Vineri, 24 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
incredere in sine - ultimele știri
Generația Z intră cu tupeu pe piața muncii
Un studiu efectuat de platforma de recrutare franceză Jobteaser arată că tinerii din Generația Z nu au un traseu profesional clar în minte, dar au o bună doză de încredere în sine.
Societate
26 sept. 2023
4 trucuri pentru mai multă încredere în sine pe care orice femeie trebuie să le știe
Incertitudine, nesiguranță, nevoia permanentă de a cere aprobare oamenilor din jur și frica de a nu te face de ras. Toate sunt semnele unei persoane care nu are încredere în sine.
Viață sănătoasă
13 iul. 2023
Trucuri psihologice ca să fii o persoană atrăgătoare pentru cei din jurul tău
O prezență plăcută face mereu diferența, devenind un adevărat magnet pentru cei din jur. Fie că îți dorești să devii o persoană atrăgătoare pentru persoana pe care o placi în secret, pentru partenerii de afaceri sau în anumite cercuri sociale, există trucuri psihologice.
Magazin
31 mai 2023
Cum acţionează critica părinţilor asupra încrederii în sine a copiilor
80% din tot ce învăţăm se face prin imitare. Iar, noi, cei care suntem acum adulţi am fost crescut prin critică. Şi am învăţ să criticăm, la rândul nostru. Criticăm cel mai adesea copiii, pe motiv că îi pregătim pentru viaţă.
Viață de cuplu
01 iun. 2020
Metode pentru îmbunătăţirea stimei de sine
Psihologul Diana Pîrje vorbeşte despre importanţa stimei de sine şi oferă câteva metode prin care acest sentiment poate fi amplificat.
Stil de viață
29 feb. 2020
Narcisiştii sunt mai puţin stresaţi şi mai fericiţi. Cum putem „fura“ din aceste stări spre binele nostru
Persoanele narcisiste sunt mai fericite şi mai puţin stresate decât cei care tind să muncească din greu şi îşi cunosc adevărata valoare, potrivit unui studiu publicat recent.
Târgovişte
12 nov. 2019
Cum să ne creştem încrederea de sine în câţiva paşi simpli. De ce este important să ne spunem părerea în orice situaţie
Persoanele cu încredere de sine scăzută sunt mult mai vulnerabile în faţa stresului şi implicit a bolilor. De asemenea, sunt predispuse să comită mai multe greşeli la locul de muncă şi să fie superficiale şi distrase în viaţa de familie....
Galaţi
12 sept. 2019
Cum îţi dai seama că o persoană nu are încredere în sine
Încrederea de sine este principalul obstacol în realizarea dorinţelor oamenilor, iar efectele lipsei de încredere în sine se manifestă în 3 locuri: pe chip, prin fapte şi prin iluzii....
Stil de viață
11 aug. 2019
Timpul dinaintea somnului, extrem de important pentru dezvoltarea relaţiei părinte – copil
Încercarea de a adormi copilul poate fin una din cele mai dificile sarcini ale părinţilor, însă specialiştii susţin că timpul dinaintea somnului este extrem de preţios pentru dezvoltarea relaţiei părinte – copil....
Viață de cuplu
09 iul. 2019
Metode prin care părinţii pot creşte stima de sine a copiilor: Nu îi mai comparaţi cu ceilalţi!
Expuneţi-vă copilul la diversitatea lumii înconjurătoare. Spuneţi-i cât de minunată este şi că fiecare dintre noi este unic. Lauda oferită cu chibzuinţă poate fi o tehnică de disciplinare mai eficientă decât o pedeapsă administrată după un comportame...
Viață de cuplu
26 mar. 2019
Metoda care construieşte încrederea în sine a copiilor, explicată de psihoterapeutul Simona Nicolaescu
Meditaţia şi mindfitness-ul îi poate ajuta pe copii să stea departe de ceea ce le este teamă şi aproape de un loc în care au putere şi control asupra vieţii lor....
Viață de cuplu
10 mar. 2019
Marile greşeli care te împiedică să ai încredere în tine, dezvăluite de un cunoscut psiholog român
Un cunoscut psiholog român dezvăluie cinci lucruri care ştirbesc încrederea de sine şi pe care ar trebui să le eviţi. Expertul afirmă că, indiferent de experienţele negative din trecut, poţi lucra activ la a îţi îmbunătăţi încrederea în forţele propr...
Stil de viață
04 dec. 2018
Povestea unuia dintre cei mai populari vloggeri din România: la 23 de ani are milioane de vizualizări
Levi Elekes, unul dintre cei mai populari vloggeri din România, vorbeşte la Adevărul Live despre generaţia millennials, despre problemele adolescenţilor şi cum văd aceştiacăsătoriile dintre persoane de acelaşi sex....
Stil de viață
24 sept. 2018
Cum să mergi mai departe după un eşec. „Trebuie să analizaţi cu calm care au fost motivele“
De multe ori, în cazul a numeroase persoane, eşecurile atrag şi o stare de demoralizare şi implicit o scădere a încrederii în sine. Există însă mai multe soluţii simple şi eficiente pentru a merge mai departe după un eşec, de a vă ridica şi recăpăta ...
Piteşti
13 sept. 2018
Cum îţi dai seama că eşti într-o relaţie toxică la care trebuie să renunţi pentru că îţi distruge încrederea de sine
Fie că nu se simt liberi să se manifeste exact aşa cum simt, se cred responsabili de fericirea partenerului sau ajung să se jignească în public, acestea sunt doar câteva seme ale unei relaţii toxice care poate duce la distrugerea încrederii în sine a...
Viață de cuplu
10 sept. 2018
Reguli de aur pentru a creşte un copil fericit şi încrezător în el
Autodisciplina la copii este un factor care poate garanta succesul, depăşind inclusiv inteligenţa, pentru că ea, împreună cu încrederea în sine, facilitează învăţarea şi prelucrarea informaţiei....
Viață de cuplu
06 sept. 2018
STUDIU Vârsta la care oamenii ajung să înţeleagă scopul vieţii şi să atingă apogeul fercirii
Îmbătrânirea este adesea văzută drept cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unei persoane. Chiar şi aşa, un nou studiu spune că stima de sine creşte odată cu înaintarea în vârstă, aceasta fiind şi perioada în care oamenii ajung să-şi înţeleagă s...
Stil de viață
23 aug. 2018
3 zodii pline de încredere în sine: misiunea lor este să trăiască din plin
Nu au timp să lase îndoielile să-i ţină pe loc şi nu se lasă niciodată învinşi. Sunt capabili să obţină tot ce-şi doresc şi nu se tem niciodată să iasă din zona lor de confort. Misiunea lor principală este să trăiască la maxim....
Stil de viață
15 iul. 2018
Reguli esenţiale pentru sănătatea emoţională a copiilor, explicate de un psihoterapeut român
Problemele emoţionale ale părintelui se tranmsit copilului. Din păcate, un adult care se confruntă cu stres, lipsa echilibrului emoţional sau a încrederii în sine, va creşte un copil care se va confrunta cu aceleaşi probleme, primele simprome fiind ...
Viață de cuplu
18 iun. 2018
Cum ne distruge încrederea în sine politeţea excesivă. 82% din afecţiunile cunoscute sunt provocate de emoţiile şi gândurile negative
Mulţi dintre noi şi-au făcut un obicei din a accepta lucruri cu care nu sunt de acord sau care nu le fac plăcere: ies în oraş cu persoane care le stresează sau umilesc ori mănâncă preparate care nu le fac bine, doar pentru a fi pe placul familiei sau...
Galaţi
29 mai 2018
10 semne care indică abuzul emoţional în cuplu şi pe care majoritatea victimelor le ignoră
Abuzul emoţional este una din cele mai comune forme de abuz. Deşi este o experienţă dureroasă, multe victime rămân în cuplu neconştientizând modul în care sunt afectate....
Stil de viață
15 ian. 2018
Cum funcţionează încrederea în sine. „Când vrei să pari ceea ce nu eşti, umfli un balon de săpun“
Studiile arată că persoanele care au încredere în forţele proprii reuşesc atât în viaţa personală, cât şi în cea profesională, şi obţin mult mai repede şi mai uşor ceea ce îşi doresc....
Galaţi
27 dec. 2017
Cum să te simţi bine în pielea ta la petrecerile de sărbători
Unul din cele mai frecvente motive care duc la lipsa încrederii în sine este neacceptarea şi critica excesivă. Un psiholog englez vorbeşte despre paşii care ar trebui urmaţi pentru a ajunge la siguranţă şi iubire de sine....
Stil de viață
19 dec. 2017
Warren Buffett dezvăluie un exerciţiu mental care ne face mai fericiţi
Banii nu pot cumpăra fericirea. Mitul a fost demontat şi de către Warren Buffett, unul dintre cei mai bogaţi oameni din lume, a cărui avere se ridică la peste 75 de miliarde de dolari. Întrebat ce îi aduce fericire, acesta a recomandat un exerciţiu m...
Stil de viață
21 nov. 2017
Adevărul Live: Există viaţă după divorţ? Cum ne pregătim emoţional pentru o nouă relaţie
Gabriela Saulea, preşedintele asociaţiei „Călătoria Divorţului“, şi jurnalistul Andrei Vulpescu, autorul cărţilor „Bărbaţii inteligenţi nu au nevoie de amante“ şi „Iubirea de la A la Z“, vorbesc la Adevărul Live despre experienţa dureroasă a divorţul...
Viață de cuplu
21 nov. 2017
Adevărul Live, ora 12.00: Răsfăţul, între nevoia de afecţiune şi lipsa de educaţie
Rasfăţul copiilor este un comportament pe care parinţii îl încurajează de multe ori inconştient, din dorinţa de a le oferi dragostea de care au nevoie pentru a se dezvolta frumos. Cu multă răbdare şi cu ajutorul câtorva strategii, cei mici pot fi edu...
Viață de cuplu
31 oct. 2017
Semne care trădează stima de sine scăzută a unei persoane, potrivit specialiştilor
Psihologii au identificat câteva semne care pot trăda persoanele cu o stimă de sine scăzută. Dacă aveţi tendinţa de a vă verifica aspectul în mod constant, acesta ar putea fi unul din semnalele de alarmă.
Stil de viață
11 oct. 2017
Culoarea care creşte nivelul de încredere şi sex-appeal-ul, descoperită de cercetători
Cercetătorii germani au descoperit culoarea care poate influenţa psihicul omului, dând senzaţia de putere, încredere şi sex-appeal crescut....
Stil de viață
13 sept. 2017
Metode de dezvoltare a încrederii şi a iubirii de sine
De multe ori, problemele în relaţii nu au la bază decât insuficienţa încrederii de sine. Atunci când dragostea pentru propria persoană creşte, vei simţi şi schimbarea atitudinii celor din jur....
Stil de viață
31 aug. 2017
Şapte exerciţii simple pentru creşterea imediată a stării de fericire
Pentru creşterea stării de bine, cercetătorii recomandă practicarea câtorva activităţi zilnice. Dincolo de o reţetă a fericirii, există metode simple care dau rezultate imediate....
Stil de viață
26 mar. 2017
Tehnici pentru creşterea stimei de sine a copiilor: cât de nesănătoasă este critica şi care este importanţa propriului exemplu
Încrederea şi respectul de sine au un rol esenţial în dezvoltarea unui copil. De cele mai multe ori, părinţii influenţează în mod categoric nivelul stimei de sine a acestora, cunoaşterea unor metode eficiente fiind esenţială....
Viață de cuplu
24 feb. 2017
Mâncarea ca instrument psihologic. Cum folosim delicatesele culinare ca să ne recăpătăm încrederea şi statutul social
Conform unor studii recente, oamenii cumpără mâncare mult peste bugetul pe care şi-l permit în încercarea de a-şi recăpăta statul social. Acest lucru este valabil şi în cazul casei sau maşinii pe care o deţin, dar mâncarea este ceva mult mai la îndem...
Galaţi
14 ian. 2017
Un psiholog de la Harvard dezvăluie secretul dezvoltării încrederii în sine
Plecând de la ideea că „trebuie să te prefaci până când reuşeşti“, Amy Cuddy, psiholog al prestigioasei Universităţi Harvard şi autoarea cărţii „Prezent“, descrie metoda inedită pe care a găsit-o pentru a-şi ajuta pacienţii să-şi dezvolte încrederea ...
Stil de viață
03 ian. 2017
5 posturi ale corpului care te ajută să scapi de stres în două minute
Psihologul social Amy Cuddy spune că gesturile noastre determină ceea ce oamenii gândesc despre noi şi, mai mult decât atât, ne afectează încrederea în propria persoană. Se pare că anumite posturi ne pot ajuta să ne orientăm mintea spre victorie.
Stil de viață
26 dec. 2016
Un psiholog de la Harvard dezvăluie 3 moduri inedite pentru creşterea semnificativă a încrederii în sine
Faimosul psiholog Amy Cuddy, speakerul care a reuşit să strângă peste 30 de milioane de vizualizări cu discursul susţinut la conferinţele TED, a dezvăluit 3 moduri inedite în care oamenii îşi pot creşte semnificativ încrederea în propria persoană....
Stil de viață
14 dec. 2016
Motivul pentru care oamenii îşi cumpără maşini impunătoare, explicat de psihologi
Oamenii care îşi cumpără maşini mari, pentru a atrage atenţia celor din jur cu ele, sunt persoane care simt o lipsă afectivă şi au o stimă de sine scăzută. Psihologii consideră că, prin ceea ce aceştia îşi cumpără, alină o durere interioară....
Satu Mare
30 aug. 2016
Terapie pentru recăpătarea încrederii după un mare eşec. „Notează toate lucrurile pe care ai fi putut să le faci mai bine“
Cu toţii trecem prin viaţă la un moment dat prin eşecuri mai mari sau mai mici. Şi, în destule cazuri, eşecurile ne afectează încrederea în noi. Însă eşecurile nu trebuie considerate niciodată un capăt de drum. Iată câteva sfaturi utile pentru recăp...
Piteşti
06 aug. 2016
Efectul psihologic devastator al unor expresii celebre. Cât de grav ne dăunează să spunem „Băi, eşti prost?“ sau „Să moară mama!“
Mulţi români au inclus în limbajul propriu expresii folosite extrem de des, care îi afectează emoţional, mental şi fizic fără să ştie. Oamenii de ştiinţă au demonstrat că expresiile negative şi înjurăturile se realizează în proporţie uriaşă....
Galaţi
20 iul. 2016
Top 5 ponturi să-ţi recâştigi încrederea în tine. Cine sunt oamenii cu care nu trebuie să ne comparăm niciodată
Fiecare din noi se simte, la un moment dat, deznădăjduit, neîncrezător în forţele proprii şi nefericit. Nu trebuie să disperăm, pentru că stă în puterea noastră să ne recâştigăm încrederea în sine.
Zalău
25 iun. 2016
Eu pot, eu merit – cum ne putem cultiva încrederea în sine şi dobândi libertatea psihologică
Îndoielile cu privire la valoarea personală şi puterea interioară se construiesc în timp, iar din copilărie şi până în prezent uşor ajung să devină cele mai mari obstacole în calea fericirii şi stării noastre de bine.
Opinii
01 iun. 2016
Cum le retează părinţii „aripile” copiilor şi îi împiedică să devină adulţi încrezători în propriile forţe: greşeli de educaţie cu efecte dezastruoase pe termen lung
Încrederea în sine este unul dintre cele mai importante daruri pe care un părinte i-l poate face copilului său, însă prea puţini reuşesc să le ofere celor mici educaţia şi modelele necesare pentru a deveni adulţi încrezători în forţele proprii, care ...
Viață de cuplu
21 mar. 2016
Motivele reale pentru care femeile mature sunt atrase de bărbaţi mai tineri
Suntem tentaţi să credem că interesul unei femei mature faţă de un bărbat mai tânăr este pur sexual, dar o astfel de relaţie are implicaţii mult mai complexe.
Viață de cuplu
16 dec. 2015
Bulimia, boala distrugătoare strâns legată de lipsa de încredere. Cum satisface mâncatul excesiv nevoia de iubire - explicaţia specialiştilor
Într-o lume în care perfecţiunea este prezentă peste tot, în care protagoniştii revistelor, serialelor şi filmelor stabilesc standarde greu de atins pentru înfăţişarea noastră, nu e de mirare că tot mai multe persoane se lovesc de o serie de complexe...
Galaţi
26 oct. 2015
Cele 5 lucruri care distrug pasiunea într-o relaţie de cuplu
La începutul relaţiei, focul pasiunii este uşor de menţinut, dar cu timpul lucrurile se schimbă, iar producerea scânteilor necesită din ce în ce mai multă muncă. Înainte de a lua, însă, măsuri, este bine să identifici problemele care ţi-ar putea dist...
Viață de cuplu
31 aug. 2015
Pozele selfie ne ajută să avem mai multă încredere în noi şi să nu mai fim complexaţi de modul în care arătăm
Pozele selfie devin o modă tot mai larg răspândită. Studiile au arătat că acest gen de fotografii sunt mai populare în rândul femeilor care au sub 40 de ani şi al bărbaţilor de peste 40 de ani. Psihologii spun că aceste poze ne pot ajuta să avem mai ...
Stil de viață
03 aug. 2015
5 sfaturi pentru femeile care vor să scape de ruşine şi să aibă încredere în forţa lor de seducţie
Unele femei nu au suficientă încredere în farmecul lor, iar altele consideră că dorinţele lor sexuale nu sunt fireşti, ci perverse, anormale. În ambele cazuri este vorba de o concepţie greşită pe care o au despre sexualitate, concepţie promovată de ...
Viață de cuplu
24 iul. 2015
„Eu sunt mai bun decât alţii!”, o eroare de gândire tipică politicienilor şi şoferilor
Deşi promovată de către susţinătorii psihologiei pozitive, supraîncrederea nu este benefică pe termen lung, această eroare fiind o calibrare eronată a probabilităţilor subiective. Această eroare de gândire este o predispoziţie cognitivă, în care indi...
Opinii
05 oct. 2014
Cât adevăr este în zicala „Prostul nu e prost destul, dacă nu e şi fudul“
„Sursa fundamentală a problemelor este că în lumea modernă oamenii proşti sunt încrezuţi, iar cei inteligenţi sunt plini de îndoieli“, spunea filosoful Bertrand Russell. Cercetările aveau să confirme această constatare: oamenii ignoranţi sau necalifi...
Stil de viață
24 sept. 2014
De ce se întâlnesc bărbaţii tineri cu femei mai în vârstă
Vârsta unei femei nu este atât de relevantă pentru bărbaţi. Mai important din punctul lor de vedere este aspectul fizic, potrivit unui studiu. Iar experienţa sexuală are şi ea un rol în decizia bărbaţilor tineri de a avea relaţii cu femei mai mari de...
Viață de cuplu
18 sept. 2014
Norocul din viaţa noastră, strâns legat de modul în care acţionăm
Atitudinea noastră faţă de noroc, un concept care-l atribuim mai degrabă hazardului, poate avea o influenţă mai mare decât ne-am putea imagina asupra capacităţii nostre de a avea lucruri favorabile, scriu cei de la Huffington Post.
Stil de viață
15 nov. 2013
Femeile se simt dezbrăcate fără machiaj
Opt din zece femei îşi lasă iubitul să le vadă nefardate abia după o lună de relaţie şi aproape la fel de multe se simt mai puţin încrezătoare când renunţă la machiaj, relevă un sondaj.
Stil de viață
12 mar. 2013
Cum îl ajutaţi pe copil să spună „NU!”
Copilul are nevoie să ştie să găsească câteva scuze pentru a nu participa la situaţiile care implică alcoolul. Pentru un copil este foarte important să ştie să spună «NU» atunci când este cazul....
Opinii
17 nov. 2012
Cum să-ţi îmbunătăţeşti încrederea în tine
Cu toţii am avut momente în viaţă în care încrederea în noi înşine şi optimismul au scăzut la cote alarmante. Dar, pentru majoritatea dintre noi, aceste sincope sunt de scurtă durată.
Sănătate
15 nov. 2012
Trucuri să-ţi recâştigi încrederea în tine
Te simţi inutil, vinovat, vulnerabil, ai mereu dubii în ceea ce te priveşte, eziţi mereu să iei decizii? Lipsa încrederii în tine este cauza acestor stări. Cunoscându-te îndeajuns de bine, poţi depăşi singur aceste probleme.
Stil de viață
30 apr. 2010
