Sâmbătă, 18 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
dormit - ultimele știri
De ce pisicile dorm la picioarele tale, conform științei
Oricine a petrecut timp cu o pisică știe că are niște obiceiuri de dormit destul de interesante, nu de puține ori alegând să se așeze comod la picioarele stăpânului.
Stil de viață
27 apr. 2025
Beneficiile pentru sănătate pe care le are dormitul cu ușa deschisă. E cel mai bun pentru cei cu probleme respiratorii
Mulți oameni sunt obișnuiți să doarmă cu ușa închisă, dar specialiștii în sănătate susțin că această practică poate avea un impact negativ asupra calității somnului. Ventilația adecvată și oxigenarea camerei de odihnă sunt esențiale pentru un somn odihnitor și pentru sănătatea generală.
Viață sănătoasă
03 nov. 2023
Obișnuiești să dormi pe canapea? Cum te poate afecta acest obicei
La fel ca o înghețată sau o prăjitură cu ciocolată, siesta de duminică pe canapea, ocazional, reprezintă un adevărat răsfăț.
Viață sănătoasă
17 nov. 2022
articol publicitar
Dr. Cătălin Ştefan, medic primar ORL, despre apneea de somn: „Sunt pacienţi care adorm în timp ce vorbesc, muncesc sau conduc“
Dr. Cătălin Ştefan, medic primar ORL la Spitalul Regina Maria Braşov, a explicat în cadrul interviurilor Adevărul Live cum se manifestă apneea de somn şi la ce boli poate duce această afecţiune în cazul în care nu este tratată.
Viață sănătoasă
25 mar. 2022
Accident cu nouă morţi, cea mai dramatică misiune a angajaţilor ISU. „Dormeam! Nu ştiu cum m-am salvat“
Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă Neamţ a prezentat bilanţul celor 17 ani de activitate, timp în care au fost executate circa 113.000 de misiuni, cel mai sumbru caz fiind un accident cu nouă morţi
Piatra Neamţ
27 dec. 2021
Ce spune despre tine poziţia în care dormi şi cum este cel mai indicat să te odihneşti
Când îţi alegi poziţia de dormit, cel mai probabil o faci pentru a te odihni cât mai confortabil, însă acest lucru poate spune multe despre tine.
Viață sănătoasă
22 iul. 2021
Te numeri printre cei care dorm puţin?
Deşi mulţi oameni vor să creadă că se pot pregăti pentru a intra şi ei în rândul celor unu la sută, această trăsătură este, de fapt, rezultatul unei mutaţii genetice.
Viață sănătoasă
23 apr. 2021
Fenomenul dormitului în public în Japonia. Corporatiştii extenuaţi ajung să doarmă pe stradă
Japonia are o cultură a muncii dusă le extrem, în care săptămâna de lucru de 60 de ore este ceva firesc. Iar asta a condus la un fenomen des întâlnit şi, totodată, acceptat: corporatişti, funcţionari, angajaţi în birouri care, de extenuare, dorm pe s...
Stil de viață
08 mar. 2021
De ce nu trebuie să dormi niciodată cu uşa deschisă la dormitor. Motivele au legătură cu hoţii şi incendiile
Dacă ai copii care se odihnesc în altă cameră, cel mai probabil ţii uşa de la dormitor deschisă. Sau poate preferi să nu o închizi, pentru ventilarea aerului. Însă oamenii de ştiinţă au demonstrat că acest obicei nu este unul sănătos, şi că, cel mai ...
Stil de viață
07 mar. 2021
Cu ce preţ vor pune fermierii tomate cu gust pe masa de Paşte. „Ce program am? Două-trei ore de somn pe noapte“
Pentru că românii vor tomate gustoase, produse în România, încă din primăvară, chiar dacă li se par de fiecare dată scumpe, fermierii s-au apucat de treabă. Munca, însă, este una pe care, spun cei mai mulţi, copiii lor nu vor mai fi dispuşi să o facă...
Slatina
06 feb. 2021
articol publicitar
Lipsa de somn îţi afectează grav performanţele!
Odihna este partea cea mai neglijată a vieţilor noastre. Atunci când ne propunem să fim în formă şi să performăm la cote maxime ne gândim, în primul rând, la o dietă sănătoasă şi la exerciţiu fizic. Somnul nu prea face parte din marele nostru plan de...
Viață sănătoasă
29 ian. 2021
De ce vorbim în somn şi cum putem preveni acest inconvenient
Studiile în domeniu au relevat că până la 66% din oameni au experimentat episoade de vorbit în somn, la un moment dat în viaţă. Cu alte cuvinte, fenomenul apare destul de frecvent şi se întâmplă fără ca cei care îl experimentează să ştie ce mesaj tra...
Viață sănătoasă
19 dec. 2020
Ce dezvăluie despre tine cele mai frecvente vise. Ce înseamnă când visezi că zbori, cazi în gol sau mori
Îţi petreci o treime din viaţă dormind, iar faza somnului în care visezi ocupă doar un sfert din timpul de odihnă. Nu e de mirare că în vise apar dorinţe, frici, anxietăţi, speranţe şi aspiraţii.
Stil de viață
29 nov. 2020
Motivele uimitoare care determină soţii din Japonia să doarmă separat
Un lucru binecunoscut este că în Japonia casele şi apartamentele sunt mult mai mici decât în alte ţări din lume. Şi totuşi, lipsa spaţiului nu reprezintă un incovenient pentru ca partenerii dintr-un cuplu căsătorit să doarmă în paturi sau chiar în ca...
Stil de viață
11 nov. 2020
Dormi cu sau fără şosete? Acest obicei dezvăluie multe despre tine
Poate nu ai acordat atenţie acestui lucru, dar să ştii că există două categorii de oameni: persoanele care nu pot adormi dacă nu au şosete în picioare şi despre cele care pur şi simplu nu suportă să le aibă acoperite în timpul somnului. Diferenţa ace...
Stil de viață
07 nov. 2020
7 sfaturi de la doi medici ortopezi pentru cum să alegi perna potrivită corpului tău
O pernă prea moale sau prea tare, prea înaltă sau prea mare, îţi afectează coloana cervicală şi confortul mâinilor şi al umerilor, în timpul somnului. Pare complicat să găseşti perna potrivită ţie, dar dacă ţii cont de sfaturile de mai jos, căutările...
Viață sănătoasă
02 oct. 2020
Pot fi manipulate visele? Reuşită interesantă a oamenilor de ştiinţă
Specialiştii de la Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT) au găsit o modalitate de a manipula visele prin combinarea unei aplicaţii cu a unui dispozitiv de monitorizare a somnului.
Viață sănătoasă
30 sept. 2020
Ce spune despre tine poziţia în care dormi
Dormi ca un prunc sau te întinzi în tot patul? Aminteşte-ţi care este poziţia în care dormi cel mai des, pentru că acest detaliu poate dezvălui aspecte ale personalităţii.
Viață sănătoasă
08 sept. 2020
Tulburările respiratorii care nu ne lasă să dormim. 13 martie, Ziua mondială a somnului
Tulburările respiratorii în somn au o prevalenţă din ce în ce mai crescută, mai ales în rândul adulţilor. Acestea sunt asociate cu dezvoltarea unor boli cardiovasculare, modificări în metabolismul glucozei şi accidente rutiere cauzate de somnolenţa d...
Viață sănătoasă
13 mar. 2020
„De ce mă simt surmenat?“ 5 cauze ale stării inexplicabile de oboseală
Uneori, deşi dormim suficient – şapte-opt ore pe noapte – ne simţim obosiţi, somnolenţi şi ne e greu să ne concentrăm la muncă. De vină pot fi anumite carenţe de vitamine şi de minerale, unele dezechilibre hormonale sau chiar materialul genetic....
Viață sănătoasă
31 ian. 2020
Ce înseamnă igiena somnului şi cum o păstrăm
Ne culcăm târziu şi ne trezim devreme. Stimulăm excesiv sistemul nervos prin ore nesfârşite petrecute în fata televizorului sau a computerului sau înghiţim pastile care să ne ajute să adormim. Toate aceste obiceiuri stimulează şi menţin tulburările d...
Viață sănătoasă
04 iul. 2019
Băutura pentru leneşi: arde caloriile în timp ce dormi
Această combinaţie de ingrediente arde caloriile singură, în timp ce tu stai sau dormi. Te ajută să scapi uşor de kilogramele în plus, accelerându-ţi metabolismul.
Viață sănătoasă
20 nov. 2018
De ce nu trebuie să dormi cu faţa pe pernă
Dacă şi ţie îţi place să dormi pe burtă, cu faţă lipită de pernă, trebuie să îţi cauţi altă poziţe de somn. Atunci când dormi cu faţa pe pernă, îţi presezi şi îţi deteriorezi mecanic tenul, afectându-ţi circulaţia sanguină normală, ceea de duce la de...
Viață sănătoasă
15 nov. 2018
Reţetă inedită pentru un somn odihnitor: decât să numeri oile, mai bine le iei lâna şi-ţi faci pijama
O soluţie mult mai bună împotriva insomniei este îmbrăcămintea din lână în pat, potrivit unui studiu din Australia. Oamenii de ştiinţă susţin că lâna menţine corpul în zona de confort termic cea mai favorabilă pentru un somn odihnitor....
Viață sănătoasă
14 oct. 2018
De ce nu se recomandă să dormi pe burtă
Deşi dormitul pe burtă poate diminua sforăitul, el nu este recomandat pentru că gâtul şi spatele vor avea de suferit şi de-a lungul zilei următoare e posibil să resimţi o oarecare înţepeneală.
Viață sănătoasă
08 oct. 2018
5 probleme de sănătate care provoacă insomnie
E o problemă foarte des întâlnită şi are cauze dintre cele mai variate. În esenţă, stilul de viaţă agitat, multele probleme, statul mult cu ochii-n monitoare, alimentaţia lipsită de nutrienţi (şi lista poate să continue) sunt suficiente motive pentru...
Viață sănătoasă
04 mai 2018
Ce spune felul în care dormiţi despre relaţia voastră
Dacă nu ştiai, felul în care dormi alături de partener îţi dictează relaţia de cuplu. Fie că v-aţi obişnuit să adormiţi unul în braţele celuilalt, fie că sunteţi mereu spate în spate, poziţia de somn poate spune multe despre voi.
Viață de cuplu
08 nov. 2017
Alimente ideale pentru un somn odihnitor
Activităţile din timpul zilei sunt realizate mai repede şi eficient dacă în timpul nopţii am avut un somn odihnitor. În plus, cercetările arată că calitatea somnului este, într-adevăr, legată în mod direct de mâncarea pe care o mâncăm înainte de culc...
Viață sănătoasă
30 oct. 2017
Plantele care te ajută să dormi mai bine
Poate că nu ştiai, dar modul în care îţi decorezi dormitorul poate avea influenţă asupra calităţii somnului tău. Aşadar, cele care nu trebuie să lipsească din încăpere sunt plantele. Care flori crezi că te ajută să dormi mai bine?
Viață sănătoasă
07 aug. 2017
Pe ce parte să dormi dacă te doare în gât
Odihna este foarte importantă, iar pentru a preveni afecţiunile, trebuie să dormi între 7-9 ore pe noapte. Pe lângă somn, la fel de importantă este şi poziţia în care dormi, deoarece ea îţi poate influenţa calitatea somnului şi modul în care evolueaz...
Viață sănătoasă
03 aug. 2017
Motivele pentru care te trezeşti des între orele 3 şi 5 dimineaţa
Uneori, grijile de peste zi şi stresul cotidian te împiedică să ai un somn liniştit. Potrivit cercetătorilor, există o legătură între ora la care nu poţi să adormi sau ţi se întâmplă să te trezeşti şi afecţiunea de care suferi....
Viață sănătoasă
10 mai 2017
Terapia prin somn. Ce boli putem trata şi preveni printr-un somn odihnitor? Aflaţi la Adevărul Live
O noapte pierdută înseamnă, evident, oboseală, dar şi o stare de irascibilitate şi dificultăţi de concentrare. Dar aceasta este doar o mică dovadă a importanţei somnului pentru funcţionarea creierului în special şi pentru sănătatea organismului în ge...
Viață sănătoasă
14 mar. 2017
Trafic scăzut în creier în timpul somnului. Sinapsele dintre neuroni sunt „scoase din priză“ pentru a nu se arde
Conexiunile dintre neuroni se micşorează cu circa 20% în timpul somnului de noapte. În acest fel sinapsele se odihnesc pregătindu-se pentru o nouă zi, în care vor fi bombardate cu informaţii, potrivit Live Science....
Viață sănătoasă
03 feb. 2017
Lecţii de somn pentru începători
Înot într-un bazin. Îmi iau avânt, mă împing cu picioarele în perete, întind braţele ca să-mi fac loc şi înaintez aşa, neoprită, kilometri întregi. Nu e nevoie să-mi mişc mâinile sau picioarele, poate doar foarte, foarte uşor, aproape imperceptibil. ...
Opinii
26 ian. 2017
Anumite zone din creier dorm chiar şi atunci când suntem treji. Care sunt consecinţele şi de ce se întâmplă asta
Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea Stanford arată că activitatea din creier se manifestă „în valuri“, chiar şi atunci când suntem în stare de veghe, pauzele fiind de secunde sau fracţiuni de secundă....
Viață sănătoasă
04 dec. 2016
Nou ghid pentru părinţi: riscurile la care sunt supuşi copiii care nu dorm în aceeaşi cameră cu părinţii şi reguli de amenajare a pătuţului
Academia Americană de Pediatrie a emis un nou ghid cu avertizări pentru părinţi. Aceştia subliniază importanţa dormitului copiilor în propriul pătuţ, dar şi regulile de care trebuie să ţină cont părinţii atunci când le amenajează spaţiul de dormit....
Viață de cuplu
25 oct. 2016
Remedii naturale pentru insomnie. Ce efecte secundare pot apărea şi în ce condiţii
Numeroase plante sunt recunoscute pentru efectele lor terapeutice privitoare la tratarea insomniilor. În anumite condiţii însă în loc să ne ajute, infuziile de plante ne pot dăuna....
Viață sănătoasă
10 iun. 2016
Insectele care se cuibăresc în pat preferă anumite culori. Ce le atrage mai mult
Oamenii de ştiinţă au descoperit că acarienii din, saltele, pături şi perne preferă anumite culori, în timp ce fug de altele. Informaţia ne-ar putea să scăpăm de creaturile supărătoare....
Viață sănătoasă
26 apr. 2016
În pat, doar cu şosetuţe? Cum influenţează aceste banale obiecte vestimentare somnul şi viaţa sexuală
Şosetele sunt, poate, cele mai vitregite obiecte vestimentare din tot şifonierul. Cu toate acestea, ar trebui să le acordăm mai multă atenţie, ne atenţionează în mod surprinzător medicii. Ce au descoperit aceştia....
Viață sănătoasă
25 mar. 2016
Perna inteligentă Nora, soluţia pentru persoanele care sforăie: cum funcţionează perna-minune
Sforăitul poate afecta inclusiv relaţia de cuplu, dincolo de problemele de sănătate pe care le poate ascunde. O firmă americană a dezvoltat însă un concept pentru producerea unei perne inteligente, aceasta urmând să le facă somnul mai lin celor care ...
Stil de viață
04 ian. 2016
Peste nouă ore de somn, bombă cu ceas pentru organism
Pentru un somn sănătos este foarte importantă durata somnului. Prea puţine ore de somn sunt nefaste pentru starea de sănătate, însă nici prea mult nu este bine să dormim. Cercetătorii au ajuns la concluzia că persoanele care dorm peste 9 ore pe noapt...
Viață sănătoasă
16 dec. 2015
Dormitul în pat cu pisica sau câinele, cel mai bun somnifer
Dacă îţi laşi prietenul necuvântător să doarmă alături de tine, vei reuşi să învingi insomnia, susţine un studiu realizat în Statele Unite. Câinele sau pisica îţi oferă siguranţă şi confort, ajutându-te să dormi fără griji....
Viață sănătoasă
10 dec. 2015
Soluţii pentru tratarea insomniei
Durează mai mult de 45 de minute până adormi? Te trezeşti frecvent în timpul nopţii şi nu poţi adormi la loc? Dimineaţa te trezeşti mai obosit decât te-ai culcat? Dacă aceste tulburări se repetă constant, atunci te încadrezi în tabloul clasic al inso...
Viață sănătoasă
21 oct. 2015
Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când dormim dezbrăcaţi. Avantajele nebănuite ale acestui obicei
Un antrenor de fitness susţine că pentru a fi în formă nu este nevoie neapărat de diete stricte sau de antrenamente extenuante. Dacă dormim dezbrăcaţi, corpul nostru va avea numai de câştigat, susţine el....
Stil de viață
11 aug. 2015
Aventura ”Balaurului de Transilvania” la Alba Iulia: a dormit suspendat pe un stâlp de fier la zeci de metri de sol
Cel mai cunoscut practicant de slackline din România, Flaviu Cernescu, supranumit şi “Balaurul din Transilvania”, a pus la cale o nouă aventură. A dormit împreună cu un prieten suspendat pe stâlpul de fier care susţine trecerea peste râul Mureş, la A...
Alba Iulia
30 iun. 2015
Secretele întunecate ale preotului ucigaş din Botoşani: a dormit trei nopţi lângă cadavrul tatălui său, era divorţat şi căzuse în patima beţiei
Preotul botoşănean care şi-a omorât tatăl în noaptea de Revelion a fost prezentat instanţei de către procurorii botoşăneni cu propunerea de arestare preventivă fiind acuzat de omor. Totodată procuroii au scos la iveală detalii terifiante despre ceea ...
Botoşani
04 ian. 2015
Ce se întâmplă în creierul tău când dormi
Chiar şi în timpul nopţii, când tu eşti în lumea viselor, creierul tău are multă treabă de făcut, deoarece el nu se odihneşte niciodată. Iată ce se întâmplă în creier atunci când dormi!...
Viață sănătoasă
21 nov. 2014
Ce le place femeilor mai mult decât sexul
Femeile visează mai des decât şi-ar imagina partenerii lor de viaţă la un singur lucru care le-ar face plăcere mai mult decât o partidă de sex, conform unui sondaj recent.
Viață de cuplu
11 nov. 2014
Poziţia de dormit îi dezvăluie sentimentele
Poziţiile corpului în timpul somnului pot spune foarte multe lucruri legate de dispoziţiile şi sentimentele partenerilor.
Viață sănătoasă
05 sept. 2014
Alarmant: 14% din copiii moldoveni sunt nevoiţi să-şi împartă patul cu un alt membru al familiei
Un studiu al Centrului de analiză şi investigaţii sociologice, politologice şi psihologice „Civis“ arată că 14% dintre copiii din Republica Moldova, cu vârste cuprinse între 9 şi 19 ani, sunt nevoiţi să doarmă alături de un alt membru al gospodăriei,...
Republica Moldova
21 aug. 2014
STUDIU Dormitul în acelaşi pat cu părinţii creşte riscul de moarte subită a bebeluşului
Riscul de deces este mai mare în cazul bebeluşilor care dorm împreună cu părinţii sau cu alte persoane, precum şi în cazul celor care au diverse obiecte în pătuţ, cum ar fi perne sau pături, se arată într-un studiu recent.
Sănătate
20 iul. 2014
Cum ne influenţează luna plină somnul
Dacă nu v-aţi odihnit bine azi-noapte, luna plină ar putea fi motivul. Aceasta ar fi de vină pentru unele nopţi nedormite, susţin specialiştii. Fazele lunii ne tulbură somnul şi ne influenţează visele, care devin mai bizare....
Viață sănătoasă
10 iul. 2014
articol publicitar
Tu ce faci când nu mai poţi dormi?
Cu toţii ştim că un adult are nevoie de aproximativ 8 ore de somn pentru ca organismul să-şi încarce bateriile şi să-şi păstreze sănătatea. Însă de multe ori ne-am trezit cu dureri de cap din cauza somnului agitat ori nu am putut dormi din cauza inso...
Sănătate
10 iun. 2014
Sindromul mâncatului noaptea, o tulburare reală şi riscantă
Nu este un moft, nici o metodă de a mânca pe ascuns a celor cu un apetit exagerat. Oamenii care se trezesc noaptea înfometaţi şi dau iama în mâncărurile din frigider suferă de o tulburare adevărată, arată studiile....
Viață sănătoasă
25 mai 2014
În ce moment al zilei e cel mai bine să munceşti sau să bei alcool şi când nu e bine să conduci maşina
Există un timp pentru toate. Acesta este unul dintre principalele lucruri de care trebuie să ţinem cont ca să ne menţinem sănătoşi şi, din păcate, unul dintre lucrurile pe care parcă le-am uitat cu desăvârşire. Este foarte important momentul din zi î...
Viață sănătoasă
14 mai 2014
Suntem „extrem de aroganţi“ în relaţia cu somnul şi riscăm de la diabet la cancer. Dormim cu două ore mai puţin decât acum 60 de ani
Oamenii de ştiinţă de la unele dintre cele mai importante universităţi din lume – Oxford, Cambridge, Harvard, Manchester şi Surrey – ne avertizează că, în drumul spre construirea unei cariere, riscăm accidente serioase din cauza somnului din ce în ce...
Viață sănătoasă
14 mai 2014
Tehnici uimitoare de respiraţie care îţi îmbunătăţesc viaţa
Un om obişnuit respiră de aproximativ 23.040 de ori pe zi. Însă de multe ori facem asta destul de ineficient: luăm guri de aer mici, superficiale, în timp ce ne contractăm, inconştient, abdomenul. Din când în când, poate că ar trebui să acordăm puţin...
Sănătate
07 mai 2014
Personalităţi care nu ar renunţa la orele de somn pentru nimic în lume
„Ai grijă să termini o zi înainte de a începe alta şi să pui între cele două un zid solid de somn“, spunea transcendentalistul american Ralph Waldo Emerson la începutul secolului al XIX-lea, cu mult timp înainte ca omul modern să considere somnul un ...
Viață sănătoasă
01 mai 2014
Motive pentru care nu reuşeşti să slăbeşti
Încerci să dai jos kilogramele în plus, dar nu reuşeşti, deşi ai încercat fel şi fel de diete? Iată care sunt motivele pentru care e posibil să nu slăbeşti....
Viață sănătoasă
28 apr. 2014
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Sforăitul nu mai este considerat de nimeni o problemă minoră, o neplăcere pentru cei din jur şi atât. S-a dovedit ştiinţific: majoritatea persoanelor care sforăie suferă de o tulburare care le predispune la boli de inimă şi chiar la deces prematur. A...
Viață sănătoasă
27 apr. 2014
