Locuitorii din Vest, cei mai neliniştiţi în timpul somnului. De ce nu dormim bine

Constantin Burceoi, diagnosticat cu apnee în somn, nu se desparte nicio noapte de aparatul care îl ajută să doarmă liniştit.

Aproape 1.500 de euro a plătit timişoreanul Constantin Burceoi, de 67 de ani, pentru un somn liniştit.Bărbatul a suferit o operaţie pe cord deschis, iar în timp ce era internat în spital a aflat şi că are apnee în somn, adică respiraţia i se opreşte în mod repetat atunci când doarme, ca urmare a blocării căilor respiratorii superioare.„Mi-am cumpărat aparatul de la Budapesta. Sforăiam foarte mult. De patru ani, nu am mai dormit fără acest aparat”, a spus Constantin Burceoi.Potrivit specialiştilor în somnologie, apneea poate provoca dureri de cap, scăderea nivelului de atenţie, pierderea memoriei, afectarea judecăţii şi letargie sau somnolenţă.„Cele mai multe persoane care se confruntă cu această tulburare de somn sunt în regiunea de Vest a ţării. Apneea se asociază foarte des cu obezitatea”, a explicat Ştefan Mihăicuţă, preşedintele Societăţii Române de Somnologie.

De ce nu dormim bine

Indicele Philips pentru Sănătate şi Bunăstare este un studiu realizat în peste 20 de ţări din întreaga lume. Potrivit acestuia, unul din principalele motive pentru care oamenii nu dorm suficient a fost faptul că „merg la culcare târziu şi trebuie să se trezească devreme" - în această situaţie se află peste 50% (55%) din respondenţii din Germania, însă în Spania, acest factor afectează doar 22%, iar în Turcia doar 21% din cei chestionaţi. Un alt factor important pentru care oamenii nu dorm suficient a fost faptul că „dorm prost în general". Aproape jumătate din persoanele care nu dorm bine au indicat faptul că „dorm prost în general" ca motiv pentru lipsa de somn - sugerând că mulţi au renunţat probabil la ideea de a putea dormi vreodată bine. În Turcia, 12% au indicat căldura de afară ca motiv pentru lipsa somnului.

Semnificativ mai mulţi bărbaţi simt că dorm suficient noaptea în comparaţie cu femeile. Acest lucru a fost observat cu precădere în SUA, unde 68% dintre bărbaţi simt că dorm suficient în fiecare noapte, spre deosebire de 58% dintre femei.

Toate ţările incluse în studiu au arătat o tendinţă conform căreia persoanele peste 55 de ani dorm mai bine şi, deseori, mai mult, comparativ cu media din ţara lor.

La bărbaţii care au probleme de somn noaptea, acest lucru se datorează în special faptului că merg târziu la culcare şi trebuie să se trezească devreme dimineaţa. Deşi în general nu au fost multe persoane care au indicat apneea în somn ca motiv pentru insuficienţa somnului, mai mulţi bărbaţi au menţionat acest lucru spre deosebire de femei. În majoritatea ţărilor acest procent este dublu sau triplu decât în cazul femeilor, dar în Belgia de şase ori mai mulţi bărbaţi au invocat acest motiv.

Principalul motiv pentru care femeile nu dorm bine noaptea este faptul că sunt mult mai îngrijorate/stresate de lucrurile care li se întâmplă în viaţă. Un alt motiv invocat a fost faptul că au prea multe lucruri de făcut în timpul zilei şi insuficient timp pentru a le face pe toate.