Reguli de aur pentru iubitorii muntelui care se pregătesc de drumeții în acest weekend

Salvamontiștii au câteva sfaturi pentru cei care vor să-și petreacă weekend-ul la munte, făcând drumeții. Poate cel mai important aspect este echipamentul, care trebuie să cuprinde obligatoriu haine pentru vreme rea, pentru că vremea la munte este capricioasă.

Muntele nu înseamnă numai frumusețe si distractie, poate reprezenta, de asemenea, și un pericol pentru cei care nu respectă câteva reguli elementare de protectie:

Nu plecați in concediu sau în vacanță la munte fără echipamentul adecvat anotimpului
Înainte de a pleca în drumetie pe munte documentați-vă asupra itinerarului, situației marcajelor și asupra prognozei meteo
Nu porniți singuri pe munte, ci in grup de minimum 3 persoane, dintre care cel puțin una să cunoască temeinic zona respectivă.
Informați-vă la cabanieri asupra marcajelor itinerarului pe care doriți să-l parcurgeți, cât și asupra celui mai apropiat punct Salvamont
Nu consumați băuturi alcoolice; acestea diminuează capacitatea de efort
Acordați toată atenția alimentației, sunt recomandate dulciurile (zahăr, glucoză, miere, etc.), fumatul în timpul mersului este total contraindicat;
Trusa medicală minimală nu trebuie să lipsească din rucsac.
Anuntați orice accident primului post salvamont, prin mobil, direct la primărie sau la cel mai apropiat post de poliție din zonă.