Cum slăbeşti patru kilograme, în două săptămâni, fără să te înfometezi
0
Nu ai plecat încă în concediu, dar îţi doreşti să ai o siluetă de invidiat? Atunci trebuie să încerci această dietă de vară, ce este super eficientă şi care te ajută să dai jos patru kilograme, în doar două săptămâni.
Dietele stricte nu sunt soluţia pentru a slăbi pe termen lung, motiv pentru care îţi recomandăm să încerci această dietă simplă, care este extrem de permisivă.
Potrivit csid.ro, în timpul acestei diete trebuie să respecţi cu stricteţe planul alimentar, care presupune trei mese principale şi două gustări.
Este, de asemenea, indicat să mănânci carne albă şi peşte, dar şi fructe şi legume, iar salatele ar trebui să le asezonezi doar cu suc de lămâie, sare şi piper.
Citeşte continuarea articolului, aici!
Citeşte şi:
Se încarcă comentariile...
