Cum îl ajutaţi pe copil să spună „NU!”

www.desprealcool.ro

Copilul are nevoie să ştie să găsească câteva scuze pentru a nu participa la situaţiile care implică alcoolul. Pentru un copil este foarte important să ştie să spună «NU» atunci când este cazul.

Pentru un copil este foarte important să ştie să spună «NU» atunci când este cazul. Pentru a şti să facă acest lucru este bine să-l pregătiţi, să discutaţi despre modalităţile prin care poate refuza ceva atunci când i se pare că aşa este mai bine. Este important să ştie să evite anumite siuaţii, fără a-şi crea duşmani sau probleme. Copilul are nevoie să ştie să găsească câteva scuze pentru a nu participa la situaţiile care implică alcoolul. Explicaţi-le că este în regulă să nu consume de acum înainte băuturi alcoolice, şi că acestea pot fi înlocuite cu sucuri sau apă şi, mai ales, că buna dispoziţie nu ţine de alcool. Părinţii pot să-şi înveţe copiii să spună ,,NU’’ fără a face ca aceştia să fie excluşi din cercurile de prieteni.

Pentru a-i ajuta să spună «NU» faceţi o simulare cu ei.

”Ce spui la o petrecere când ceilalţi copii te invită să guşti şi tu din paharul lor? Ştiind că regula familiei noastre este că cei mici nu au voie să consume băuturi alcoolice. Ce le-ai putea spune?’’ Asteptaţi răspunsul lor şi răsplătiţi-i daca au dat un răspuns multumiţior. Dar oferiţi-i şi variantele voastre. De exemplu :,,Nu mulţumesc. Hai mai bine să ne jucăm cu PlayStation-ul’’ sau ,,Nu mulţumesc. Hai mai bine să ne jucăm un fotbal’’, în cazul unui copil mai mic şi ,,Nu mulţumesc. Nu beau bere. Trebuie să mă menţin în formă pentru că mâine am meci de campionat’’, ori,,Nu mulţumesc. Am mâine întâlnire cu o tipă şi nu vreau să miros a alcool” sau « Nu pot pentru că iau nişte medicamente ». 

Incurajaţi-i să facă alegeri, să ia decizii.

Oricât de mici sunt, au nevoie să ia decizii şi să aveţi încredere că pot să-şi asume responsabilităţi. De exemplu, o fetiţă de opt ani este capabilă să decidă dacă vrea să invite la ziua ei toţi prietenii, sau dacă preferă să invite una sau două prietene mai apropiate. Un băiat de 10 ani este capabil să aleagă între fotbal sau tenis, între doua maşini sau două jocuri. Pe măsură ce copilul va fi capabil să ia tot felul de decizii corecte, părinţii se vor simţi mai siguri în ceea ce priveşte capacitatea acestuia de a lua o decizie bună referitoare la consumul de alcool, dacă va sosi timpul sau atunci când vor fi puşi în faţa faptului.

Ajutaţi-i pe copii să aibă încredere în ei şi astfel vor şti când şi cum să spună “NU!”

Pentru a avea încredere în ceilalţi, copilul ar trebui mai întâi să aibă încredere în sine, în propria-i persoană. Dacă va şti care-i sunt valorile, ce nevoi are şi cine îl poate ajuta să şi le satisfacă, dacă va şti că poate discuta cu dumneavoastră fără a fi judecat sau condamnat, dacă va şti că bunăstarea lui este importantă şi pentru dumneavoastră dar şi pentru el, atunci se va simţi în siguranţă şi va avea încredere în el şi în mediul înconjurător. Ca să aibă încredere, are nevoie să se simtă important în familia dumneavoastră, prin urmare, are nevoie să aibă responsabilităţi.Poate să ude florile, să spele vasele, să cumpere apă, să-şi facă curat în cameră, să dea de mâncare la animale etc. Desigur că are nevoie de timp liber, în care să stea cu prietenii sau să stea pe internet sau să stea la calculator. Programul lui ar fi bine să fie un echilibru între şcoală, teme, lecţii şi responsabilităţi acasă şi timp liber.

 Lăudaţi-l când face o faptă bună şi spuneţi-i ce v-a plăcut la respectivul lucru.

Daţi-i încredere în deciziile luate şi ajutaţi-l să fie cât mai hotărât atunci când trebuie să facă o alegere.

 Nu uitaţi să le spuneţi “Te iubesc!”.

Chiar dacă roşesc acum la vârsta adolescenţei sau vă ironizează, au mare nevoie să audă aceste cuvinte. Nu-l pupaţi doar în somn aşa cum spune proverbul, ci atunci când vă simte şi când este mai important pentru el. Spuneţi-le mereu “Ce bine că ai crescut! Acum am cu cine vorbi de la egal la egal şi mă pot bizui pe tine”. În felul acesta îi veţi arăta că este bine să crească şi să devină responsabil. Chiar dacă nu mai sunteţi atât de apropiaţi ca în prima copilărie, relaţia voastră a evoluat, ca şi nivelul lui de înţelegere de altfel. Acum sunteţi chiar parteneri, cu responsabilităţi mai multe şi, poate, cu mai multe nevoi. Mulţumiţi-i când vă ajută şi daţi-i recompense neobişnuite. Uneori un pupic sau o îmbrăţişare, chiar dacă se şterge pe obraz ruşinat după ce l-aţi pupat, fac mai mult decât orice recompensă materială.

 Este important să-i arătaţi copilului cât de mult înseamnă pentru dumneavoastră.

Trebuie să-i vorbiţi mereu despre calităţile sale şi să-i arătaţi că este foarte bine să fie diferit de ceilaţi pentru că diferenţele ne fac mai speciali. Dacă are un talent anume, atunci ajutaţi-l să-l perfecţioneze. Ajutaţi-l să-şi descopere talente, să-şi găsescă calităţi, să-şi formeze competenţe, astfel va fi mândru de ceea ce este.

Un copil care are încredere în el, care ştie că este puternic şi că este foarte bine să fie diferit de ceilalţi, va şti cum să-şi folosească abilităţile pentru a spune “NU” tentaţiilor periculoase. Dacă copilul dumneavoastră va fi special printre prietenii săi, atunci el va fi cel care-i va influenţa şi nu grupul îl va influenţa pe el. Prin urmare, încurajaţi-l să facă sport, dans, teatru, muzică, să fie foarte bun într-un domeniu, astfel încât să poată fi un exemplu demn de urmat.

Atenţie! A avea încredere în sine nu înseamnă a fi neapărat cel mai popular, starul clasei, cu orice preţ. Vorbiţi-i despre popularitate şi celebritate. „Popularitatea e ca şi vântul: te ridică sus, dar nu te menţine la înălţime. Stelele nu se mai văd odată cu răsăritul soarelui”. Ajutaţi-l pe copil să se gândescă la următoarele întrebări:

-        Am nevoie de celebritate?

-        Mă ajută sau nu celebritatea?

-        Ce este celebritatea?

-        Ce urmează după celebritate?

 Acest articol este un fragment din « Vorbind cu copiii despre alcool » - Ghid pentru părinţi, autor Daniela Gheorghe – apărut pentru prima dată pe www.desprealcool.ro.