Cu ce se hrănește Kazu Miura, cel mai vârstnic fotbalist profesionist. Japonezul vrea să joace până la 80 de ani

Kazu Miura, 57 de ani, este cel mai în vârstă fotbalist în activitate și nu are nicio intenție să se oprească, după o carieră întinsă pe durata a 40 de sezoane.

Kazu Miura

„Vreau să joc până la 80 de ani. Când voi vedea că nu mai pot, mă opresc”, a spus atacantul japonez, fost de la Genoa și născut în 1967, care și-a reînnoit recent contractul cu echipa Atletico Suzuka pentru încă un an.

Kazuyoshi Miura, cunoscut sub numele de Kazu, este în prezent cel mai bătrân fotbalist activ din istoria fotbalului profesionist, după ce l-a depășit pe Kevin Poole, în 2018.

O dietă meticuloasă

Kazuyoshi Miura atribuie meritul longevității sale în principal dietei. Se trezește în fiecare zi la ora 5, pentru a lua un mic dejun special, pregătit de nutriționistul personal. Dieta lui este bogată în proteine ​​și săracă în grăsimi și include în mod regulat friptură și salate. De asemenea, își monitorizează nivelul de fier, pentru că, dacă acesta ar scădea, ar căuta imediat un restaurant pentru a mânca niște ficat grozav.

Recuperarea

După antrenament, Miura face o baie cu gheață și bea o apă carbogazoasă specială importată din Italia pe care o numește „suc de portocale”. De asemenea, se spune că este foarte precis în ceea ce privește greutatea și grăsimea corporală, verificându-le de până la cinci ori pe zi, pentru a se asigura că rămâne în top.

Nu sare niciodată peste antrenamente

Un fost coechipier de-al său a spus că Miura poate ține pasul cu toată lumea, atunci când echipa aleargă la antrenamente. El nu omite niciodată ședințele de pregătire, vine la teren sau la sală cu o oră mai devreme, cu antrenorul personal, și face exercițiile de bază. Are o pasiune uriașă pentru joc, atât de mult încât locuiește separat de familie, atunci când are nevoie să se concentreze la un anumit meci. Practic, decide singur să intre în cantonament.

Fascinat de fotbalul brazilian

Kazu Miura și-a petrecut o parte din cariera de jucător în America de Sud și a crescut înconjurat de mitul lui Pelé. Tatăl său s-a dus să vadă Cupa Mondială din Mexic în 1970 (la care a evoluat și România, evoluând chiar împotriva Brazliei) și a filmat un meci cu Pelé, iar micuțul Miura a rămas vrăjit. La școală, când profesorul l-a întrebat ce vrea să devină când va fi mare, Kazu i-a răspuns: „Brazilia!”. S-a mutat în Brazilia la vârsta de 15 ani, semnând primul său contract profesionist trei ani mai târziu.