Cum ne dăm seama dacă avem sau nu un psihic puternic şi la ce trebuie să lucrăm pentru a ne face viaţa mai uşoară

Oamenii cu un psihic puternic nu se concentrează pe a-şi masca slăbiciunile

Persoanele cu un psihic puternic nu-şi pierd timpul plângându-şi de milă, ci încearcă zilnic să fie optimiste într-un mod realist, să-şi îmbunătăţească punctele slabe, nu să le ascundă şi să-şi seteze limite sănătoase.

Psihoterapeutul Amy Morin, autoarea cărţii „13 Things Menatlly Strong People Don’t Do“, a împărtăşit pentru „Business Insider“ câteva semne care dezvăluie că persoanele au un psihic mai puternic decât media. 

Emoţiile vă sunt în echilibru cu logica

Oamenii puternici din punct de vedere mental înţeleg modul în care emoţiile le pot influenţa gândirea. În efortul de a lua cele mai bune decizii cu putinţă, aceştia ştiu exact cum să menţină un echilibru între sentimente şi raţiune.

Aveţi un comportament productiv

Deşi poate fi tentant să vă căutaţi scuze, să vă plângeţi de comportamentul celor din jur şi să evitaţi circumstanţele dificile, refuzaţi să vă pierdeţi timpul cu activităţi neproductive. 

Sunteţi încrezător în abilitatea de a vă adapta schimbărilor

Oamenii cu un psihic puternic ştiu că deşi schimbarea poate fi inconfortabilă, cu siguranţă poate fi şi tolerată. Aceştia îşi concentrează energia pe adapatarea la schimbare şi mai puţin pe modul în care ar putea să-i reziste. 

Nu vă temeţi să depăşiţi temerile care vă ţin pe loc

Miza nu este să vă depăşiţi fricile pentru a dovedi celorlalţi că sunteţi capabili, ci pentru că acestea nu vă permite să evoluaţi. 

Învăţaţi din propriile greşeli

Oamenii puternici psihic nu se ascund şi nici nu-şi găsesc scuze pentru greşelile pe care le fac, ci încearcă să înveţe din ele şi să nu le mai repete.

Vă bucuraţi sincer de succesul celorlalţi

Cooperaţi mai degrabă să fiţi în competiţie cu oamenii din jur, pentru că nu simţiţi că succesul altora vă diminuează în vreun fel propriile realizări. 

Vă simţiţi confortabil să trăiţi după propriul sistem de valori

Luaţi decizii relativ uşor pentru că vă cunoaşteţi foarte bine priorităţile şi trăiţi în concordanţă cu sistemul de valori care vă reprezintă.

Vă concentraţi pe a vă îmbunătăţi punctele forte

În timp ce unii oameni aşteaptă să primească validare din partea altora, persoanele cu un psihic puternic sunt mai puţin preocupate să fie apreciate şi se concetrează pe a deveni mai buni. 

Stima de sine depinde de ce fel de persoană sunteţi, nu de reuşite

Vă simţiţi bine cu voi înşivă indiferent dacă pierdeţi sau câştigaţi. 

Vă asumaţi responsabilitatea pentru deciziile luate

Nu vă pierdeţi prea mult timp criticându-vă, ci acceptaţi că sunteţi în totalitate responsabili pentru deciziile care vă adug în anumite situaţii. 

Vă reveniţi după un eşec

Nu priviţi un eşec ca pe un capăt de drum. În schimb, transformaţi încercările fără succes în oportunităţi de a învăţa şi de a vă creşte şansele de reuşită pe viitor. 

Sunteţi optimist într-un mod realist

Sunteţi capabil să vedeţi întotdeauna şi partea bună, dar nu permiteţi ca optimismul să vă deformeze realitatea. 

Lucraţi la slăbiciuni în loc să încercaţi să le mascaţi

În timp ce multe persoane încearcă din greu să-şi ascundă vulnerabilităţile, persoanele puternice din punct de vedere mental îşi investesc energia pentru a îmbunătăţi slăbiciunile. 

Vreţi să găsiţi soluţii

Nu insistaţi foarte mult asupra problemei, ci încercaţi să găsiţi soluţii.