11 secrete ale părinţilor care au crescut copii fericiţi

Metodele de a-i educa pe cei mici s-au schimbat odată cu generaţiile, dar indiferent de metode, fiecare părinte îşi doreşte să aibă copii care să devină nişte adulţi fericiţi şi de succes. Bright Side arată ce au în comun părinţii copiilor cu adevărat fericiţi.

Petrec timp împreună

Părinţii moderni au programul foarte încărcat. Când se simt obosiţi, cel mai simplu mod de a-şi păstra copiii ocupaţi este să pornească televizorul. Dar există activităţi pe care atât dumneavoastră, cât şi copiii, le veţi găsi la fel de interesante. Copiii vor uita ceea ce le cumperi, dar nu vor uita niciodată cum aţi petrecut timpul împreună. De exemplu, este dovedit că o relaţie caldă cu tatăl influenţează capacitatea de a construi relaţii intime fericite la vârsta adultă.

Iau masa împreună

Oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia ca mesele regulate în familie sunt direct legate de rate mai mici ale depresiei şi ale gândurilor suicigaşe în rândul adolescenţilor. Copiii care se bucură de mese frecvente cu familia au, de asemenea, o perspectivă mai bună asupra vieţii în comparaţie cu cei care nu iau cina cu familiile lor. Mesele în familie sunt o mare oportunitate de a vă apropia de copii. Nu uitaţi să opriţi televizorul.

Îşi învaţă copiii să le pese

Este important să îi învăţăm pe copii să aibă grijă de ceilalţi şi să fie recunoscători celor care contribuie la viaţa lor. Studiile arată că oamenii care sunt obişnuiţi să-şi exprime recunoştinţa sunt mult mai probabil să fie de ajutor, plini de compasiune şi iertători. În plus, se simt mai fericiţi şi mai sănătoşi.

Îi învaţă pe copiii să analizeze şi să înfrunte problemele

Controlul constant poate duce la o relaţie distructivă în viitor. Aveţi încredere în copilul dumneavoastră şi lăsaţi-i să ia propriile decizii. Începeţi cu lucruri mici: permiteţi-le să aleagă ce să poarte sau ce să mănânce la micul dejun. Astfel, copilul devine treptat independent şi înţelege ceea ce vrea cu adevărat în viaţă. Ascultaţi cu atenţie atunci când copilul a decis să împărtăşească problemele cu dumneavoastră şi ajutaţi-l să facă cea mai bună alegere.

Îi ajută să dezvolte abilităţi de comunicare

Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania şi Universitatea Duke au studiat 700 de copii până la vârsta de 25 de ani. S-a dovedit că copiilor de grădiniţă sociabili, care au colaborat cu colegii lor, le-au crescut şansele să meargă la facultate şi să aibă un loc de muncă cu normă întreagă.

Cei care au avut dificultăţi în dezvoltarea abilităţilor de comunicare au săvârşit infracţiuni şi au consumat mai des alcool.

Sunt mai puţin stresaţi

Studiile au concluzionat că sentimentele unei mame şi starea sa emoţională afectează în mod direct membrii familiei ei. Aceeaşi regulă se aplică emoţiilor negative. Părinţii cu stres emoţional îi fac pe cei mici să se simtă în acelaşi mod.

Lucrează la relaţia pe care o au cu copiii

Copiii învaţă despre grijă şi respect când sunt trataţi în acest fel. Când simt dragostea părinţilor lor, ei devin ataşaţi de ei. Acest ataşament îi face capabili să valorifice lucrurile şi să înveţe mai repede. Petreceţi mai mult timp de calitate    cu copiii: citiţi împreună înainte de culcare, discutaţi cu ei şi ascultaţi ori de câte ori vă împărtăşesc problemele lor.

Nu ţipă şi nu îşi lovesc copiii

Violenţa nu funcţionează niciodată atunci când vine vorba despre comportamentul copiilor. În schimb, copiii încearcă să vină cu noi modalităţi de evitare a pedepsei. Aceşti copii se transformă în nişte mincinoşi răsfăţaţi care fac ce vor indiferent de situaţie. Dimpotrivă, copiii care nu au experimentat niciodată violenţa emoţională sunt mai puţin deprimaţi, tind să-şi controleze mai bine emoţiile şi să aibă o memorie bună.

Sunt modele pentru copiii lor

În anii 1960, un studiu realizat de Universitatea din California a arătat că există trei tipuri principale de creştere a copilului: permisiv, autoritar şi de autoritate. Părinţii copiilor fericiţi îl aleg adesea al treilea: copiii respectă adulţii, dar nu se „sufocă“ din cauza autorităţii lor.

Dacă vrem ca copiii să ne respecte şi să aibă încredere în noi, trebuie să ne recunoaştem propriile greşeli şi neajunsuri. Trebuie să fim sinceri, dar corecţi şi să le respectăm punctele lor de vedere. Asta nu înseamnă să fii perfect tot timpul.

Nu îi judecă, ci îi încurajează să încerce din nou

Copiii, la fel ca adulţii, se gândesc la succes în două moduri diferite:

• O mentalitate fixă presupune că personalitatea, inteligenţa şi creativitatea nu pot fi niciodată schimbate. Singura modalitate de a obţine succesul este evitarea defecţiunilor cu orice preţ.

• O mentalitate de creştere, dimpotrivă, consideră că eşecul este o oportunitate de a-ţi arăta abilităţile şi aptitudinile.

Pentru a vă încuraja copiii să dezvolte o mentalitate de creştere, nu spuneţi niciodată că reuşesc numai datorită abilităţilor lor naturale. Evaluaţi eforturile lor în schimb.

Îi ajută să facă faţă emoţiilor negative

Din nefericire, copiii nu se nasc cu capacitatea de a-şi controla sentimentele. Ei au nevoie de ajutorul nostru pentru a învăţa cum să o facă. Asta le va proteja relaţiile viitoarele de furie, invidie şi alte sentimente negative.

Încercaţi să ajutaţi copilul să-şi înţeleagă propriile sentimente şi să înveţe să vorbească despre ele. Arătaţi-le un truc simplu pentru a face faţă emoţiilor copleşitoare: trebuie să te opreşti pentru o secundă, să respiri adânc pe nas, să expiri pe gură şi să numeri până la 5.

Sursa: Bright Side