lucruri importante pot fi pregătite cu o seară înainte. Ghiozdanul poate fi făcut şi pus deja lângă uşă, hainele pregătite pe un scăunel, iar masa aranjată pentru micul dejun. Este mai bine ca totul să fie gata chiar mai devreme decât ar fi necesar, pentru că în timpul rămas liber copilul se poate juca, având parte astfel de o surpriză neaşteptată.