Apeşi des butonul „Snooze“? Ce se întâmplă în corpul tău dacă amâni în mod repetat alarma ceasului
0Statisticile arată că petrecem aproximativ trei luni şi jumătate din viaţă apăsând pe butonul de amânare al alarmei (butonul Snooze). Ce spun specialiştii despre acest obicei, este sau nu sănătos?
Cu aproximativ două ore înainte de trezire, corpul începe să se pregătească pentru o nouă zi. Temperatura creşte, iar organismul eliberează substanţe chimice, responsabile pentru a te simţi în formă.
Butonul Snooze este salvarea noastră atunci când ne dorim să mai avem parte de câteva minute de odihnă. Dacă nu eşti un fan al trezitului de dimineaţă, cel mai probabil butonul Snooze îţi este prieten. Disconfortul pe care sunetul alarmei ţi-l creează dimineaţa este înlocuit imediat cu un sentiment plăcut atunci când amâni să te trezeşti, însă este înşelător.
Află aici ce se întâmplă cu organismul dacă amâni în mod repetat trezirea.