Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
medic nutriționist - ultimele știri
Laptele nu trebuie combinat cu medicamente, dar nu este singurul vinovat. Avertismentul Mihaelei Bilic despre alcool și grapefruit
Un gest aparent inofensiv, precum administrarea medicamentelor cu altceva decât apă, poate avea consecințe serioase asupra sănătății.
Viață sănătoasă
15 dec. 2025
Arsurile la stomac: cum să le reduci și să eviți medicamentele. Medic nutiționist: „Mestecă încet și corpul tău îți va mulțumi”
Arsurile la stomac nu trebuie să devină o obișnuință. Stresul, mesele rapide și obiceiurile zilnice pot agrava refluxul acid, dar câteva minute de atenție la modul în care mănânci pot reduce disconfortul și pot ajuta digestia fără medicamente.
Viață sănătoasă
14 oct. 2025
Care este cea mai sănătoasă pâine din comerț. Explicațiile nutriționistului Mihaeala Bilic: „Glutenul nu e dușmanul tău”
Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic explică de ce multe dintre problemele de digestie asociate cu pâinea nu țin neapărat de gluten, ci de modul în care pâinea este preparată și procesată.
Viață sănătoasă
22 sept. 2025
Dr. Sorina Ispas, specialist în diabet și nutriție, adevărul despre suplimentele alimentare pentru slăbit: cât de eficiente sunt și ce riscuri ascund
Dr. Sorina Ispas, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice, a explicat pentru „Weekend Adevărul“ care este pericolul la care ne expunem, dar și cum suferă corpul nostru dacă luăm suplimente alimentare fără să cerem sfatul unui medic.
Sănătate
20 sept. 2025
Adevărul despre produsele cu îndulcitori. Au uneori la fel de multe calorii ca cele cu zahăr, avertizează nutriționistul Mihaela Bilic
Un produs fără zahăr compensează gustul cu grăsimi. Nu există o formă mai sănătoasă de zahăr, toți agenții de îndulcire au același număr de calorii și același efect în organism, atrage atenția nutriționistul Mihaela Bilic.
Viață sănătoasă
12 sept. 2025
Mâncarea gătită vă poate feri de îngrășare. Medic: putem controla cantitatea de grăsime, zahăr, calorii și e mai bogată în apă
Gătitul în casă vă poate feri de îngrășare doar din simplul motiv că știm ce punem în cratiță și putem controla cantitatea de grăsime, zahăr și calorii, susține nutriționistul Mihaela Bilic.
Viață sănătoasă
30 mar. 2025
De ce nu încurajează Mihaela Bilic curele de slăbire repetate: „Corpul nostru va învăța să cheltuiască mai puțin”
Curele de slăbire repetate nu sunt pe placul medicului nutriționist Mihaela Bilic, deoarece încetinesc metabolismul. „Compoziția corporală se modifică în rău, iar cantitatea de grăsime din organism va fi mai mare”, afirmă ea.
Viață sănătoasă
14 mar. 2025
Cafeaua este un tonic natural care ne protejează de îmbătrânire și ajută la slăbit. Mihaela Bilic: „În loc de desert”
Cafeaua este un antioxidant puternic, care are efecte pozitive asupra florei intestinale și ajută la prevenirea unor boli grave, susține cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic.
Viață sănătoasă
12 mar. 2025
Video
Ce a pățit un bărbat care a mâncat aproape 30 de ouă zilnic, ajungând la aproape 1.000 într-o lună. Nutriționist: „Are o concluzie îmbucurătoare”
Nutriționistul Mihaela Bilic a povestit despre experiența unui bărbat care a ajuns la „performanța” de a mânca într-o lună aproape 1.000 de ouă, ceea ce înseamnă 30 ouă pe zi.
Viață sănătoasă
02 mar. 2025
Mâncarea pe care Mihaela Bilic o recomandă de cel puțin două ori pe săptămână: „E plină de fibre, deci satură”
Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic propune un meniu din leguminoase-boabe de cel puțin două ori pe săptămână. „Dacă folosiți o oală de fiert sub presiune, în 20 min masa e gata”, susține aceasta.
Viață sănătoasă
17 feb. 2025
De ce mâncăm carne cu garnitură. Mihaela Bilic: „Faptul că ne place șaorma cu de toate nu e de mirare”
Asocierile dintre alimente înseamnă mai mult decât obiceiuri și tradiții culinare. În realitate au la bază argumente nutriționale, susține cunoscutul medic nutritionist Mihaela Bilic.
Viață sănătoasă
01 feb. 2025
Strategia dietetică pe care o propune Mihaela Bilic, după excesele de sărbători. „La capitolul porție corectă puteți fi generoși”
Cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic propune o soluție la îndemână pentru a scăpa de kilogramele acumulate în perioada sărbătorilor.
Bucătărie
12 ian. 2025
Cum pierzi în greutate sănătos, fără să ții cură de slăbire. Nutriționist: „Un obicei care trebuie recăpătat”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic oferă o metodă sănătoasă de slăbit, chiar fără a fi nevoit să ții cură de slăbire. Pentru asta trebuie să-ți propui să acționezi diferit în 2025.
Viață sănătoasă
07 ian. 2025
Care sunt cele mai sănătoase pâini pe care le poți cumpăra din magazin. Una dintre ele poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă
Pâinea este unul din alimentele de bază pentru români. Cu toate acestea, susțin specialiștii, cele de supermarket tind să se încadreze în categoria alimentelor ultraprocesate și conțin adesea săruri și zaharuri adăugate
Bucătărie
10 dec. 2024
„Beau un pahar cu apă imediat ce mă trezesc”. Un nutriționist dezvăluie ce face în fiecare zi pentru a-și îmbunătăți sănătatea și a avea energie
Stabilirea unei rutine matinale este esențială pentru a începe ziua cu energie și într-un mod sănătos. Un medic nutriționist dezvăluie care sunt cele patru obiceiuri pe care le face zilnic.
Viață sănătoasă
23 nov. 2024
Un somn odihnitor ne protejează de Alzheimer și de obezitate. Doctor: „Este mai important decât hrana”
Somnul ajută organismul să se regenereze, echilibrează sistemul nervos și întărește imunitatea. Un somn odihnitor ne protejează de obezitate și Alzheimer, crește puterea de concentrare și atenția, performanțele fizice și rezistența la boli.
Viață sănătoasă
11 nov. 2024
„Ceață pe creier”. Un nutriționist dezvăluie motivele pentru care nu ar trebui să bem „niciodată” cafea pe stomacul gol
Cafeaua de dimineață, înainte de micul dejun, ar putea să nu fie cea mai bună idee. Crește cortizolul, afectează glicemia, poate duce la căderi de energie pe tot parcursul zilei și la ceață cerebrală, potrivit experților în sănătate.
Viață sănătoasă
07 nov. 2024
Dr. Mihaela Bilic spune de ce nu este bine să protejați în exces copiii: „Vor fi palizi, fragili, bolnăvicioși și alergici la toate!”
Copiii trebuie să crească în contact cu natura, cu mâini nespălate și nasuri înfundate, și nu protejați în exces. Altfel, vor fi palizi, fragili, bolnăvicioși și alergici la toate, susține cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic.
Viață sănătoasă
05 nov. 2024
De ce frigul ne face poftă de carne. Nutriționistul Mihaela Bilic: „Proteinele țin de foame multe ore, nu îngrașă, ci mai degrabă ajută la slăbit”
Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic susține că odată cu venirea sezonului rece este normal să simțim mai multe nevoia de a consuma carne. Specialistul a explicat care sunt avantajele consumului de carne de pui și porc.
Viață sănătoasă
25 oct. 2024
„Spune-mi ce mănânci ca să știu cum ești”. Dr. Mihaela Bilic explică de ce zahărul ne face mai agresivi
Nutriționistul Mihaela Bilic susține că nu doar sănătatea și forma fizică sunt influențate de alimentație, ci și comportamentul în viața de zi cu zi. De exemplu, zahărul determină un comportament agresiv, în timp o dietă bogată în proteine (carne, pește, ouă, brânză) ne face mai calmi.
Viață sănătoasă
09 oct. 2024
„Refuz să-mi las copiii să mănânce două dintre «cele mai proaste» alimente”. Produsele interzise în casa unui doctor în nutriție
Dr. Federica Amati, cercetător și expert în nutriție, a dezvăluit care sunt cele două alimente pe care nu le permite copiilor săi să le consume.
Viață sănătoasă
18 sept. 2024
Nutriționist: „Când un copil este obez de la 5 ani, speranța lui de viață este de 39 de ani“. Sfaturi pentru un mic dejun de campion
Stilul de viață sedentar al copiilor, dintre care mulți și-au petrecut vacanța pe telefon sau au rămas în grija bunicilor care le-au făcut toate poftele, vine cu kilograme în plus, iar obezitatea precoce reduce speranța de viață și aduce, în viața de adult, multe complicații.
Sănătate
07 sept. 2024
Nutriționistul Mihaela Bilic, după șase luni petrecute la țară: Viața fără bucătărie și electrocasnice duce obligatoriu la o dietă simplă
Mihaela Bilic și-a petrecut vara aceasta la țară și a observat schimbări în obiceiurile alimentare, precum și impactul pe care îl are confortul asupra poftei de mâncare. „Viața fără bucătărie și electrocasnice duce obligatoriu la o dietă simplă, fără pofte și ifose culinare”, spune dr. Bilic.
Viață sănătoasă
03 sept. 2024
Cele mai sănătoase dulciuri pe care un nutriționist le recomandă. Sunt bune și pentru pierderea în greutate
Deserturile sunt adesea considerate nesănătoase, mai ales în lupta cu kilogramele. Nutriționiștii susțin însă că nu toate dulciurile trebuie să fie interzise, iar unele vă pot ajuta să vă satisfaceți foamea fără un număr mare de calorii.
Viață sănătoasă
08 aug. 2024
Un nutritionist, specializat în pierderea în greutate, dezvăluie „cea mai ușoară rețetă de mic-dejun sățios”, sub 200 de calorii VIDEO
Micul-dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, iar o masă nutritivă poate furniza energia de care organismul are nevoie. Un nutriționist a publicat pe Tik-Tok rețeta celui mai sănătos și sățios mic-dejun, care nu îngrașă.
Viață sănătoasă
18 iul. 2024
Cum putem trece mai ușor peste zilele toride: zona corpului care ne ajută să ne răcorim eficient
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat pe rețelele de socializare ce măsuri putem lua pentru a suporta mai bine aceste zile caniculare. „La baza gâtului există o zonă termosensibilă care transmite întregului organism informațiile despre căldură”, susține dr. Bilic.
Viață sănătoasă
18 iul. 2024
Cum arată cabana de pe Valea Prahovei a Mihaelei Bilic: „Prispa mea a primit un cozoroc. A ieșit minunat”
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic anunță cum se desfășoară lucrările la cabana ei din pădure, de pe Valea Prahovei, acolo unde a copilărit. Cabana nu are curent, gaze sau apă curentă, însă vedeta mărturisește că „îi place mult”.
Vedete
09 iul. 2024
De ce acru e yammy și albastru e câh, în cazul copiilor. Dr. Mihaela Bilic: „Pare a fi incompatibil cu ceva bun de mâncat”
Cunoscutul medic nutriționist, Mihaela Bilic, explică într-o postare pe pagina sa de Facebook de ce „acru e yammy și albastru e câh”, în cazul copiilor. „Deși e greu de crezut, trebuie să acceptați că identitatea gustativă a copiilor voștri nu e decisă de voi”, spune dr. Bilic.
Sănătate
11 iun. 2024
De ce dieta Keto ar putea provoca mai mult rău decât bine. Explicațiile specialiștilor: „Este foarte săracă în fibre!”
Dieta keto este extrem de populară printre persoanele care vor să slăbească. Aceasta este o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi, cu niveluri moderate de proteine. Aceasta poate aduce și unele cu dezavantaje, susțin specialiștii.
Stil de viață
06 iun. 2024
Cât de sănătos este să fii vegetarian? Dr. Mihaela Bilic: Natura ne-a vrut omnivori (să mâncăm din toate)!
Echilibrul, diversitatea și moderația sunt elementele unui stil de viață sănătos. „Simpla eliminare a produselor animale din alimentație este departe de a fi soluția miraculoasă pentru sănătatea noastră”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Sănătate
06 iun. 2024
Dr. Mihaela Bilic: „Lactatele le mănânc expirate, ba mai mult, le cumpăr din frigiderul preț redus și vânzare accelerată”
Cunoscutul medic nutriționist, Mihaela Bilic, dezvăluie într-o postare pe pagina sa de Facebook că produsele din „lactate le mănâncă expirate, ba mai mult, le cumpăr din frigiderul preț redus și vânzare accelerată”.
Viață sănătoasă
05 iun. 2024
De câte ori pe săptămână ar trebui să consumăm carne? Nutriționist: Proteinele sunt „cărămizile” din care este construit corpul uman
O alimentație sănătoasă înseamnă o dietă diversificată, în care alternează sursele de proteine animale cu cele vegetale. „Ideal ar fi ca într-o săptămână să consumăm carne de cel mult trei ori, pește măcar de două ori și proteine vegetale de minimum trei-cinci ori”, susține dr. Mihaela Bilic.
Sănătate
01 iun. 2024
Cei doi carbohidrați care ar trebui consumați zilnic. Nutriționist: Pe măsură ce îmbătrâniți, ei îți accelerează metabolismul
Pentru a avea energia necesară și a ne controla greutatea, nutriționiștii recomandă consumul a doi carbohidrați: quinoa și cartofii dulci. „Oferă energie susținută, îmbunătățesc funcția metabolică și contribuie la starea generală de bine”, susțin specialiștii.
Bucătărie
31 mai 2024
Gustul e în cap, nu în gură! Nutriționist: În afară de zahăr, nu suntem programați genetic să iubim un aliment!
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic susține că gustul se formează în cap, nu în gură, se învață și se diversifică pe bază de experiențe alimentare plăcute. „Memoria e mai importantă decât papila, când vine vorba de mâncare!”, spune dr. Bilic.
Viață sănătoasă
29 mai 2024
De ce este mai ușor să facem foamea când se numește post intermitent. Mihaela Bilic: „Ne dă energie și chiar o stare de bine”
Postul intermitent presupune două mese principale pe zi, consumate la o distanță de șase-opt ore una de alta, fără gustări între mese.„ Putem face un obicei pe viață, nu are riscuri ci doar beneficii”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Sănătate
22 mai 2024
Ce înseamnă „mici buni” și care este porția corectă. Nutriționist: „Dacă scad în volum, nu e semn bun!”
Românii fac pregătări intense pentru 1 mai, iar cei mai căutați sunt, ca în fiecare an, tradiționalii mici care vor sfârâi pe grătare. Care este porția corectă și la ce trebuie să fim atenți aflăm de la dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din România
Sănătate
01 mai 2024
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toată ziua, dacă mănânci o dată cât pentru trei mese
Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți să te îngrași chiar dacă ții post intermitent. „Degeaba ai postit toată ziua dacă mănânci o dată cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist în nutriție
Sănătate
20 apr. 2024
Ce alegem între zahăr și îndulcitori? Medic: „Zahărul ne «ruginește» și ne îmbătrânește de la interior”
Nu există o formă mai sănătoasă de zahăr, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic. Toți agenții de îndulcire au același număr de calorii și același efect în organism, indiferent că „folosim zahăr alb sau brun, zahăr de trestie sau de sfeclă, miere, sirop de arțar sau de agave”
Sănătate
03 apr. 2024
Medic nutriționist, avertisment despre o intoleranță tot mai agresivă: „A devenit inamicul sănătății noastre!”
Un cunoscut medic nutriționist din România avertizează despre „o intoleranță la modă”. După „epidemia” de intoleranțe la gluten și lactoză, histamina a devenit inamicul sănătății noastre, susține dr. Mihaela Bilic
Sănătate
23 mar. 2024
INTERVIU Alina Epure, terapeut nutriționist specializat în biochimia nutriției: „Nutriția este tratată ca o modă. Nu s-a înțeles că dacă mănânci ce trebuie, funcționezi cum trebuie“
Cunoașterea îndeaproape a propriului organism – prin analize detaliate – înseamnă începutul unei vieți sănătoase, care nu este constrânsă de tot felul de diete restrictive și neînțelese.
Sănătate
03 mar. 2024
Alimentele care obosesc cel mai mult ficatul. Medic: „Mintea noastră iubește mâncarea copioasă, dulciurile și alcoolul”
Fie că este vorba de zahăr, alcool sau fructe în exces, solicităm la maximum ficatul. „Din păcate nu ne gândim niciodată la efortul la care este supus ficatul, pentru că mintea noastră iubește mâncarea copioasă, dulciurile și alcoolul. Mintea le face, ficatul le trage!”, susține dr. Mihaela Bilic
Sănătate
21 feb. 2024
Afirmația paradoxală a unui medic nutriționist: „Mâncatul este soluția slăbitului”. Explicația științifică
Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune că pare un paradox, dar atunci când vrem să pierdem în greutate trebuie să începem ziua cu mâncare, deoarece ne ajută să pierdem grăsime, nu masă musculară.
Arad
20 feb. 2024
Fructul considerat anti-stres natural. Medic nutriționist: „E bun pentru foame, energie, siluetă și pentru starea de bine”
Conține magneziu, potasiu, dar și minerale esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos, cardiovascular, muscular, digestiv și urinar. Este vorba de banana, un anti-stres natural, susține nutriționistul Mihaela Bilic.
Viață sănătoasă
08 nov. 2023
Cum scăpăm de dependența de dulciuri, înghețată, chipsuri? Ce spun psihologii
Unul din zece adulți este dependent de alimente nesănătoase. Practic, consumul de înghețată, chips-uri sau sucuri duce la o creștere rapidă a nivelului de dopamină, care este urmată de o scădere bruscă, de aici și pofta continuă pentru astfel de alimente, asemănătoare cu cea pentru droguri.
Societate
17 oct. 2023
Carnea roșie și riscurile pentru sănătate. Dr. Mihaela Bilic: „Pentru liniștea voastră, puneți în farfurie de două ori mai multe legume“
Carnea roșie nu are riscuri pentru sănătate, după o nouă metodă de evaluare a studiilor științifice. Totuși, „pentru liniștea voastră, de câte ori mâncați un grătar puneți în farfurie de două ori mai multe legume decât carne!”, susține nutriționista Mihaela Bilic.
Sănătate
25 sept. 2023
De ce nu este bine să luăm medicamente cu suc de grepfrut. Sfatul medicului Mihaela Bilic
Medicii recomandă luarea medicamentelor sub formă de tablete sau pulbere împreună cu o cantitate mare de lichid. Însă de cele mai multe ori suntem tentaţi să bem pastilele împreună cu sucuri de fructe sau chiar acidulate. Medicul nutriţionist Mihaela...
Stil de viață
14 sept. 2021
Mihaela Bilic, medic nutriţionist: „Să mâncăm puţin din toate. Altfel, viitorul e al obezităţii“
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat, pentru „Weekend Adevărul“, ce înseamnă mai exact un stil de viaţă sănătos, de ce emoţiile şi trăirile ne influenţează apetitul şi a subliniat ce ar trebui să facem pentru a avea un regim alimentar sănăto...
Stil de viață
29 aug. 2021
Stilul de viaţă sănătos la români: De ce suntem atât de departe de Occident
Promovarea stilului de viaţă sănătos este unul dintre fenomenele la modă în Vest, în ultimii ani. Cu toate că românii adoptă şi implementează imediat orice nou trend, se pare că la acest capitol nu stăm prea bine. Specialişti în nutriţie,lifestyle şi...
Stil de viață
28 aug. 2021
Mihaela Bilic, dată afară de la emisiunea „Arena bucătarilor”: „S-a rupt lanţul de iubire”
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a anuţat că din martie nu mai face parte din echipa care se ocupă de emisiunea „Arena bucătarilor”, fiind dată afară fără nicio explicaţie.
TV
13 feb. 2021
Interviu
INTERVIU Mihaela Bilic, medic nutriţionist: „Nu putem să ne dorim Sărbători dietetice!“
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne învaţă cum să mâncăm echilibrat în timpul Sărbătorilor de iarnă, dar şi să privim cu alţi ochi vinovăţia şi ruşinea care ne copleşesc când facem excese. Specialista vorbeşte şi despre modul în care s-a schimbat r...
Viață sănătoasă
02 ian. 2021
Dr. Mihaela Bilic, în contextul autoizolării: „Apare riscul mâncatului emoţional, compulsiv sau nervos”
Într-o postare pe Facebook, cunoscutul medic nutriţionist Mihaela Bilic atrage atenţia asupra riscurilor şi presiunilor care apar în contextul autoizolării impuse de pandemia cu COVID-19. Care sunt sfaturile specialistei.
Viață sănătoasă
23 mar. 2020
Medic nutriţionist: „Dulcele trebuie să fie o excepţie, nu un obicei zilnic“
Obezitatea infantilă este o boală gravă la care obiceiurile alimentare deprinse în familie joacă un rol esenţial. Medici specialişti în diabet, nutrriţie şi boli metabolice explică ce trebuie să facă părinţii pentru a schimba situaţia....
Viață sănătoasă
09 mar. 2020
Cum putem slăbi cu puterea minţii? Aflăm secretele oamenilor slabi de la medicul nutriţionist Mihaela Bilic, la Adevărul Live
Dr. Mihaela Bilic, autoarea volumelor „Sănătatea are gust“ şi „Am mâncat. O fi păcat?“, vine la Adevărul Live să ne explice cum putem să ne „împăcăm“ cu mâncarea, astfel încât să nu ne mai îngrăşăm.
Viață sănătoasă
27 mar. 2019
Pericolele de la masa de Paşte. Câte ouă putem mânca şi cum combinăm bunătăţile festive? Aflaţi la Adevărul Live
Putem să ne bucurăm de masa festivă de Paşte fără probleme digestive şi, mai ales, fără să acumulăm kilograme. Aflăm cum de la medicul nutriţionist Mihaela Posea, la Adevărul Live.
Viață sănătoasă
03 apr. 2018
Ce greşeli facem când suntem la dietă şi cum putem înlocui mâncarea preferată fără să ne frustrăm
Femeile fac anumite greşeli în momentul în care aleg să ţină dietă pentru a putea scăpa de kilogramele în plus. Specialiştii susţin că ajung să taie de pe listă alimentele care conţin grăsimi, însă nu reuşesc să scape de surplusul de grăsime acumulat...
Craiova
25 feb. 2018
De ce e important să citim cu atenţie etichetele de pe produsele alimentare: „Aceşti aditivi proliferează celula tumorală“
Medicul nutriţionist Lavinia Bratu ne îndeamnă să citim etichetele de pe produsele alimentare, pentru că se utilizează mii de substanţe chimice.
Timişoara
20 feb. 2018
Top 5 beneficii ale conopidei. De ce le este recomandat femeilor să consume această legumă plină de vitamine
Conopida are proprietăţi importante anticancerigene şi poate preveni apariţia cancerului de sân sau ovarian. Poate să fie consumată în salate, crudă, în supe sau în diverse alte feluri de mâncare şi nu trebuie să lipsească din meniul zilnic al femeil...
Craiova
23 dec. 2017
Soia, spirulina şi nucile, substitut pentru proteina de origine animală care lipseşte în post
În perioada de post, când de pe lista de alimente care pot fi consumate sunt tăiate carnea, laptele şi ouăle, aportul de proteine de care are nevoie organismul pentru a funcţiona este scăzut. Nutriţioniştii atrag atenţia asupra faptului că este absol...
Alexandria
18 dec. 2017
Alimentele pe care nu trebuie să le consumăm în perioada de post pentru că sunt bombe calorice
Postul este metoda prin care eliminăm toxinele din organism cel mai repede. Medicii nutriţionişti ne sfătuiesc să ne pregătim din punct de vedere mental, dar şi alimentar, în momentul în care vrem să ţinem post.
Craiova
02 dec. 2017
Cum te poate ajuta ţelina să te laşi de fumat
Poate suna ridicol, dar funcţionează. Dacă fumezi pentru a-ţi controla greutate nu strică să încerci câteva lucruri centrate pe acest scop. Despre ce anume e vorba....
Viață sănătoasă
22 sept. 2017
