Ce spun dieteticienii despre „reţeta-minune“ a vedetei Kourtney Kardashian. „Este foarte bogată în grăsimi“

Vedetele de rangul lui Kourtney Kardashian au sute de mii de fani, aşa că orice postare pe reţelele sociale se transformă automat în „must-have” pentru urmăritori. Aşa se face că „reţeta minune” a vedetei Kourtney Kardashian a fost luată la puricat de experţii în domeniu.

Starul de televiziune a postat recent despre salata pe care o consumă aproape în fiecare zi, pe noul său site de viaţă, Poosh.  

Reţeta conţine o jumătate de avocado, două ouă fierte, o roşie, rondele de mozzarella proaspătă, sare, piper şi ulei de măsline.

Grupurile de presă populare de peste ocean s-au întrebat dacă o salată poate fi într-adevăr o salată fără verdeaţă. The Washington Post a comentat la postarea vedetei despre reţeta-minune, concluzionând că salata lui Kourtney Kardashian este „foarte tristă”.

Pe de altă parte, specialiştii în domeniu au lăudat salata. "Îmi place această salată", a spus Sarah Mirkin, autorul cărţii "Fill Your Plate", potrivit prevention.com. 

"Este foarte bogată în grăsimi. Pe de altă parte are avocado, care este foarte sănătos şi are proprietăţi anti-inflamatorii şi grăsimi care ajută în lupta cu greutatea şi managementul bolii. Pentru o salată vegetariană este o alegere destul de bună".

De asemenea, această reţetă acoperă necesarul zilnic al unei persoane cu greutate medie şi poate sări de acest necesar.

Conţine vitaminele C, B12 şi Riboflavin. În plus, este o sursă excelentă de vitamina B6, vitamina E, magneziu, vitamina A, zinc şi fibre dietetice.

Este, de asemenea, foarte gustoasă şi foarte săţioasă, cu conţinut ridicat de proteine, grăsimi şi conţinut scăzut de carbohidraţi, au adăugat specialiştii.