Cum să uiţi de fostul iubit

Cel mai neplăcut lucru este să fi părăsit de iubitul tău chiar înaintea sărbătorilor de iarnă. Totuşi, dacă nu poţi evita acest lucru, specialştii americani au găsit câteva soluţii cu ajutorul cărora poţi trece peste un astfel de prag.

1.Ieşi în oraş cu fetele! Ai nevoie de câteva prietene singure, de un aparat foto şi multă voie bună. Este momentul care trebuie să-ţi demonstrezi că te simţi bine în pielea ta şi să faci furori. Eşti singură şi disponibilă. De această dată, ai voie să flirtezi mai mult decât de obicei şi să petreci până în zori. Ai nevoie de cea mai bună ţinută din garderobă, de cocktailul preferat şi de bani pentru taxi. Să înceapă distracţia.

2.Îndeplineşte-ţi o dorinţă ascunsă! Aceasta este o etapă de care poţi profita din plin. Fiecare femeie vrea să facă o schimbare în viaţa ei pentru a marca sfârşitul unui capitol. Exemplele sunt numeroase: iţi poţi schimba coafura, tunsoarea, culoarea părului sau dacă vrei ceva mai drastic, poţi recurge la piercinguri şi tatuaje. Este un moment bun pentru a te exterioriza, pentru a-ţi accentua anumite amintiri, trebuie să laşi durerea să iasă la suprafaţă pentru a te vindeca repede.

3. Ai răbdare cu tine! Acordă-ţi cât mai mult timp, totul se reduce la tine, nu la el. Cumpăra-ţi cărţi despre dezvoltarea personală în care să te redescoperi. Îţi poate fi de folos „Jurnalul lui Bridget Jones", „Bărbaţii vin de pe Marte" sau „De ce bărbaţii se uită la meci şi femeile în oglindă". Vei avea nevoie de răspunsuri, vor exista probleme la care nu vei găsi soluţie, dar nu trebuie să disperi, este doar o etapă.

4.Depăşeşte-ţi limitele! Concentrează-te pe ceea ce ai vrea să faci, stabileşte-ţi noi ţeluri, pune-ţi gândurile în ordine. Poţi începe să înveţi o nouă limbă străină, să te apuci de un sport, să citeşti cărţi de istorie, să-ţi îmbogăţeşti cunoştinţele. Cel mai important lucru în această fază este să-ţi pui planurile în practică, să nu rămână la stadiul de gând.
„Nu ştiu de ce, dar parcurgând aceste etape, m-am simţit mai bine şi m-au ajutat să mă vindec mult mai repede", povesteşte pentru „Huffington Post“ o tânără care a trecut printr-o experienţă similară.