Remedii pentru starea de nervozitate: 3 plante care te ajută să scapi de stres

Stările care te cuprind de-a lungul unei zile ţin de mai mulţi factori şi este bine să ştii cum poţi să le diminuezi efectul negative. Stresul unei zile, agitaţia şi multitudinea de informaţii acumulate, îţi pot da o stare de nervozitate.

Cum poţi să scapi de această stare, care nu te lasă să îţi duci până la capăt planurile? Ştiai că există mai multe plante care calmează şi induc o stare de linişte?

1. Infuzia de lavandă

Datorită aromei inconfundabile şi a proprietăţilor benefice pentru organism, lavanda linişteste şi calmează. Poţi prepara un ceai din această plantă, pe care să îl bei atunci când simţi nevoia.

2. Infuzia de floarea pasiunii

Floarea pasiunii are efecte asupra sistemului nervos, calmând starea de iritabilitate şi anxietatea. Datorită efectelor sedative, induce o stare de calm şi ajută la concentrare.

Descoperă pe clickpentrufemei.ro ce plante mai ajută împotriva stresului.

Misterele lacului Sfânta Ana! Localnicii povestesc ce s-a întâmplat în zonă, în urmă cu mii de ani

Dieta ketogenică - mănâncă şi slăbeşte rapid! Ce alimente sunt permise şi care sunt cele interzise