Cinci lucruri pe care să le facem zilnic ca să nu ajungem la stomatolog

Multe persoane sunt îngrijorate de sănătatea danturii lor, dar foarte puţine iau măsuri clare în acest sens. În plus, de obicei românii merg la stomatolog doar când au o problemă gravă şi nu pentru un control de rutină, ceea ce este grav. Un stomatolog ne spune ce trebuie să facem în fiecare zi ca să ne îngrijim dinţii.

Există metode pe care, dacă le aplicăm zilnic, scăpăm de mers la cabinetul stomatologic. Dan Merişca, stomatolog arădean, ne dezvăluie cele cinci lucruri pe care trebuie să le facem zilnic ca să nu ajungem la dentist când e prea târziu:

1. Periajul dentar, folosind o periuţă cu perii de duritate medie, iar tehnica să fie una non-agresivă, fără mişcări de du-te-vino ci mai degrabă mişcări de rotaţie astfel încât să eliminăm toate depozitele de resturi alimentare de pe toate suprafeţele, inclusiv dintre dinţi.

2. Folosirea aţei dentare, care pe lângă degajarea depozitelor de resturi alimentare dintre dinţi mai are rolul de a trada eventualele carii dintre dinţi sau depistarea tartrului astfel încât firul dentar în acea zonă acel loc mereu se v-a rupe sau scămoşa.

3. Fofosirea duşului bucal care ajută mult la degajarea resturilor alimentare şi masarea papilei interdentale, în combinaţie cu diverşi detergenţi sau produse ca de exemplu bicarbonat sau produse farmaceutice.

4. Folosirea responsabilă a apei de gură, însă nu e indicat a se folosi în exces, deoarece duce la distrugerea în totalitate a florei bacteriene.

5. Folosirea gelurilor de dinţi bogate în diverşi produşi farmaceutici de igienă orală, ca de exemplu fluor.

Vă mai recomandăm: 

VIDEO Ce e bine şi ce e greşit în îngrijirea dinţilor. Mituri despre igiena orală

Leacuri pentru durerile de dinţi