Un pensionar a stabilit recordul mondial la „plank“, exerciţiul pentru definirea abdomenului. Câte ore a stat nemişcat
0
Un pensionar în vârstă de 62 de ani, fost militar, a practicat exerciţiul „plank“ timp de 8 ore fără întrerupere, stabilind astfel un record mondial.
Performanţa lui George Hood a fost validată de Guinness Book.
Hood a stat în poziţia plank pentru opt ore, 15 minute şi 15 secunde. Recordul anterior a fost deţinut de Mao Weigdong din China, în vârstă de 45 de ani, care a a rezistat timp de opt ore, un minut şi o secundă în 2016.
Fostul agent special de supraveghere marin şi DEA din SUA, George Hood, este la al doilea record de acest fel. El a fost detronat chiar de chinezul Weigdong, dar pe care l-a învins acum.
Pentru această performanţă s-a pregătit timp de şase luni. În fiecare zi făcea 4 - 5 ore de plank şi 2.000 de crunch-uri.
După ce Guinness World Records a doborât recordul anterior, George şi-a anunţat retragerea din astfel de activităţi.
Se încarcă comentariile...
