Viață sănătoasă

Usturoiul și mierea au o mulțime beneficii pentru sănătate, indiferent că sunt consumate împreună sau separat. Totuși, combinate, cele două alimente se potențează reciproc, iar efectul este mult mai evident.

Insomnia a devenit una din cele mai grave probleme cu care omenirea se confruntă în prezent. Lipsa somnului are cauze complexe, ce pot provoca boli grave și prăbușirea sistemului imunitar

Un TikToker, care pretinde că ar cunoaște cele mai suculente „secrete” de la McDonald’s a dezvăluit ingredientul secret din cartofii prăjiți, care i-ar face să fie atât de gustoși. În același timp, el a adus și o acuzație șocantă la adresa companiei, veste deloc bună pentru clienții vegetarieni.

Datele statistice arată că un procent extrem de mic de oameni consumă suficiente fructe și legume, cel puțin în țările cu economie dezvoltată. În SUA, procentul este de 10%, în timp ce în România, procentul ajunge la 30%.

Este blestemul existenței multor tineri și nu numai. Uneori pare a fi cel mai vizibil lucru într-o fotografie. Dar dincolo de aspect și disconfortul pe care îl dă la nivelul pielii, respectiv cicatrici, s-a demonstrat că acneea creează și efecte psihologice și sociale semnificative.

Sushi este un fel de mâncare asiatică vechi de secole. A devenit extrem de popular sa în Statele Unite după ce imigranții americani de origine japoneză l-au făcut celebru, după cel de-al Doilea Război Mondial.

Sarea-n bucate este nelipsită, dar cum ce e mult strică, pe cât de benefic este consumul său, pe atât de dăunător pentru organism poate deveni excesul. În funcție de vârstă și probleme de sănătate, medicii ne spun cu exactitate câtă sare ar trebui să consumăm într-o zi.

Rutina și obiceiurile zilnice au un impact pe termen lung asupra sănătății creierului. Astfel, fără să ne dăm seama, îi facem rău creierului, cu unele dintre obiceiurile noastre zilnice.

Vara își intră deja în drepturi și în scurt timp vom începe să mergem la plajă. Deja suntem cu gândul la vacanță, însă băile de soare vin și cu unele riscuri. Iar arsurile solare sunt dintre cele mai frecvente.

Tot mai mulți oameni aleg să renunțe la zahărul alb, considerat nociv și optează pentru alte variante cum ar fi zahărul brun sau îndulcitorii. Xilitolul sau zahărul de mesteacăn a câștigat, de asemenea, popularitate.

O alimentație corectă, sănătoasă și echilibrată nu ține cont numai de ceea ce mâncăm. Ordinea în care consumăm alimentele la masă este, de asemenea, importantă.

Reţelele sociale pot avea "efecte extrem de nocive" asupra sănătăţii mintale a copiilor şi adolescenţilor, a avertizat într-un raport publicat marţi medicul-şef din Statele Unite, Vivek Murthy, cerându-le giganţilor din domeniul tehnologiei digitale să acţioneze.

În ultimii ani, obiceiurile alimentare ale românilor au fost într-o continuă schimbare. Acest lucru a fost constatat atât de medici cât şi de reprezentanţii marilor magazine, care observă care sunt preferinţele clienţilor în materie de cumpărături.

Beneficiile semințelor de muștar sunt cunoscute de ani de zile. Proprietățile acestora variază de la stimularea sănătății inimii până la îmbunătățirea aspectului pielii. Deși sunt utilizate doar ca și condiment, aceste semințe au capacitatea de a ne revitaliza sănătatea.

Nestlé, cea mai mare companie de produse alimentare și băuturi din lume, păstrează în permanență contactul direct cu consumatorii produselor sale, urmărind să identifice atât preferințele alimentare, cât și schimbările în obiceiurile gastronomice și cele familiale ale românilor.

Din diferite motive și convingeri, tot mai multe persoane aleg să renunțe la consumul de carne, iar beneficiile stilului de viață vegetarian sunt numeroase. Chiar dacă nu este o decizie permanentă, specialiștii chiar recomandă pauze de la produsele de origine animală.

Cea mai longevivă persoană cunoscută din lume ar fi murit la vârsta 146 de ani, depășind cu mult speranța de viață a SUA, care este în jur de 75 de ani.

Deși unii o consideră un produs tradițional românesc, mămăliga are o istorie de sute de ani, care pornește din Italia, în perioada anilor 1700. Țăranii o consumau, în special iarna, când mâncarea era greu de procurat.

Care este cel mai sănătos fruct? Dintre toate fructele din lume, care mai de care mai bogate în vitamine, studiile arată că acesta este bogat în antioxidanți și are beneficii cognitive și cardiovasculare.

Unul dintre cele mai dificile aspecte ale îmbătrânirii este declinul cognitiv. Conform cercetărilor, abilitățile de înțelegere, memoria și raționamentul pot începe să regreseze odată ce ai ajuns la mijlocul vieții, respectiv 45 de ani.

Pâinea este unul din alimentele de bază pentru români. Pentru micul dejun, prânz, cină și gustările dintre ele, multe dintre mesele noastre includ o felie de pâine. Fie că e pâine ambalată sau proaspăt coaptă, nu lipsește niciodată de la mesele importante.

În cazul în care suferiți de alergii sezoniere, știți cât de deranjante pot fi simptomele acestora. Astfel, Jenna Volpe, un dietetician nutriționist din Austin, Texas, a descoperit că există anumite alimente și plante care pot ajuta la combaterea alergiile de sezon.

Spălatul pe dinți este unul dintre primele lucruri pe care le faceți dimineața și, de cele mai multe ori, ultimul lucru pe care îl faceți înainte de culcare, relatează Daily Mail.

Un medic dermatolog din Londra a prezentat, în videoclipuri devenite virale pe internet, care sunt acele 5 obiceiuri nocive care nu numai că ajung să ne distrugă podoaba capilară, dar pot duce inclusiv la riscul de cancer.

Pentru că vine vara, iar fructele și legumele sunt vedetele sezonului, specialiștii spun că este momentul perfect, pentru cei care vor să slăbească, să înceapă dieta verde. Aceasta reprezintă un tip de regim bazat pe consumul zilnic de legume verzi.

Isabelle, din New York, SUA, a fost lăudată de fani pentru că arată „pe jumătate din vârsta ei” atunci când a început să posteze pe TikTok videoclipuri cu diverse trucuri și sfaturi de îngrijire a pielii.

În timp ce conținutul de minerale al alimentelor nu este afectat de cuptorul cu microunde, conținutul de vitamine are de suferit atunci când alimentele sunt reîncălzite. Autoritățile de reglementare în domeniul alimentației din SUA consideră că procesul de încălzire nu este dăunător sănătății.

Într-un intestin sănătos, endotoxinele fac parte din ciclul de viață al microbilor care contribuie la sănătatea generală. La persoanele obeze, însă, bariera intestinală este mai fragilă și se poate subția, permițând endotoxinelor să intre în sânge și, în consecință, în alte părți ale organismului.

O boală fungică extrem de contagioasă a fost depistată în mai multe țări, ultimele cazuri fiind înregistrate în SUA. Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) anunță că au fost confirmate primele cazuri de tinea. Este vorba despre o pecingine, infecție fungică la nivelul pielii.

Tratamentele pentru menopauză vor fi revoluționate de un medicament care acționează direct asupra creierului pentru a preveni bufeurile, au anunțat cercetătorii, scrie The Guardian.

Cu antrenamentul potrivit, creierul va aduce coerență între minte, emoții și corp, iar asta înseamnă vitalitate, echilibru interior, fericire, concentrare, o memorie mai bună și capacitatea de a ieși cu bine din situații limită

Deși termenul de „fast-food” în contradicție cu conceptul de „aliment sănătos”, pe măsură ce pretențiile clienților s-au schimbat, și lanțurile de restaurante de acest tip au evoluat și și-au îmbunătăți meniurile.

Ai auzit des despre el că ajută la pierderea în greutate, dar știai că încetinește și îmbătrânirea? Iată despre ce fruct exotic vorbim.