
Peştele şi fructele de mare, aliaţi ai organismului în creşterea imunităţii
Perioada dificilă pe care o traversăm are efecte negative nu doar asupra psihicului nostru, afectat de avalanşa de ştiri despre pandemie şi teama de îmbolnăvirea cu noul coronavirus, dar şi asupra sănătăţii noastre generale. Imunitatea organismului se resimte atunci când oamenii sunt stresaţi, când nu consumă alimente cu un aport optim de substanţe nutritive, nu dorm suficient şi nu fac mişcare.