Băutură naturală antiinflamatoare
0Inflamaţia este un mecanism natural de protecţie şi de reparare a organismului în faţa leziunilor, alergiilor sau stresului. Doar că aceasta accelerează procesul de îmbătrânire a organismului, precum şi creşte riscul de boli coronariene, accidente vasculare cerebrale şi cancer.
Din acest motiv, este bine să iei măsuri din vreme, ajutându-te de câteva leacuri la-ndemână.
Fructe de pădure
Conţin compuşi ce au proprietăţi antiinflamatorii. Bobiţele albastre, roşii sau violet au fost studiate pe larg pentru proprietăţile lor antioxidante, iar datele obţinute de oamenii de ştiinţă arată că aceastea au efecte importante asupra proceselor inflamatorii din organism.
Legume cu frunzele verzi
Nivelul scăzut de magneziu a fost asociat cu numeroase stări patologice caracterizate prin inflamaţii. Unele dintre cele mai bune surse de alimentare contra inflamaţiilor sunt alimentele bogate în magneziu, cum sunt cele cu frunze verzi. Varza, spanacul şi alte verdeţuri au concentraţii ridicate de vitamine, care luptă contra bolilor. De exemplu, vitamina E are proprietăţi antiinflamatorii.
Află pe clickpentrufemei.ro cum să prepari această băutură antiinflamatoare.